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こんにちは。民間企業で働く33歳男です。 地方公務員への転職を考えています。 公務員の志望理由は、 (1)単純にIターンしたい (2)現在のスキル(システムエンジニア)を生かして情報政策系の仕事がしたい です。 一応試験には合格しました。 そこで公務員についてネットでいろいろ調べさせてもらった結果、 世間からの視線、安月給、サービス残業、自由度がないお役所体質、頻繁な異動、などの実態があり、辞退をしようか正直迷い始めています。 気になるのは、頻繁な異動です。 異動先によっては、現在のスキルとは全く関係ない部署で、 単純作業をやったり、住民サービスを実施したりするわけで、 モチベーションが維持できるかが非常に不安です。 今までのスキルを生かして、他のシステムエンジニアの仕事を探すか(求人はものすごく少ないです)、 思い切って地方公務員の道を進んでみるか、 それとも現状維持とするか、 どれが一番いいんでしょうか？ 実際に公務員をされている方がいっらしゃいましたら、 率直な意見を頂ければと思います。

1年更新の契約社員のことでアドバイスお願いします。 有給は1年目12日、夏休み2日支給されています。1年の更新ごとに1日ずつ追加していき、20日で上限です。 次の更新は6月ですが、昨年10月で有給を使い切り、欠勤になっています、自身や家族を含め病気等の事情があるかと聞いたところ特に事情もなく休みたいだけのようです、とうとう12月の出勤は10日程度になり解雇の対象にするべきだとの声が社内で出始めました。 問題は本人が「解雇になれば会社都合で失業保険が翌月から出るから、早くクビにすればいい」と触れ回っていることです。 周りの契約社員のモチベーションが下がり士気に影響しています。 解雇にした場合、本人の思うとおりになるのでしょうか？ もうひとつ、10日の出勤では社会保険に加入させる意味があるのかも疑問です、契約途中ですが日給に格下げするという提案は契約違反なのでしょうか？ 労務に詳しい方、アドバイスお願いします。

東京生活から生まれ故郷に帰省してもうすぐ１年半になろうとしています。帰省理由は体を壊したのと、東京のマンションの更新が近づいていたのもあります。 地元はやはり、東京と違って家賃も安く気に行った部屋をすぐ見つけられ、一大決心で帰省しました。でも　しかし、仕事が中々軌道に乗らず、調子良かった時期もありましたが、色々あって退職せざるを得なくなり、現在アルバイトで生活を繋いでいます。 仕事に繋がる資格も取得しましたが、収入も激減しています。 そんな時、東京での生活が網羅して、又、戻ろうか悩んでいます。今まではそこそこ、キャリアもあって、仕事面では苦労もなかったのですが、今では全てが一からで、モチベーションもかなりダウンしています。一挙両得など、今の私にはあり得ませんが、仕事を取って、東京へもどるか、地元に居続けるか悩み中です。 gooをお読みの第三者様からのご意見が聞きたくて、投稿しました。 よろしくお願いします。

ダンベルを買おうと思っているんですが、 挫折するかもしれないとちょっと躊躇っています。 昔は陸上などをやっていましたが、今は特に運動をしている訳ではありません。日常の運動量は、はっきり言って少ないです。かなり意識しないとすぐ体が衰えるのを実感している状態です。具体的に心掛けているのは、エレベーター・エスカレーターを使わない（１０階だろうと）。一日１００００歩程度、体を動かす。わざとバッグを重くする。こんなところです。ですが、外出しない日があるとすぐ体が衰えているのを感じます。猫背になったり、胸の骨が見えたりします。 そこで、日常的に運動を取り入れるため、ダンベルも取り入れようかと考えているのですが、皆さんは飽きたり面倒臭くならないようにするため、具体的にどのような工夫をしているのでしょうか? 俳優の宇津井健さんは「ながら」でやっていると聞いたことがあります。また、スポーツをやっている人は具体的な目標があるので続くと思うのですが、そうでない人はどうモチベーションを維持しているのでしょうか?

今年の３月頃からダイエットを始めて５ヶ月が経ちました！ 一番ひどい時は１５１ｃｍ、６８キロ、４１％とかなりの肥満体；－； 運動を中心としたダイエットを続けて 結果としては現在体重が－５キロ、体脂肪率－３％と順調です♪ ・・・ですが、今停滞期なんです。 本当は今年の夏休み沖縄に行くので水着が着られるようになることが目標だったのですがさすがにもう間に合いません＞＜ でも、ダイエットはあきらめたくないんです!! やっていた運動は１時間のウォーキング、ジム通い、ビリーズブートキャンプ、ステッパー、ダンスダンスレボリューション・・・ 何でもかんでもごちゃ混ぜで飽きると次に手を出してという感じでした。 ２３歳OLで八時半から六時半までの月～土の勤務体制。 日曜日は彼とデート。 ダイエットに使える時間は平日の早朝の１時間か帰宅後の数時間しかありません。 今年中にあと５～６キロぐらい減らしてダイエットをひと段落つきたいんです＞＜ お勧めのダイエット法はありますか？ ビリーズブートキャンプの効果的なカリキュラム等もご存知でしたら教えてください！ モチベーションを保つコツも聞きたいです!!

