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こんにちは。 気になっていることがあるので質問させていただきます。 先日血糖値を計ったときなんですけど、食後の血糖値で216程数値がでて、食後ということもあったので原因が確定できなかったので、数日後に空腹時血糖で（10時間ほど食べてない）106程の血糖値が検出されました。 病院に行っても、尿に糖がでていなくてなんともないとだけしかいわれず、原因がわかってません。 私は緊張がひどいタイプで、人に見られると筋肉に力が入り、手がふるえることがあり、また焦燥感がで、肩がこりやすいという症状があります。 身体の状態は身体160センチ、体重43キロ、男、23才です。 何か考えられる原因がわかるお方、アドバイスもらえれば幸いです。

日活が生んだ1962年の「キューポラのある街」と1965年の「未成年・続キューポラのある街」についてお聞きします。 1、監督はもちろんのこと、配役でも吉永小百合演ずるジュンの父役や弟役など違っていますが、何か理由があるのでしょうか？ 2、両方の映画に出ますが、当時の北朝鮮は韓国より発展していたのですかね？

相手を好きだとすぐに気づかず、大分あとになって恋だと気づきます。 いつから好きだったんだろう？今回もチャンスを逃してしまいました＾＾； 鈍感さって直らないのでしょうか？ 皆さんの「あれ？好きだ。」と気づいた時の話、思いがけず恋に落ちたときの話を聞きたいです。

今日は食べ過ぎてしまい、いけないと思いますが吐きたくて喉に指を突っ込んだけどなかなか吐けませんでした。大量の唾液は出たのですが、食べ物が出てくれません。吐けない体質なんてあるのでしょうか？？私は１日1500kcal摂取するようにしていて、身長160cm、体重は50kgです。 標準体型ですが、毎日摂取カロリーばかり気にしています。食べ物に強い執着心があり、そんな自分が汚いと思います。幼児期は肥満体型でいじめられたことがあり、二度と太りたくありません。 周りの女の子は160cm、40kg代をキープしてる人が多く、しかもその人たちは私みたくカロリー計算してるわけでもなさそうです。 私は毎日毎日摂取カロリー計算ばかりして、標準体型。 今日は久しぶりに2700kcal食べてしまいました。明日は3食300kcalとかにしないと太ってしまいます。 あまり食べ物に執着しない人になりたいです。どうすれば醜い自分を変えられるでしょうか。

東京在住の23歳の独身女性です。 収入のうちどのぐらいを貯金すべきでしょう。 また、貯金しない分のお金って何にいくらぐらい使うのでしょう。 世間知らずで申し訳ありません。 外資系に就職をし、 いきなり父にもまけないぐらいの収入がはいるようになり、 使い道がわからなくて戸惑っています。 わからないから、今は学生時代と同じ生活を続け7割は貯金しています。 特に不便は感じないのですけど、 友達や同僚にはそれだけ収入があるのだからそれ相応な生活しなきゃ、と言われます。 じぶんでは「収入相応な生活」 というのが全くわからなくて、 最近では、同僚にケチいなんて思われ始めている気がします。 そこでみなさんに質問なんですけど、 普通は収入のいくらを貯金し、 「収入相応な生活」 をするには、たとえば、家賃いくらの家に住んで、 貯金しない分のお金は何に使うのでしょう。

20代半ばの男です。 最近運動する機会がめっきり減り、今までは細身だったのがついにおなか周りに肉が付いてまいりました。そこで、細マッチョな肉体にすべく筋トレをしたいのです。 知人から、脂肪をいったん落としてから筋肉をつけないと太りやすくなるという話を聞きました。 また別の知人からは、筋肉をつけて代謝をあげて脂肪を落とせばいいという話も聞きました。 そこで、ウォーキングをしながら筋トレも帰ってするという事に決めたのですが、どういう内容にしたらいいのか悩んでいます。 目標としては、 （１）おなか周りのぜい肉を落とす（できれば内臓脂肪も） （２）ごつすぎず、細マッチョのような筋肉をつける （３）素敵な割れた腹筋を作る （４）二の腕の肩に近い方に肉がついてるので落とす といった感じです。 私は運動部に過去入っておりましたが、小中の話なのであまり筋トレの知識がありません。 セットでやったほうがいいとは聞いているのですが・・・。 そこで、もしよろしければ軽い説明と、その運動でどういう効果があるかといったことを 説明して頂ければ理解しやすく、取り組みやすいと思います。 よろしくお願いします。

