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30歳女性です。 1歳の子供がいて、自分も旦那や仕事のストレス発散のため服やアクセサリを衝動買い これじゃお金貯まらないでよね？

２４歳男です。一度もタバコを吸ったことが ないし、吸うつもりも全くないです。 基本的に男女ともタバコは体に悪いと思うので 吸って欲しくないのですが、自分的には 女性には特に吸って欲しくないです（偏見かもしれませんが・・・） 今、仕事の疲れ・ストレスでタバコを吸い始めた 女性がいます。１年ぐらい経つそうです。 体に悪いと思ってるけどストレス発散のために 吸っているといいます。ストレス発散なら他にも スポーツするなり、いろいろあると思うのです。 けど、なかなか難しくてうまくタバコをやめさせたい のですがどうすればよいでしょうか？ 吸いたいなら吸わせておけばいい、 好きなものを我慢する方が体に悪い・・・ そういう意見もあるかもしれませんが、 タバコの味はイヤ、けど、ストレス発散のためって 言うので、じゃぁやめたほうがいいよってことで。 禁煙に必要なことはなんでしょうか？ 禁煙に成功した人、そうでない人（やめようと こんな努力をしたけどダメだった・・など） 女性の意見をお待ちしています。 男性の意見もお願いします。

こんばんは どうしても生きてるとストレスは溜まるものだと思います。日本はストレス社会と言われるほどです。私個人的に、ストレスを発散するのが下手だと思います。皆さんはストレス解消法、又は、上手く仕事とプライベートを切りかえるにはどのようなことをしていますか？

最近、ちょっとしたことですぐカッカとして、ノイローゼ気味になっています。 去年は会社でうまくいかない時期が非常に長く、それが原因でもあるのですが、生活しててなにをするのにも楽しくありません。 自分でもストレスが溜まっているのかと、趣味のことに没頭したり、工夫して発散しているのですが、症状は少しも改善されていません。 睡眠も十分にとれず会社でも辛いばかりです。 何か、ストレス発散で良い方法、ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。

苦しいときは、貴方の対処法はありますか？ 悩ン出るときどのようにストレス発散しますか？

無趣味です。運動神経もありません。お金のかからなくてストレス発散できる趣味は何ですか?

意地悪な人って、 嫌いな人に意地悪をすることでストレス発散になるのでしょうか？ 意地悪をすることがその人のにとっての幸せなのでしょうか？

日本人の５割は下戸です。 飲めない人が、強いストレスを発散できず、覚せい剤、麻薬に走る？ そんなことはないですか？ 私は、一杯飲めば極楽ですが。

スポーツをしている最中に感じるスリルや良い意味での恐怖感 （スカイダイビングなど）は身体にどのような効果をもたらしますか？ ストレス発散などに役立つのでしょうか？

ストレス度自己テストこうなったんですけど、小学生のうちからこんなので大丈夫でしょうか？最近発散できないストレスをずっと抱えてる気がしてたのでやってみたのですが、、

　雑談の質問で恐縮ですが、研究のストレスで起きた体の不調があったら、教えてください。また皆様のストレスの発散のやり方もあれば、併せて教えてください。 　ちなみに私は最近、寝ている間に、歯ぎしりをして歯を噛み砕きました。犬歯がばきっと折れてしまい、これは相当きているなあと思いました。ストレス発散の方法は絵を眺めることだったはずですが、今はあまり効果がないようです（笑）。 　皆様の様相を参考にして、今の自分のストレスを客観的に捉えたいというのが動機の問いです。やはり異常な状態なのかな・・・。

大阪で１人暮らしをしている学生です。 日々の疲れやストレスを 発散できたらと思います(>_<) 綺麗な景色をぼーっと眺めたいです(;_;) 電車にゆられながら行ける場所 教えてください…！

男性は、彼女と険悪ムードになったり、喧嘩して悩んでいても、一人エッチはするものなのでしょうか？ それがストレス発散になるのですか？ 教えてください<(_ _)>

世間の荒波にもまれている人も流されている人も、日々何かに文句言いたいのをぐっとこらえていると思います。 ストレス発散に趣味を抱えている人、それでも文句言いたいことってありません？ 大きなことから小さなことまで、どんなに壮大でもしょぼくても大歓迎。 ジャンル不問。 内容も不問。 ストレス発散して欲しいんです。 そして誰かを慰めて欲しいんです。 そんなわけで、思う存分グチって下さいませ～。

本来の仕事とは全く関係のない事（職場の壁紙貼りかえや建物の傷んだ部分の修復など業者に頼むと費用がかかるため全く経験のないスタッフにさせる）を善意で手伝っているのに、上司から上手くない、不器用、向いてないなど言われストレスが溜まっています。 夫婦で経営されている職場なので、スタッフも家族と思われているのか、仕事とプライベートの線引きが曖昧なせいかもしれません。 　 もし良い対処方、ストレス発散方があればお願いします。

タイトルの通りです。 例えば友人や親しい人がいれば、愚痴ったり、飲みにいったりして割合ストレス発散しやすいと思いますが 一人きりのときは皆さん何をしますか？

ここで回答や質問をすることは気分転換やストレス発散になっていますか？ 私は結構気分転換になってるかなって感じます。 息抜き的にもなってますし。

長期不幸しか訪れず 何をやっても裏目にでる そういう時って何をやってストレス発散してます？

4月から 社会人をしております。 販売(サービス)の職業をしており、遅番で帰るのが10時頃です。 多分、ストレスを発散する場所が無く 無駄に沢山食べてしまいます。

読書はストレスを68%も軽減することが論文で証明されています。皆さんは本を読むとストレス解消&発散になると思いますか？（電子書籍より紙の本の方が効果があるらしいです）