ある企業の研究所に勤めていて、顧客プレゼン時やトラブル時に「研究所」の肩書きに「博士号」があると有利かなと思い、自己研鑽も兼ね私費で母校の社会人ドクターコースに今年入学しました。 あと先輩の中には５０歳前後で関連会社に出向する際、博士号取得者はそれを拒否し、頑張って大学の先生になる人もおり、「博士号」は大学に勤務希望を出すための「資格」取得として、自分の人生の再出発の選択肢を広げたいという気持ちもありました。 ただ突然新しい事業立ち上げのため、研究所から事業所に人事異動になり、仕事が忙しくなり、自分が５０歳過ぎる頃は本格的に事業が立ち上る繁忙時期で、博士号取得に何年も苦労している諸先輩方の話が蘇り、大学に就職せねばあまり役に立たない資格という感じがしてきて、急にモチベーションが低下し、単位取得もネックになり休学しようかと思ってきました。 博士号に対する認識がおかしいのでしょうか？ どなたか良きアドバイスなり経験談をお聞かせ願えないでしょうか？ よろしくお願い致します。

私は今ある資格をとるために毎日頑張って勉強しています。 同じ資格取得を目指す仲間が１０人ほどいるのですが、 その人達のモチベーションが低く、今年取得できなくてもいいやとまで言っています。私は合格目指して頑張っているので、そういう人の話を聞くとイライラします。 こんな考えよくないと思いながらも自分も頑張っているのだから頑張ってよ。もっとやる気を出して一緒の頑張ろうよ。 と思います。。 友達に対して『全然勉強してないのに』とか『遊びの話しばっかり』と思ってしまう自分がとても嫌です。言葉に出さなくっても顔や行動に出てしまっているのではないかと思います。 かといって、誰かと励ましあいながら資格取得に向けて頑張って行きたいと思っているので突き放して一人で勉強という風にはなれません。 私はこの先どのように考えてこの仲間と向き合っていけばいいでしょうか？ 仲間の気持ちも尊重し考えていけるようになりたいです。 アドバイスよろしくお願いします。

今、クリニックに勤めはじめて１週間になります。 開業１年目で院長一人、私ひとりです。 院長のバイト先である、元私が勤めていたクリニックで、「ここよりお給料上げるのでこないか」といわれて、今のクリニックに転職してきましたが、１週間で、「仕事のミスが多いから減給します」といわれました。確かにミスが多いかもしれませんが、引継ぎは３日ほどです。どれくらいの減給なのかはわかりません（感情的になっていたのできけませんでした） 給料も口頭によるもので、雇用契約書はまだ交わしていません。 「悪いね、まだできていないんだよ」といわれました。 ミスが多いのは認めますが、こういう環境でなんとか必死でやっているにもかかわらず、減給といわれると、正直モチベーションが下がります。そんなこといってもいられないのですが、がんばろうと思ってもそうも納得がいかないのです。 こういう場合、あまりもめずに辞める方法ありますか？ 自分なりには、「院長の期待にこたえられるような仕事ができないので」とか…。 よろしくお願いします

　私は、今度のＴＯＥＩＣ試験を受けようと思っている者です。　初受験です。　高校で英語が嫌いになったもので、英語には自信がありません。　そこで、皆さんにアドバイスをいただきたいのです。　まず、ＴＯＥＩＣにはリスニングとリーディングがあるようですが、初心者が初受験するとき、どちらに力を入れて取り組めば、より良い点が取れ、次回受験のモチベーション・アップに役立つでしょうか？　ここの掲示板では、リスニング派の人が多いようなのですが・・・。　それから、これからＴＯＥＩＣの勉強をしてゆくとき、やるべきことはあまりに多くあります。　リスニング対策、単語暗記、熟語暗記、英文法などなど・・・。　まず、どれから手をつけるべきでしょうか？　また、初心者に適した問題集とは何でしょうか？（特にリスニングで、初心者に適した問題集はなんでしょうか？）　 　それから、書店で、「新ＴＯＥＩＣ　ＴＥＳＴ　英語のスピードマスター入門編」なる本が売れている本と紹介されていました。　この本は、実際にかなり役に立つでしょうか？　実際に使っておられる方がいましたら、感想を聞かせてください。　お願いします。