飼っているペットが、 白内障（壁や物にぶつかる。ぶつかると大変驚く） 難聴（家族が帰宅しても気付かない） 臭覚の衰え 耳や手足が皮膚病で赤く、かゆそう 歩くのが遅くなった 一日の殆どを眠っている トイレ・食欲問題なし このような状況に陥った時、安楽死させますか？ トイレが出来なくなりオムツが必須になった時、 食欲が減退して、自分で食べられなくなった時ですか？ 安楽死反対ですか？ いつまでも一緒に居たいのはペットも飼い主も同じ気持ちだと思いますが それはきれいな面だけを見た時ですよね。 本人は痛い苦しい辛い悲しい痒い見えない怖い不安緊張ストレスなど 様々な問題を抱えて絶望的なのではないでしょうか？

　 今、学校に行っていて今年度 卒業する学生です。 まだ妊娠かは分かりませんが ちょっと不安なので、ここで 質問させてもらいます。 もし、いま妊娠したら 学校は休んだ方が いいのでしょうか？ ( 体育などでは今走ったりして 　いて、帰りは１kmくらい 　歩きで帰っています。) 妊娠初期は流産しやすいと 話で聞いた事があるので… お互い真剣に結婚も考えて いるので、絶対流産や 降ろしたりはしたくないんです。 妊娠してから質問しろよって 思う方もいると思いますが… ご回答お願いします。 　

光と重力について質問させていただきます。 質問1 光は重力で曲がるそうです。 大きな星（A）の向こう側にあり、陰になっていて見えない筈の星（B）からの光が重力により星Aを回り込み、見えると聞きます。 これは、光Bの進路が、大きな星Aとの重力によって曲げられたと考えられます。 この進路の曲がった光Bは勿論、星Aの質量との間に受けた重力により曲がったのですが、星Aも厳密にいうと極超微弱ながら光によっての重力の影響を受けたのでしょうか？ 質問2 光と光の間には重力（万有引力）は発生し働くのでしょうか？ 質問3 光に及ぼされた重力は、光の強さや周波数などにより、発生する重力の大きさは変わるものなのでしょうか？

夫婦で飲食店自営の者で、1歳の子供がいます。 仕出し、昼、夜と営業しており、生活時間はどうしても不規則になってしまっています。 母として、子供には規則正しい生活を送らせてやりたいのですが、かと言って、情けないことに仕事を二の次にはできない経済状態です。 それぞれの両親は遠方、子供は現在、保育所の待機児童です。 我が家のように、夫婦で飲食店自営の方や生活時間が不規則という方、赤ちゃんの生活リズムはどうされましたか教えてください。 現在、仕事と子供の世話でいっぱいいっぱいなので、ご回答に対する返信が遅くなってしまうかもしれませんが、ご容赦下さい。

普天間問題が連日ニュースで取り上げられていた時期にテレビで見たのですが、 しっかり見ていなかったので、少しでも詳しいところを知りたいです。 橋本龍太郎が首相だったときに、当時の沖縄の知事か市長か誰かが「貴方はアメリカの怖さを知らないから」と橋龍から言われたと話していました。 アメリカの怖さについて言ったのは確かに橋龍と聞き取れましたが、それを聞いたのが誰だったのかうろ覚えで気になります。 また「アメリカの怖さ」というのは漠然とそうだろうなとは思うのですが、具体的にはどんなことでしょうか。

