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あることが原因で、心身共にストレスです 「真夜中に外で裸になればストレス解消になる」と回答ありました その方は、普段部屋でも裸ということで、それがストレス解消になるということでした 初心者は夜中に屋外で実践するべしとのことでした 河原で、夜中実践してみましたが、虫に刺されて痛いだけでした もっとまともなアドバイスをお願いします

私は夏休みの宿題していて、うーん・・・わかんないって多いです(笑) そんな解けそうも無い問題を連続でしていると・・・ストレスたまるよ～って。 皆様はストレスが溜まったりした時に、 どのようにして解消していらっしゃいますか ? 私はイチゴのショートケーキやシュークリームやミスドのポンデリングを 結構食べているケースが多いです。 そして、あ～おいしかった ! ! ってなって解消しています(大笑い)

皆様のお薦めのストレス解消法をご教授下さい！ お金のなるべく掛からない方法でお願いいたします。 １つ、お願いがございます。私とのマッチング率を図りたく思いますので、 出来得るなら３つ（以上も可です）。 少なくとも、複数回答でお願い出来れば幸いです。 わがままなお願いですが、ご容赦頂ければ幸いです。 私を助けると思って、お一人でも多くのご参加を心よりお待ちしております。 （力になりたいと純粋にお考えの方は御回答が1つでもＯＫです！） それでは、宜しくお願い申し上げます。

仕事のストレスがマッハで吐きそうです。 数日前ですが患者が約束の時間より２時間以上早く来院。 当然対応不能（物理的に不可能）なのでお待ちいただくことに… 患者最初婦長にキレるも、ウチの婦長迫力半端ないので逆にやり込める→誰か攻撃しやすそうな奴探す→俺… 既に待ったことについては婦長にやり込められているため、どうでもいいような他の理由の嫌味をうじうじと続けられてもうね… 喚くし騒ぐし…他の患者様の迷惑だし… 因みになんで私が攻撃しやすそうかと言うと、 婦長とかが迫力系なため、 その分私がなだめ役というか…基本反撃ややりこめたりしない役回りだからです。 もう心底疲れました。 なんかスカッとするストレス解消法ないですかね？ 教えてください。 よろしくお願いします。

こんにちは、突然ではありますが 皆さんは普段ストレスだなーと感じる時や気分が落ち込んだ時など、どういう方法でストレスを解消していますか? また、ストレスを感じない様に努めていることとして何かありますか? ストレスに感じることやストレスの解消法はそれぞれだと思うので、皆さんの色んな意見を教えてくださいっ

自分だけのストレス解消方を教えてください！ 私は、学校では「おっとりしてる、優しい、真面目」と周りから言われるような存在ですが、 本当は明るくて、邦楽ロック(洋楽少々)が大好きなので 一人でカラオケに行って大音量でロックを歌うことがストレス解消方です＾＾ 友達にそのことを言うと「意外だね」と言われます＾＾；

皆さんはどんなストレス解消をしていますか？参考までに教えてください。 なお、自分自身はストレスにも種類があると思っています。以下の状況下であればどんなことをするか教えてください。 1.身体的疲労はある程度あるが、精神的疲労をあまり感じていない時。 2.イライラしたり緊張したりなどの精神的疲労を感じている時。 3.誰かに怒られたりなど気持ちが暗く沈んでいるなどの精神的疲労を感じている時。 ちなみに自分は、 1.は散歩やミニドライブなど肉体疲労にならない程度を考慮した上でやっています。 2.はカラオケ。ヒトカラがメインですが、大きな声を出すことでスッキリします。楽しいおしゃべりも効き目あり。 3.は読書が一番だと思っています。雑誌や漫画でOKだし、立ち読みもOK。自己啓発などの本はNG。要は黙っていると嫌な感情が頭の中でぐるぐるまわるので漫画や雑誌でも読んで一時的でも現実世界を忘れようとする。逆にこの時に散歩や温泉に行ってしまうとますます暗い考え事してしまうので避けるようにしています。

