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20代後半女性、166cm66kg。 ここ2年で5kgほど太ってしまったのでエアロバイクダイエットを始めたのですが、 5ヶ月経ってもまったく体重が変わりません。 やり方が不完全なのだと思いますが、どうすればいいでしょうか？ エアロバイクを漕ぐのは1回30分で、1日に基本的に1回です。 時間は朝食前もしくは夕飯後で、 余裕のある日は両方やる場合もあります。 残業で疲れた日・生理期間前後はお休みするので なんだかんだで2日に一回くらいのペースだと思います。 （やれる日は続けてやり、やれない日はしばらくやりません。） エアロバイクの負荷は一番軽い設定になっていましたので一段階あげてみます。 漕ぎ方については、携帯ゲームをやりながら30分延々やっています。 ゲームをしている分全力の運動にはならないですが、 積みゲーの消化を兼ねられているから 今のところエアロバイクを続けられていると思います。 カロリー制限などは特にしていません。 今までと同じように3食食べつつ、間色を減らしたり 残業で遅くなった日は夕飯を抜いたりしています。 すぐに結果が出るとは思っていませんが、 まったく体重が減らないのでモチベーションを保つのが難しくなってきています。 何を組み合わせればいいのか、それとも 体重減にはもっと様子を見ればいいのかなどアドバイスいただけないでしょうか。 よろしくお願いします。

現在32歳の女です。 大学を中退後長い空白期間ののち接客業を一年、その後短期派遣で製造業を3ヶ月 そしてさらに2年の空白期間を経て今就職活動をしております。 ご覧の通り無いに等しい職歴、また資格も無いというこの乏しい経歴で なんとか職に就きたいと思い行動し、パートタイムではありますが製造業に採用して頂けました。 ですが思うところがあり辞退してしまいした。 思うところというのは、私は長年事務職をしたいという願望を持ち続けており また、今回はしっかり腰を落ち着けて長く働きたいという思いもあり ならば今こそ必死になって希望する職へチャレンジしていくべきでは？と思ったからです。 とても厳しいチャレンジだとは思いましたが、出来るだけの事はやろうと ハローワークの方にも手伝っていただき数社に履歴書送ったり面接を受けました。 しかしやはり状況は芳しくなく…自分の考えは甘すぎた、行動を起こすのが遅すぎた、空白期間やスキルのなさや… 今になって考えても仕方ない事なのにグルグルと思い悩み…（採用辞退したことは後悔してません） とにかくモチベーションがガタ落ちしています。 このような境遇の方はあまりいないかと思いますが わたしと同年代の方で長い空白期間を経て希望の職に就けたという方いらっしゃいますか？ その時の経験談等があればなんでもいいのでお話を伺いたいです。

スキンケアは、主に泡洗顔とか、化粧水、乳液、美容液、とかです。 そういうことにもともとあまり興味がなかった 春夏秋冬毎日やることに面倒くさがってしまう(日焼け止めは、真夏日にずっと屋外にいる状況ならします。） 毎日消費するわけだからお金もかかる そういったことから、スキンケア、日焼け止め、をほぼしない毎日を送っています。 しかし「将来後悔する」という話が溢れているので、不安でもあります。将来醜くなるのが嬉しいわけでもないですし…。 ただ、「将来後悔する」という実感が湧かないのもあって、スキンケアにチャレンジしても一週間程度でまたやらなくなって、フリダシに戻ってしまいます。 なんというか、自分の中でのモチベーション？が弱いのです。 ですので、「将来後悔する」というのは、 ・具体的にどういったことなのか ・顔がどのように醜くなるのか ・スキンケアや日焼け止めをしてた人としてなかった人との差はどの程度あるのか？ を、出来ればどこかの団体の調査結果などをもとに、教えてください。 比較写真などもあれば嬉しいです。 もしくは、そのようなことが説明されてあるサイトなどでも良いので教えてください。 それと、皆さんがやっているスキンケア（日焼け止め）はどのような感じなのか、簡単で良いのでよければ教えてください。 自分は敏感肌だから○○会社の使っている、、とかなんとか。 スキンケア、日焼け止め、を毎日やれるように叩いてくれると嬉しいです。 宜しくお願いします。