はじめまして。観覧ありがとうございます！！ 今月の１０月１０日からダイエットをはじめました。まだ１週間もたってないですが、相談です。 始めた日から毎日していることは、ウォーキングと筋トレです。あと気が向いたらＷｉｉｆｉｔをしてます。 筋トレはしているとはいえなかなかキツくて…ほんとちょっとしかしていません ウォーキングは雨の日以外３０～１時間ぐらいしています。 食事制限はしているつもりで、間食をやめました。あと６時以降は何も食べていません。 大体、朝はパンかご飯で、昼はお弁当かご飯、夜はお母さんの作った料理です。 できるだけ、炭水化物は食べないよう量は減らし始めました。 そこで相談です。 私は１４７ｃｍと背は小さいのですが、体重は５２キロととても肥えています。しかも、体脂肪率は３７と平均を超えすぎて見た目もデブです。 今高校１年生なのですが、最近コスプレに興味を持ちダイエットを決意しました。 あと１０キロは痩せたいです。 でも、今のタプタプの３段腹とでっかい尻などがダイエットで細くなるとはとても思えません！！ しかも、何年かかるかもわかりません… 来年には痩せたいのですが、それは可能でしょうか？？ それと毎日どんなことをすればよいでしょうか？？ 不健康なダイエットはもちろんしたくありません。健康的に痩せたいです。 今学生ですが、通信学校なのでわりと時間はあります。 どなたか私にダイエットの方法と痩せる期間を教えてください！！ 回答お待ちしてます。

こんばんはぁ。 前週は仕事が３日だったし、今週一週間(５日）仕事をして、 明日から休日とワクワク(*゜▽゜*)してたのに、 今日１日　(´ ▽｀).。ｏ♪♪ ボケ～と過ごしてしまった。 なんか、もったいない。気分が一杯で、、、(ｏ´_｀ｏ)ハァ・・ こんなとき、みなさんは、どうやって気持ちを立て直しますか？

中国とロシアの政府と国民は それぞれどう変わって来ているのでしょうか？ 中国もロシアも概ね反日だと思っているのですが、 中国はネット規制や言論統制で歪みながらも世界を知ろうと 一生懸命もがいている感が有り、 何十年か後にはもっと友好的になれるんじゃないか？ と私は思えています。 ロシアは、あまりよく知らないのですが 最近東側は、韓国中国系の移民と衝突が激しく 子供までもが黄色人種を軽蔑するような態度を取るとか、 未だプライドは高く不精で人の命を軽く扱う国のままだ　とか。 友好的になれるのか怪しく思えています。 そこで、国際問題にお詳しい方。 ここ数十年の中国とロシアの政府と国民の変化と、 20年後、30年後の両国との関係がどうなっていそうか？ のご推測を聞かせて頂けませんでしょうか？ よろしくお願いします。

ビジネスマンでオフィース仕事してます。午後３時前後の空腹にみまわれます。アメ（果物の入ってる）を２粒ぐらい食べると空腹感はおさまります。（脳のエメルギーはブドウ糖のみ）。アメを食べないと、空腹になると筋肉を先にエネルギーとし脂肪はその後と聞いた事があります。筋肉・脂肪が燃焼してブドウ糖となりますか?

男性から強く言われると、すぐパニックになり困っているので、ぜひ、アドバイスをお願いします。 私は、50台の男性です。 ３年前、リーマンショックとき、たまたま、プロジェクトを失敗したため、リストラされそうになりました。 失敗の真の原因は、上司にあるため、上司、及び、会社と闘い、リストラを免れました。 しかし、半年間、上司に小部屋に連れ込まれ、１時間ほど、怒鳴りまくられるという経験をしました。 その結果、鬱にかかり、２年以上、苦しみました。 今は、かなり、回復したようですが、人、特に、男性と話をするとき、いきなり強く言われるなどされると、動悸が激しくなり、頭が真っ白になります。 それ以外の場合、つまり、女性と話をしているときや、穏やかな話し合いをしているときは、このような症状は出ません。 また、趣味でテニスをしていますが、初めて会った人とも、問題なく会話できます。 対人恐怖症なのかなと考えたことがありますが、上記のように、ちょっと、違うみたいです。 どちらかというと、PTSDに近いのかなと思います。 リストラをちらつかされつつ、上司に怒鳴られた記憶が心の底にあるように思います。 もし、どなたか、同じような経験をされた方がいらしたら、ぜひ、どのように克服したかを教えて下さい。 仕事をするときに大きな障害になっていますので、ぜひ、ぜひ、ぜひ、ご助言をお願いしたいと思います。