今現在、とある経緯で前の会社を辞めて求職活動をしています。この辺に関しては深い詮索はしないでください。 2～3日に1回ぐらいのペースでハローワークなどに言って求人を見たり職員の方と相談しながら仕事を探していますが、残念ながらまだ仕事は見つかっていません。こういう生活をしていると仕事をしている時とはまた別の疲労感やストレスに悩まされます。 そこで質問。できれば、似た経験がある方にお願いします。 この求職活動期間中、どのようなストレス解消や対策をしていますか？していましたか？ 自分自身、趣味だとか好きなことがないわけではありませんが、やはりお金がかかります。たまにはいいのかもしれませんが、収入がない以上、どこか気後れしてしまいます。まして、家にいるのも嫌いではありませんが、稀に家ばかりに籠るのも気持ち悪くなってしまい外に出たくなるときもあります。ただ、外に出るとお金がかかるという感覚も強く出たい時もあるけど億劫に感じる時もあります。これから寒くて雪が降る季節だから尚更です。 なので、皆様の経験などからいいアイディアがあれば教えてください。なお、さっさと仕事を見つけろというような回答はご遠慮願います。短期決戦で終わりそうなら誰も質問はしませんから。

ストレスを解消できない病気ってありますか？ お願いします

よく、イライラするとタバコが吸いたくなるという話を聞きますが、タバコを吸うとなぜイライラが収まるのか、どんな生化学物質がどう関わっているのかを教えてください。

(1)ストレス解消方法を教えてください。どんなストレスについて、どのような方法でストレスを発散させているかを知りたいです。 旦那とは縁があって、一緒に暮らしているのだと思っています。時々互いの関係がギクシャクする事もありますが、それ以上に幸せを感じる時もあるので、喧嘩をしながらも続いています。3年目です。旦那はタバコ、パチンコ、お酒飲みません。まじめに仕事をして（管理職・帰宅は21時30分頃・土曜日も自主的に出社・実質仕事が休みなのは日曜日のみ←週末に出張の時もある。）人づきあいも良好。愚痴はめったに話しません。弱音は吐かないタイプ。金銭感覚がお互いに一緒で、ケチではなく節約好き。年に1回の海外旅行（近場）を目標。無駄遣いはしないし、いい旦那だ★と自負しています。週末は一緒に遊びに出かけるなど、サービス満点ですね。 私は専業主婦ですが（子どもはいません）専門学生です。週に1回半日バイト、週に2回、別に月に2回、それぞれ趣味の習い事をしています。実習が始まり、慌しく毎日が過ぎていきます。随分前から「実習中は大変になるから、心配だよー。私、頑張るから理解を宜しくね」と、何度も話していました（話すように努めていました）。旦那は「学校へ通いながら趣味も楽しんで気楽なもんだ」と言わんばかりの話をする時がありますが、私には「勉強も大事だけれど時間のある今、勤めていた頃にはできなかった趣味もしたい！！」という気持ちがあること。第一は学業と思っていることなど、旦那の理解が得られるように、その都度話しをしているつもりです。 学生になってからは自然と私が家事をこなす機会が増えました（私が勤めていたときは家事は分担していました）。昨日も学校の課題が沢山あり、精神的キツイなと感じながらも、学校から帰宅途中にスーパーで買い物、帰宅後直ぐに洗濯物を干し→趣味の習い事へ→図書館で実習に必要な本をかりる→旦那から「帰ります」メール受信→慌てて帰宅→「ご飯を炊いていないから、旦那の好きな蕎麦にしよう♪」→鍋を火にかける→直後、旦那帰宅。。。。。。。そう、夕飯が出来ていませんでした。「蕎麦と野菜炒めを作るからね！！」と声をかけ慌てて調理の準備をしようと思った矢先、旦那がキッチンで手を洗う（いつもは洗面所で洗うのに）→旦那の隣で、流しが空くのを待つ私をよそに、細々した流しのごみを集める、、、、、、。