１１月に派遣で働き始めたら、契約書とぜんぜん違う仕事をさせられた。 どうもミスで、差遣先と私とで仕事内容が違う契約書を取り交わしたらしいです。 とりあえず働き始めましたが、仕事内容が話と違うのでモチベーションがあがらず、 あまり調子悪いので１１月後半に、中途解約しました。 解約書類をインテリジェンスに赴いて、１１月後半にサイン捺印したのですが、 １２月に入っても社会保険の資格喪失書や離職票が届きません。 電話で確認したところ、営業から事務方に連絡していなかったようです。 おかげでいまだにハローワークに手続きに行けません。（失業保険の残り日数がまだある） こここで問題なのは、契約書とぜんぜん違う仕事をさせたこと、中途解約後の処理が杜撰なことです。しかも後で社会保険証を返せというだけで、ミスについての謝罪の言葉ひとつありませんでした。今私は国保にも入れず、無保険状態で病気や怪我もできません。 私としてはどうすれば用意でしょうか？ (1)契約書とぜんぜん違う仕事でも、契約期間は全うすべきだった。 (2)上記の問題について、インテリジェンスに謝罪などの誠意を求めるべきだ。 (3)インテリジェンスなど契約したお前（質問者）が悪い。運が悪いと思ってあきらめろ。 (4)その他 後、こういう質問で説教じみたことを書く人がいますが、そういうのはやめてください。 当然、ベストアンサーにはしません。 よろしくお願いします。

浪人することになった者です。志望は地方国公立の医学部です。 そこで予備校へ行くのですが、駿台か河合か決められずにいます。ちなみにどちらも京都校です。実際に足を運んで説明など受けたり、いろいろな人から話を聞いたりしたのですが、それぞれにいいところがあるので決められません。 まず駿台ですが、座席指定やホーム教室があることはいいなと思っています。「医学部なら駿台のほうがいい」「生徒のモチベーションが他よりも高い」という話をよく聞きました。しかし私が行ったとき、対応が悪くてあんまりいい感じがしなかったです。兄も駿台に通っていたのですが、担任が良くなかったと言っています。たまたまってこともあるのでしょうが。 河合は教科別にレベルが分かれていることがいいなと思ってます。私は教科によって差が激しいので・・・。合格者の人数は少ないけど、受かっている率は河合のほうが高いと聞きました。そして駿台とは逆に対応が良くてかなりいい感じでした。また河合のほうが駿台より近いです。 カリキュラムにはどちらもたいした差はないように思いました。 以上が私の迷っているところです。どっちもいいけど悪いところもあるというのが、迷う原因でしょうか。いいところと悪いところがあって当たり前なんでしょうけど・・・。でも突き詰めていくと、受けた印象（感じや雰囲気）をとるかそれよりも中身で決めるのかってことになると思います。 こんな私に何か助言をください。よろしくお願いします。

本来はメンタルヘルスに投稿すべきかもしれませんが、お許し下さい。タイトルの通りなんですが、ダイエットを決意してもやる気が続かないんです。子供の頃から太っていてスリムな女系家族で育った私は本当に肩身の狭い思いをしてきました。散々な言葉を家族からも親類からも浴びせられてきたのでずっと「痩せて見返したい」と言う気持ちがあるのに痩せられないまま現在に至っています。情けないです。 気づいたら一日中「痩せたい・・・」ということばかり考えている自分に気づいてから10年ほど経ちます。大嫌いな姉から「あんたはノイローゼだ」と笑われたことは忘れられません。ちょこちょこ成功はしているのですが、疲れたりストレスを感じると食べてしまい、結局それ以上太りもしませんが痩せもしません。健康体重まで後10kgほどあるので、体のためにも痩せなくてはと思うのですが続けていけない自分が嫌になってしまいます。 今まではマイクロなどの代替食品も試しましたし運動もしてきました。和田式、鈴木式など食事に工夫をするものもやりました。一番太っていた頃よりは５～６kg痩せましたが、そこから頑張ろうとしても気持ちばかりが焦ってしまってうまくいかないんです。甘えてるといわれればそれまでなんですが、ダイエットに成功した方、どうやって気持ち（モチベーションというのでしょうか？）を保っていらしたのか教えて頂けないでしょうか？身長１５４・５ｃｍで体重５９ｋｇ前後です。 よろしくお願いします。