私の母は今、健康状態が悪化して苦しんでいますが、もうすぐこの世からいなくなったかもしれません。私には母しか家族がいません。父は私が幼い頃に母と離婚したので、もうずいぶん前に連絡を取らなくなりました。 もう生きている意味がわかりません。 ずっとそばにいてくれたのが母ですから、母が生き続けるためのモチベーションでしたが、今はもうわかりません。もし母が亡くなったら、自分ひとりで生き続けられるとは思えません。もし母がこの世にいなくなり、私だけがこの世に残されたら、私は自殺するべきなの でしょうか。毎晩、眠れなくて涙が止まりません。本当に悲しいです。私はこれからどうしたらいいのでしょうか？とても寂しいです。 ちなみに私は23歳です。運転免許も車も持っていて、仕事もしていて、毎月の生活費もありますが、ただ一人では寂しくて、いつもそばにいてくれたのは母だけですから、もし母が本当にこの世からいなくなってしまったら、私は生きていたくありません。

　職場で仕事をしない人がみえたため（正確にはやれる仕事しかしない。やれない仕事、面倒な仕事は全部ふってくる。電話に出ない、同僚に頼まれた私達がやるべき仕事をふってくる。FAXは取るが、やってと渡してくる感じです）。 　ちなみに、その方は足が少し不自由で、やれる仕事はどちらかと言うと、立ったり座ったり運んだり体を動かさないといけなく、やれない仕事の方がそんなに動かずできます。また、その日はパン教室の予定とか明らかに仕事と関係ないことを紙に書いており、それも有り、次の日に他の同僚に「あの方、何で仕事しないかなあ？」みたいなことを愚痴っていたら、聞いていた上司に「悪口言うな！皆のモチベーションが下がる！」と怒られました。（ちなみに私はその上司に嫌われています苦笑。その足の不自由な方は、一部の仕事しかしないことは上司も薄々わかっているとは思いますが、何も言いません）。 　皆さんは、これは悪口だと思いますか？思われる方は理由も教えてほしいです。

お世話になります。 higeoと申します。 近頃、仕事を頑張る気力がありません。 結果を出せば昇進や昇給に繋がり、さらに自分のできることが増えることで それをモチベーションに頑張る、という事は頭では分かっているつもりです。 しかし、上記の事よりも仕事をすれば嫌なことが増える、責任が増える、やることが増える という事ばかりに考えが行きついてしまい、結果頑張ってもいいことがないなという風に 考えてしまいます。 結果を出すまでに至っていないのですがそんな風に考えてしまいます。 しんどいことが待っていると思うと、仕事を頑張ろうという気になりません。 面倒くさいから早く逃げたいな、やらずに済む方法はないか、という良くない思考になります。 しかしその一方で仕事をこなしている人を見ると、羨ましく、妬ましく思う事も 往々にしてあります。 クソみたいな思考と感情というのは分かってはいますが、 こう考えることが止められません。 みなさんはこう思ったときにはどのように解決しているのでしょうか？ ご意見をお聞かせいただければ幸いです。 よろしくお願い致します。

私は高校を出て7年今の会社で働いています。 入社したばかりの頃は大変意欲的で 仕事を覚えるのが楽しく、先輩上司にも 恵まれて忙しくても楽しく仕事出来ていました。 しかし、昨年から急に仕事に対して やる気が出ない・モチベーションが上がらず 手を抜いてしまうことが増えました。 もっと頑張れば今与えられてる仕事を全て やり切ることが出来ると思うのですが それが出来ず辛いです。 昔はもっと残業して働けてたのに…何でこんなことも出来ないんだろうと悩んでいます。 自分が楽な方楽な方を選択している状態で 分かっていながらも真面目に取り組めません。 給料もらって働いてる。もっと責任感を持たなければ と思うのですが真剣に取り組む気力が沸いてきません。 周りに相談しても分かってもらえず 質問を投稿しました。 皆さんの中に同じ経験をしたかたはいらっしゃいますか？ もしいれば、当時や今、どうやって打開しているか 教えていただきたいです。 お願いいたします。

今年の4月に18年3か月勤めた会社を辞めました。 理由は、仕事に対するモチベーションが無くなったためです。 とりあえず　田舎の実家に帰りのんびりとしていました。(無職） 会社からの解雇では無く、個人的な理由で自主的な理由で辞めたので 当然、求職中（これからですが）の失業の手当ては、貰えないと思って おり、ハローワークに手続きにも行きませんでした。 最近　すぐに仕事が見つかるか分かりませんが、新たな仕事（従来と同じ職種） を探し始めました。 しかし、友人から求職を本気で始めたならば、自主退職でも次の仕事が見つかるまで 手当は貰えるのでは？と言われました。今さらと思うところもありますが、本当に 可能なのでしょうか？既に会社を離れ5カ月近くも経っていますので。 以上