片道30kmのロードバイク通勤をするようになって、１３kg痩せたのですが あと１０kg痩せたいのですが、なかなかうまく痩せず困っています。 普段は行きも帰りも、LSDで走るようにしているのですが 最近は帰りの2/3をLSD。1/3をHIITをするようにしています。 HIITの内容は15秒（53t×16t)でもがいて15秒休んでを8セット繰り返してます。 終わる頃には心拍数が最大心拍の92%ぐらいになっています。 このような内容で、効率よく痩せる事はできますでしょうか？ LSDだけしているほうがいいでしょうか？ やせると同時に、早く走れるようにもなりたいと考えています。 ご教授の程よろしくお願い致します。

私は、中3でもう156cmの71キロです…2ヶ月で50キロ台にしたいんですけど痩せれる方法はありますか？ 毎日サラダだけ、半身浴43度か45度を30分、エアー自転車？、腹筋をしたら痩せますか？

３０代男です。 最近運動不足や加齢などによる体脂肪率の上昇が心配になり、 ３ヶ月前に健康維持の目的でスポーツジムに入会し、 トレーナーにトレーニングと食事のメニューを作ってもらっていて、 今のやり方で続けるべきかどうかで迷っています。 ・もともと将来のメタボ対策としてはじめた。 ・当面は筋肉量を増やして基礎代謝をあげていこうという方針で 　３ヶ月間１日おきに運動をしてきた。 ・３ヶ月後の測定結果で筋肉量と基礎代謝が落ちてしまった。 ・トレーナーさんが自信を失って落ち込んでいる。 私はもともと痩せ型で昔から筋肉がつきにくい方だったので、 最初のうちはこんなものかなと思っているのですが、 トレーナーさんは親身になって考えてくださる方なので なるべく早く効果を出して安心させてあげたいと考えています。 以下の情報からメニューに関するご意見やアドバイスを いただけるようでしたらお願いいたします。 ○ここ数年の推移 １０年前　身長　１７０ｃｍ、体重５２ｋｇ　体脂肪率９％ ５年前　　身長　１７０ｃｍ、体重５５ｋｇ　体脂肪率１２％ 現在　　　身長　１７０ｃｍ、体重６０ｋｇ　体脂肪率２０％ ○運動　（1日おき） ラットプルダウン　２５kg　×１０回・３セット チェストプレス　 　２５kg　×１０回・３セット レッグプレス　 ５２kg　×１０回・３セット アブドミナル　 ５０ｋｇ ×１０回・３セット トレッドミル　　　　１０km/h　２０分 他、ウオームアップ（ストレッチ、エアロバイク5分） ○食事 朝　　洋風の朝食　（パン、スクランブルエッグ、ベーコン、サラダ、豆乳） 昼　　会社の食堂　（定食メニュー、魚中心、豆腐） 夜　　外食中心　 　（定食メニュー、肉中心）　 お酒　2週間に1回程度 運動後30分以内　プロテイン摂取

禁煙して早1年。だいぶ太りました。 　体重を元に戻したいのですが、オーソドックスなダイエットはどのような方法がありますでしょうか？ 　一応、自分のプランとして、下記のことを考えています。 　・間食をやめる 　・移動はなるべく自転車、徒歩 　・EV使わず階段で昇り降り 　・ご飯のおかわりは1回まで 　・ジムのプールで週に1回ぐらい2～3時間泳ぐ 　上記の他に有効な打ち手はありますでしょうか？ 　また、一般的なダイエット方法とは、どのようなことをするのでしょうか？ 　宜しくお教えください。