先日、私から誘って片思いをしている人(29歳同い年)と夜桜を見に行きました。 お花見に行く当日の朝からどうも態度がおかしくて、いつもなら用がなくてもちょっかい出しにきていたのですが、 スキンシップもなく、事務的なかんじでした。 それでも、お花見に行ったときは普段とそんなにかわらず楽しんでいました。 楽しいけれど、全然手ごたえがなく、この人私のアプローチに対してモチベーション低いなぁと感じていました。 私は、彼が私のことをなんとも思ってないんだと思ったから、 もう諦めようとゆう気持ちが心の半分を占めていました。 家まで車で送ってもらい、しばらくすると、彼から「今日はおつかれさま　さくらキレイかったな」とメールが来ました。 次の日も（彼は休みだったのですが）「今日は○○でとても疲れました・・・・おやすみ！」とメールが来ました。 私は明日はまた普通に仲良くできるのかな？と思っていたのですが、次の日の会社でもまた事務的な対応でした。 それなら、昨日の夜メールなんかしてこなかったらいいのに。期待してしまう(：；) 昨日のたわいもないメールの意図がわかりません。嫌なら、それさえなくていいのに。 私なら、相手が自分のことを好きだと解ったけど応じられないと思ったら、なるだけ突き放して、 自分からメールしたりすることもないと思うのですが。 どうゆうつもりなんでしょうか。どうかアドバイスお願いします。

一週間だけ派遣就業して退職した会社（雇用保険加入）の退職理由をどうすればいいのか悩んでいます。 当初は正社員の事務職で仕事を探していたのですが、希望勤務地、学校時代の知識などがようやく活かせる仕事（デザイン系）、先方が長期就業希望ということもあり、派遣就業を決めました。 ですが、就業をしてみると自分に合わないような気がして続けようか辞めようか随分、悩み、営業さんや前任者の方と話し合いをした結果、退職にいたりました。 合わないと思った理由は下記の内容です。 (1)派遣社員の人たちに派遣だからそんなに一生懸命仕事をしなくともよいと言われ、モチベーションの低さにやる気がうせた。 (2)仕事が速いのですぐに出来上がってしまうため、手持ち無沙汰になりやすく、引継ぎ中、前任者の方に相談をしたら仕事が速いので自分も指示に困っていたと言われた。 (3)そこで仕事をゆっくり進めることにしたが、お給料をもらってるのにこんなことでいいのかと悩み、苦痛になってきた。 仕事が与えられなかったといおうかとも思いましたが、自分でみつけるものだといわれそうで。。 ちなみに派遣は２度目です。 私は派遣、社員問わず、常にその会社で自分には何ができて、何を残すことができるのかを考えながら仕事をしています。 最初の職場は派遣の人たちも責任をもってバリバリ仕事をこなしていました。。でもそういう職場は珍しいのでしょうか。。

質問です。教えてください！ （質問１） セクハラで訴訟を起こす場合は具体的な証拠がないと訴訟ってできないんですか？ たとえば、常に習慣のようにセクハラする人っていますけど、そうでない人っているじゃないですか？何かのついでにセクハラ行為を一回だけ行う人、またはだれも見ていない時を見計らって行う人・・・ こういう場合は証拠など当然のこってないですけど泣き寝入りになるのでしょうか？それとも次回をまってからのアクションになるのでしょうか？ 一回くらいなら別にいいだろうっていうのはおかしいと思います。ひとり「一回」でも数人から受ければ、受けた方にすれば人数倍になっています。 また一回だったらいいだろうという質のものでは決してないと思うのですが？ その一回の存在はどうあつかわれるのでしょうか？ （質問２） 今の日本で、どういう行為がセクハラに該当するのか知りたいのですがよい参考資料などないでしょうか？ セクハラっていうと相当な事（不適切な部分へのボディータッチ）でなければ認められないように思えますけど本当でしょうか？ また、モティベーションを下げるような行為全般だという話も聞きましたが、それはたとえば何の事なんでしょうか。具体的な例があれば知りたいです。 訴訟時には具体例が必要でしょうか？ （質問３） 具体的なセクハラ訴訟などの例があれば教えてください。 訴訟例などあれば知りたいです。（国内・外問わず・・）