この、流しのごみを集める行為でキレました。以前「流しが汚れているとだらしなく見える」といった旦那の姿を思い出し、腹が立ったのです。うっとうしい。あてつけなのか！！！？？？。こんなに疲れているときに、流しの使い方は私の好きなようにさせて欲しい。夕飯作ってくれるのか！！！？？？？何なんだ？？？？という気持ちでいっぱいでした。 「私はもう夕飯作れない」そういって、先に風呂に入りました「何？」みたいな視線を向ける旦那。、、、、、、私の気持ちをわかっていない。結局そ、の日夕飯は旦那が担当。蕎麦と冷蔵庫の中のおかずでした。今思い出しただけでもムカつきます。うん、ムカつく。私は、忙しいのに無理をして時間を作って買い物、洗濯、夕飯の準備をしているのに、旦那の「こっちこそ毎日働いて疲れているんだ。そのくらいで何が疲れただ！！？？？？？？」といわんばかりの目つき、態度。←口に出さなくとも、態度でわかります。本当にムカつく。私が疲れているときに限って、「俺は毎日お前よりもっとキツイ事に耐えているんだ、お前の疲れなんか大したこと無いよ～。それより愚痴を言うのを止めてくれ」というような態度もムカつく。 夕べは怒りがおさまらず、なかなか眠りにつけませんでした。今朝もムカつきが治まらず「実習中はちょっとのことでもイライラするから。夕飯外食にしよう。作りたくないから。」と伝えました。多少負担ですが、節約と健康のために毎日お弁当を2人分作っています。これも実習中は止めようかと思います。旦那から「誰も弁当作ってとは頼んでないぞ」と返事が返ってきそう←私が言いたいのはそういうことじゃないのに・・・泣。旦那「掃除も洗濯も買い物も忙しければ、そんなに忙しいならしなければいい」←出来るだけ頑張っ家事をこなしたいもんだから、無理して・・・旦那の態度に一層ムカつくんですよね。思いやりがあるのなら「そんなに無理しちゃよくないよ」なんていってもらえれば、どれだけ救われるか・・・はぁっ、、、。世の中の奥様はこういう怒りをどのように治めているのでしょうか？どのようにだんな様を「ヨイショ」して、仲良しを保っているのでしょうか？

人間関係でのストレスを解消するにはどうすれば一番いいですか。 ４月１日から高校生になったのですが、私の学校は中高一貫校のせいか、中学での人間関係がそのまま高校でも続いています。 中学３年までずっと仲のよかった友達と終了式の５日程前に喧嘩をしてしまい、その日からずっと仲が悪いまま今日まで経ちました。私から謝っているのに口もきいて貰えない日々が続いています。 だったら違うクラスになるのを待てばいいじゃないかと思うかもしれませんが、私の学校はテストの点数別でクラスを分けているので、どうしてもクラスを離れる事ができません。同じ国公立の大学を目指す人なので、仲良くしたいです。 しかし、高校生になってからその喧嘩をした友達が私の悪い噂を流しているのです。 そのせいで、新しく同じクラス(ほとんどが新しい人達です)になった人からも、目があうだけでちょっと嫌そうな顔をされてしまいます。 幸い、まだお昼ご飯を一緒に食べてくれる友達がいるので(本当にありがたいと思っています)、学校を辞めようとまでは思っていませんが、高校生活の出だしがこれでは３年間の授業、受験勉強に耐えられるとは思いません。 あまりこういった公の場で相談するのは好きではないのですが、本当にしんどくて、学校もイヤで、どうしようもなくなってしまったので相談しにきました。 何かいいアドバイスはないでしょうか。ただ、その友達と喧嘩をして勝て！などのアドバイスは避けていただければ助かります。(高校でなにか問題を起こすと大変なことになるので) また、こういう時のストレス解消方も教えていただけると本当に助かります。 どうぞよろしくお願いします。