私は大学一年生女子です。 大学から新しいスポーツの部活に入りました。 しかし、色々考えた結果、辞めた方が今後のためだという結論に達しました。このあたりの詳細は長くなるので割愛します。 とはいえ私の部活はいまとても人数が少なく、わたしがやめると1チームの人数にも届かなくなってしまいます。 また今まで教えてきてくれた先輩に申し訳ないかな、などとも思ってしまいます。 このような理由からやめるのを躊躇してしまっているのですが、心はもうやめる方に決まっています。モチベーションも上がらないし、中途半端な上の空の状態で続けても仕方ないと思っています。 わたしがやめてもいいんだと思えるようなことを言ってくださると嬉しいです。 質問でもなくてすみません。よろしくお願いいたします。

最近、仕事に対する集中力がなく、 よく仕事でミスをしたりします。 やれといわれたことができなかったり、ケアレスミスで見積もり金額を間違えたりして、ミスをするたびに自己嫌悪に陥ってモチベーションが下がる毎日です・・・。 周りが見れる余裕がなく、また記憶力も落ちてきて、 先日も上司から注意を受けました。 また、仕事中に眠くなってしまうこともしばしばで、 ひょっとしたら鬱なのかなあと思っております。 （平均睡眠時間は４～５時間） このままでは正直まずいと思っております。 自分で解決する術もよくわからず、どうすればいいのかよくわからないです。 このようなことを相談できる人も正直いません。 メンタルヘルスなどを受けようかと思ってますが、 どうすればいいでしょうか？ 何かアドバイスをお願いします。

一人暮らしで在宅翻訳の仕事をしてます。半年間ずっと一人で仕事をしてたら、急にモチベーションががっくり下がって、仕事に対する集中力も、勉強の意欲もいっきに下がってしまいました。最近は気分の浮き沈みが激しく、精神科にいったところ、「そう言う（ずっと一人で仕事をしているという）ケースの人は今まで会ったことがないのでよくわからない。」と言われました。コンピュータ翻訳ですが、私はエンジニアの経験はありません。以前は派遣でＩＴ関連の職場にいてエンジニアと一緒に仕事をしていて（約1年半）色々吸収も出来たのですが今は全く一人なため、行き詰まっています。このまま続けていくべきか、方向転換するべきか迷っています。どなたか（エンジニアか翻訳者の方）アドバイスをいただけませんか？

現在、私は修士１年の学生をしています。最近になって、ようやく将来（就職）について真剣に考えるようになり、就職についての情報を集めるようになりました。そうしていると、考えれば考えるほどすぐにでも仕事をはじめたいという想いが強くなり、あと約２年間勉強を続けるモチベーションが保てる自信がなくなってきました。今の時期に大学院を中退した場合、就職をするのはやはりかなり厳しいのでしょうか？やはりあと２年は我慢して学生を続けるべきか、迷っています。私は工学を専攻していて、学部時代に留学経験があり、またTOEICは900以上あるので、企業からは必要としてもらえるという希望があると思いたいのですが、あまり強みにはならないのでしょうか？

この業界の多重派遣や、プロジェクトに火がつけば、 立場を利用して１から10まで外注がわるいと、自己保身に 走り、下請けに責任を押し付け、実際はなにもしない会社 新規製造で入ったはずなのに、保守や、運用やテストをやらせ、現場のモチベーションを下げ、自分達の都合で、勝手に 平気で約束をやぶる会社 この業界はこんな会社があまりにも多い気がします。 会社としても取引先と揉め事を起こしたくない、金になるので常駐先にそのまま人柱として、派遣し続けるのはわかりますが、もううんざりです。 そんなことからフリーになろうかと考えています。 この業界にいる以上、フリーになってもあまり関係ないでしょうか？ 実際に上記のような環境にうんざりしてフリーになられた 方の意見を聞かせていただけたら幸いです。

プロテニスプレーヤーは、昔サッカーもやってたりしますよね？例、錦織、フェデラー、ナダル。 ということは、サッカーのスキルがテニスにも生きるようですが、 テニスのスキルがサッカーに生きることはありますか？ サッカーにも役立つようなテニスのドリルがあったら、教えていただけたらと思います。 ドリルじゃなくても、具体的にテニスのこの部分がサッカーに生かせる、という部分があれば、是非教えて下さい。 例えば、テニスのスプリットステップは、サッカーでは使えますか？？ （中一の男の子で、サッカーが大好きだが、テニスもやってる子がいますが、イマイチテニスの情熱が冷めてしまっているようです。そこで、サッカーの上達のためにテニスをやるとすれば、テニスに対するモチベーションもあがると思って。） 逆に、テニスのこの部分がサッカーではマイナスになる、という部分もあれば、教えて下さい。