　お邪魔します。。 　私はまだ20年足らずの人生しか歩んでおりませんが、自分でも困っていることがあるんです。友達に言ってもイマイチ共感されるようなコメントを貰えたためしがないんですが、ちょっと相談させてください。 　私は常に何かに「ハマル」（＝没頭）していないとどうやら気持ちが落ち着かないようなんです。気づいたのは小学6年になったあたりでしょうか、どうしても気分が晴れないんですよね。 　何に没頭するのかというと、くだらないとお思いになるかもしれませんが、小説・漫画・ドラマetcです。 　きっと何かを期待するその気持ちがその時点のモチベーションになっているんだと自分では思うのですが、どうなんでしょう？？ 　今はちょっと人生に悩んでいて家にいる方が断然多いんです。なので余計そうなのかもしれませんが以前から、毎日学校があっても塾があってもなにか自分だけの「ハマル」というものがあると結構どんなことでも頑張っている自分がいたんです。 　なので今特にこれと言った「ハマル」ものがなくて手当たりしだいいろんな、興味が惹かれそうなものに手を出している次第です。 　先日から「お、コレは・・・！」とか思うものに出逢えたんですが、最近はその興奮が抜けてしまった時が怖いんですよ。だから何か落ち着かない（あぁ・・なんか支離滅裂;） 　なんかどなたかわかりますかね？？(^～^;)私的には依存症ような感覚なんですが。。 　なにかアドバイスやご意見お願いします(=_=;)

現在大学３年生、就活中の者です。 昨年の１１月頃から本格的に就活を始め、ＥＳを書いたり面接を受けたりと自分なりに頑張ってきたつもりですが、まだ内定はいただけていません。 その上、今回の震災で採用中止や採用活動を延期する企業がたくさん出てきたり、また、昔の友人が被災地にいるなど心配事などが重なって、上昇し続けていた就活への意欲が一気に急降下してしまいました。 そこで、どうにかモチベーションを上げたいと思い、フリーターになった場合の大変さでも知ることが出来れば焦ってやる気も出るだろうかと思い、質問させていただきました。 というのも、私のバイト先にもたくさんフリーターの人はいるのですが、皆充実した人生を送っていて全くデメリットが見えないのです。 さりげなく聞いてみても、「将来のことは不安だけど、掛け持ち出来るから稼げるし、貯金もかなりできる。しかも社員みたいに休みなしで働く必要もないからいい」とか「色んな人と会えるから面白い」とか、正社員を退職してフリーターになった人なんかは「自分のやりたくないことをやらなくて済むようになったから精神的に楽になった」とか言われました。 私が思いつく限りでフリーターのデメリットは、保険や保証制度の問題と、若いうちはいいけど体力がなくなった時のことかな、と思うのですが、この２点についても詳しいことはよく分かりません。 大学３年にもなってこんな質問恥ずかしいのですが、色々と教えていただけたら嬉しいです＾＾