みなさんの、ストレス解消法は何ですか？ 今日、職場でストレス解消法の話になりました。 かなりストレスがかかる職場なので、みんな大変で 食べ放題、飲み放題に行くとか、ケーキバイキングとかが多かったんです。 私の、ストレス解消法は通勤所要時間が１時間２０分程なので車窓をボーっと眺め、 その間で、できる限り嫌な事などは忘れる様にして、家には持ち込まないようにする事と 帰宅してからはアロマテラピーとか、ワンコがとっても嬉しそうに待っていてくれるので その子と遊んだり、寝顔を見てると癒されるって答えたんですが・・・ 周りからは「こんなにストレスが溜まる仕事なのに、そんな事でいいの？」って 聞き返されてしまいました。 みなさんは、どんなことでストレス解消していますか？

なんか最近いらんことで悩むことが多くて困ってます。 で、悩むと大抵ネガティブな方向に考えてしまうことが 多くて、それがそのままストレスになってしまってます。 不思議とまわりからは悩みなんてない、根っからの明るい人と 思われてるみたいなんですけどね。 みなさんのストレス解消方法ってなんですか？ また、そもそも悩まない秘訣なんてあったら最高です。 アイデアとしては・・・ ・スポーツクラブで体を動かす ・カルシウムをたくさん取る（これってど～なの？） ・仲の良い有人と飲みにいく って感じです。 では、宜しくお願いします。

ストレスがたまったら病気になったりして健康によくないですが、ストレス解消したらストレスがたまっても問題ないんでしょうか？

なんか 日常生活に 支障 あって。 　 その不安の内容もキャパが 溢れてて。 　 なんか ある人に 声かけたら （フンッ)ってされ し○ オーラ出されて 　 スパイに 情報ながされて 近所の人が邪魔して来たり 噂したせいで すべて だだ 漏れで　 頭にきて 髪の毛 引きちぎって 椅子蹴り倒しました。 　 うちの事を 主治医はバカにしてきて 鼻で笑ってきます 　 みんなが敵なんです 　 私を落としいれてきます。 　 なんか主治医は 甘い物を食べなさい 言いましたが 母に 怒られ 捨てられました。 　 このままだと しぬ と 言われました。 　 どうしたら良いですか？ 　 近所の人を駆逐するしかないですか？

私はよく暴言を言われるのですが、それを人に言いふらしたりしてしまいます。このような行為は褒められるものではないので、発散する方法を教えて下さい。

買い物、ジム、ドライブ以外で一人でストレスを解消できる趣味ってありますか？

職場で嫌いな人と一緒に仕事をしています。 仕事の関係上アシスタントなので、距離を置くのが難しいし 相手は正社員と自分は派遣で立場も違います。 その人は周りに相手にされていないため 立場の低い人に八つ当たりをしてきます。 周りに言いましたが、いざこざくらい自分たちで片づけてと 取り合ってくれません。 相手に言われるとかっとなって私も口答えをしてしまいます。 自分でも体が震えて、瞬間湯沸かし器みたいに反応してしまい 抑えるのが難しいのです。 真に受けないよう受け流すようにしようと思いますが 日々、長い間仕事を一緒にするのは難しく感じてます。 日々のストレスをどうとっていこうか？ 皆さんのストレス解消方法を教えてください。 私は心労で今、会社に休みをもらってます。 明日、行こうと思いますが、このストレスを解消する方法を編み出さないと どこにいっても同じ結果になるかと思います。

RPGやシュミレーションの様に面倒でなく、気軽なノリでスカッとする様な名作ゲームソフトを教えて下さい。 僕のオススメは 「クレイジータクシー」セガ　対向車も交通事故もお構いなしのぶっ飛び公道レース 「真・三国無双２」光栄　　　切りまくり「1000人斬」、ご存知のベストセラー