仕事で評価が得られていない悩みについて相談です。 技術職で入社13年目(係長級)の者です。 評価が得られていない、と冒頭で書きましたが、実際は 賞与ではそれなりに評価をされています。 ところが、年間トータルの総合評価で、毎年不当な感じ で評価を下げられます。 ・H21夏季＝A、冬季＝A ----->年間総合＝なぜかB+ ・H22夏季＝B+、冬季＝B+ ----->年間総合＝なぜかB と、いつも1ランク落ちます。 この事を強く疑問に思っています。 総合でB+以上が2年続くと、昇給できる規程があるのですが、 今回昇給(昇格)を逃しました。 (ちなみにAは上位10%,B+は20%の割当で、中々獲れません) ベースの賞与評価が低いなら納得いくのですが、総合で 落とされる事については上司からの合理的な説明も無く、 意図的な黒い物を感じます。 それと、今年13年目で初めて「個人表彰」に内定していま したが、先日「事務処理ミス」という事で自分じゃない他 の人に渡る出来事がありました。(自分の作業の名目のまま 別の第三者が受賞) 評価もH21年は我慢しましたが、2年も続くとさすがに、 「来年も頑張っても上に上がれる事はまず無いな、、、」 とモチベーションが下がっています。 こんな事でやる気をなくしてしまう自分は子供過ぎるの でしょうか？？？？ (石川遼選手のように、賞金の全てを被災地に送る様な器の 大きさがあれば良いのでしょうが、我が家はカツカツで、 とても真似ができません。。。)

最近その発言も手伝って何か悪者になっちゃってますよね。 でもどうしてそういう訴訟を起こしたのかって事を考えると、 悪者扱いするのはかわいそうだと思います。 問題はあれだけ売れて活躍してるのに、いくら契約とはいえ 正当に利益分配されない韓国の芸能プロダクションにやはり 問題があると思います。契約は契約って言うかもしれませんが、 理不尽な契約には誰だって訴えを起こしたくなりますし、こういう 行動が徐々にシステムを変えて行き後輩達のためにもなります。 それに当事者達はまだ若いので、わかっていても文句も言え ないでしょうし、どうしていいのかわからないでしょう。だから親が 子供のために言うのは当然だと思いますし、結局お金のため って言われますけど、私達だってお金のために働いてます、 それが一番大きなモチベーションですしね。 ファンあってのＫＡＲＡ、そのファンを失望させるような事をして いるという批判もありますけど、だからと言ってずっと安い給料で 事務所のために働き続けるなんて可愛そうです。 だから私は今回の件は、少しでも彼女達に利益が還元される ように頑張ってほしいと思ってます。もちろんこういう事が無い 方がいいですし、結果ＫＡＲＡが分裂してしまったら悲しいです けど、マスコミや一部のファンや第三者の批判に負けないで 頑張って欲しいです。 同じＫＡＲＡファンの皆さん、どう思いますか？ 明日はＵＲＡＫＡＲＡですね！ 頑張れＫＡＲＡ！！

初めまして。早速相談させていただきます。 コスプレサイトでフレンドになった方と、近々一緒にイベントに行くことになっていました。 しかしフレンドさんと前から仲が良かったらしい友人Aさんが後から現れ フレンドさんはAさんと参加することを優先したようです。 フレンドさんの日記には1人で参加する予定だったがAさんが同行してくれることになった。 Aさんとのイベント参加・合わせでの撮影が楽しみ…等と書かれており 私の名前は全く出てきません。 まるで私との約束など始めからなかったようにされています。 打ち合わせのメールも返事がなく、私は「ただの代打」であって 本命のAさんが現れたからフレンドさんにとって私はいらない人になってしまったのではないかと そんな風に考えてしまいます。 返事が返ってこないなら私は1人で参加するまでです。 しかしとても落ち込んでしまってモチベーションが下がりました。 連絡が途絶えるまでフレンドの方はかなり親しげな文面でやり取りして下さいました。 趣味も合っていて話が弾み、メールがとても楽しみでした。 やっとコスプレ仲間ができたんだと喜んでいただけに落胆は大きいです。 本当は一緒にイベントに参加して楽しみを共有する友人が欲しいです。 しかしこんな思いをするくらいならもう友人など求めず、1人きりでやっていこうと思い始めています。 まだ諦めるには早いですか？ 回答宜しくお願いします。

よければ相談に乗ってください。 今の仕事を辞めるべきか悩んでいます。 経緯 (1)元勤務先が突如閉鎖 (2)同会社の他県の勤務地に転勤。元勤務先の従業員の10分の１が転勤族へ選ばれた。 (3)転勤族になったメリットがあまり無く、転勤先の業績も悪化し走馬灯がよぎる。 (4)転勤先で上司にやくたたず扱いされる。 (5)1年半過ぎたが成果出せず。 見出だした仕事を全て拒絶され、事あるごとに悪いと叱責される日々。 上司の思想を理解できない私が悪いのかもしれないが、言うことがコロッと変わるのでついていけず。 (6)厚生面に問題なし、残業も特に多くはない。 (7)上司は気分屋かつ嘘も方便だとしきりに虚実を出す為に尊敬できないし無意識に従うことを拒絶してしまっている。 当たり前かもしれないが自分の成果が全てって感じ。 (8)モチベーション上がらず。 負の連鎖に陥り、今の職が合わないのだと痛感しています。 もう少し悪あがきするべきか、敵に回す覚悟ができれば異動を求めるか、辞めて故郷へ帰るか。 給与も多いわけではないので微妙です。 嫁ともうすぐ子供が産まれます。 再就職のあてもあるわけでもなく 激務でもないこの仕事なので贅沢言えた口ではないのですが、私の立っている位置を見失っています。 生活を考えると 辞めるという選択肢は早合点なのでしょうか？

はじめまして。 私は浪人生で来年のセンター試験に向けて勉強中です。 また、学費貯蓄の為に4月からスーパーでバイトを始めました。 私のバイト時間は基本午後16時～22時までなんですが、 ５月頃からバイト先のチーフから可能なら朝の9時～15時からも働いてくれないかと言われました。 そのことに対して私はOKの返事をし、今に至るのですが、 私はバイト以外の時間は勉強に費やしています。浪人中なので学校も予備校にも行っていません。 なのでバイトのシフトはいつでも入れる状態です。チーフにもこの事は言いました。 そして最近朝、夜と不定期にバイトをしているのですが、ちゃんと夜なら夜とバイトの時間を固定して入ったほうが良いのではないかと思うようになりました。 理由として、毎日決まった時間帯で勉強、バイトを区別したほうがよりメリハリもつくし習慣化しやすいと思ったからです。もちろん勉強は理由がどうあれ自分の空いた時間ならモチベーションを上げてすべき事なのですが……。 上記の バイトの時間帯を夜に固定してほしいと今度チーフに相談しようと思うのですが、 やはり私の考えは 我儘でしょうか？1人で考えていると私の勝手な理由でバイト先に迷惑をかけて申し訳なく思ってしまいます。 私は、バイトのシフトを減らされてもいいので夜固定にしてほしいのですが… アドバイスよろしくお願いします。

毎日が辛いです。 理系の大学院の修士２年です。 以前もこちらに書かせていただきましたが、相談です。 大学院生活・環境がとても辛いです。 研究の進捗が遅く、わからないこともあり、一人で悩むことは多いです。でも周りの人は忙しいのか、聞いてもなかなか答えてくれる時間（相談にのってくれる時間）を作ってくれません。先生もそうです。嫌みを言われたりもします。 最近、身近の研究室の人がみんな嫌に思えてきてしまいました。 一応、内々定はありますが、修了できない可能性も結構高く、本当につらいです。 毎日のようにプレッシャーです。 特に最近は食欲もなく、熟睡もできず、常に落ち込んでいます。 気軽に聞ける人・ちゃんと自分の研究の相談にのってくれる人がいないっていう現状から来るのかと…… 早く逃げたいって思うこともあるし、うつ的なかんじです。 なんか全てのやる気がなく、研究とかのモチベーションも下がってきています。 少しでも自分の好きなことして少しでもメンタル面をリフレッシュしたいのですが、そういう環境ではありません。 本当に辛いです。カウンセリングも受けたことありますが、自分の状況を言うと「本当に大変ですね。」みたいなことは言われます。 早くメンタル的に楽になりたい、食欲もつけたいし睡眠もしっかりできるくらい楽になりたいです。 どうか心優しいアドバイスをお願いします。 本当にお願いします。 助けて下さい。

バスケットボールサークルでの活動です。 大学の友人と１からチームを作り上げたいと思い、バスケットボールサークルを結成しました。 市のリーグに参加し、3部リーグに上がることを目標としていましたが、1勝もできず最悪の結果でした。この現状が悔しく、なんとかしたいと思い、チーム強化を決意しました。 (1)目的意識を持って練習していないこと (2)試合慣れしていないこと この2点が敗因だと考えました。 (1)は練習前後にミーティングを設け、練習の目的、チーム・個々の目標を言い合うことで練習の効率、モチベーションの向上を図りました。しかし、方針に賛同してくれないメンバーもいましたが、何度も話し合いをし、不満や要望があれば聞き練習に取りいれることで賛同してくれ、チームの団結心も向上しました。 (2)は知人のチームや体育館を利用しているチームに連絡し、試合をしてもらえるようにしました。練習試合ではスコアをとるようにし、改善点を探し、指導することに力を入れました。 また、キャプテンとしてメンバーを引っ張っていくためにも個人のスキルアップが必要と感じ、出身高校に行き練習に参加すると共に、指導力を身につけるために指導者目線になることを心がけました。 昨年は1位タイと目標には一歩届かなかったですが、問題点を見つけ、改善するための行動力・指導力を身につけることができました。 地方銀行のエントリーシートです。 厳しい意見でも構いませんのでアドバイスよろしくお願いします。

バンドについて悩んでいます。２０代中盤です。 １年ほど前に自分を中心に組んだプロ志向のバンドがあります。メンバーチェンジもありましたが、今は安定し、メンバー仲もつかず離れずのとてもいい状況だと思います。 もちろん、音楽的にもいい感じに成長しており、問題はありません。 それなのに、自分の音楽に対するモチベーションが下がっており困っています。 正直、これから！という場面なのですが、将来の不安（←これが一番）、曲作りのマンネリ化、バイトとの両立、マネジメントの面倒（フライヤー作成など）が重なり、少し疲れてきてるのかもしれません。 もちろん、楽しいと思う瞬間。やってて良かったと思える瞬間も沢山あります。 しかし、趣味でのんびりやりたいとか定職就きながら気楽にとか考えたり、なんかもうな～モヤモヤ。。。とか考えたり、ネットで「バンド　辞めたい」とか検索してしまったり。 最近はそっちの時間の方が増えている気がします。 でも、自分が発起人のバンドだし、メンバーは一緒に活動していて楽しいし、頑張ってくれているし、辞めてどうする？とか考えてもやもやしています。 今のこの時代、バンドで食っていくなんて宝くじの大当たりレベルだと思っています。 なのに、おそらく自分は惰性で続けている気がしてなりません。 音楽って色々な関わり方があると思います。だからこそ、悩んでしまっているのかもしれないです。 皆さんのご意見、アドバイスをお待ちしています。

教えていただきたいです。 色に何となく興味があるのと、単純に暇なので色について勉強をしたいなと思いました。 そしてどうせ勉強するなら、資格取得を目指すとモチベーションも上がるかなと。 とは言っても、資格取得というのはお金がかかるものですが、正直なところお金はなるべくかけられないというのが本音です。 だったら資格取得自体やめてしまおうか・・・ここで私のダメなところが出てきてしまうんですが(-.-;) でもこれじゃあ、今までと同じだーーまたうだうだと考えるだけの結果になってしまうな・・・ とまぁ長くなってしまいましたが(すいません) とにかく、『金銭的なことからも一発で・楽しみながら・なるべくお金をかけずに』資格取得を目指したいです。 3級を飛ばして2級からでも難なく合格は可能という話も見かけます。 では、3・2級を飛ばして1級からというのはどうなんでしょうか？やはり無謀でしょうか？ 勉強期間は約1年くらい確保できるとします！ ちなみに学生時代に、色彩については名前等サラッと習った程度です。 配色カードや色彩について書かれている本などはあらかじめ手元にあるという感じでなので、全くの何もない状態から～というわけではありません。(まぁほぼ等しいのかもしれませんが(;_;)) また、1級から目指す場合、教材はどういうものを購入すればいいでしょうか？ おすすめがあれば是非教えていただきたいです。