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大学４回生女です。 大学の同学科の同級生Aから１年以上ネットでの中傷を受けています。 その間一度もAとは最低限の学校関連の連絡をとる以外一切関わりませんでした。 そういう人なんだと、中傷はひたすら無視してきました。 私から何か言い返したことはありません。 もうすぐ卒業で、もうAの顔を見ることもなくなります。 少し気が楽になるかもしれません。 ですが 「死んでいい」 「その立場で自殺しない神経がすごい」 「社会不適合」 といったAから受けた中傷の言葉が頭から離れません。 A以外との人間関係は良好で、何の問題もありません。 友達も多い方で、支えてくれる人もいます。 ですがふとしたときに涙が出たり被害妄想にとらわれたりします。 つらいです。忘れたいです。 どうしたら前向きに生きていけるでしょうか。 気分転換の方法でも何でも結構ですので 何か助言をいただけませんか。 よろしくおねがい致します。

質問させてください、女性恐怖症の克服方法です。 私は昔から家庭内でいじめを受けて育ち、年上、家族、とくに女性が信用できません。 今日、来月から入社する会社の夢を見ました。 夢のなかで私は、社内メールで私に対する悪評が流されていて、夢のなかの私はそれを「女性から言われている」と思い、そこで目が醒めました。 まだ入社前ですから、完全に被害妄想だと思うのですが、根本的に女性を避け、関わらないように動いていると自分でも思います。 女性が怖くて仕方がないのです。 あと起きた直後にみた連続テレビ小説で、主人公の子が陰湿な人に嫌がらせを受けているシーンを見て 演出だと理解しながらも、頭がいたくなって、吐瀉してしまいました。 そこでどうにか解決方法を知りたく投稿いたしました。 こうすれば解決できそう、私はこうやって解決した。なんでもいいので、なにか方策を聞くことができればと思います。 どうかよろしくお願いいたします。

私は30歳♀で交際して4年になる彼氏がいます。 今年中に婚約できたらいいねと話しているところです。 10代の頃に統合失調症が発病して現在通院中です。 周りからは普通の人と変わらないと言われますが 私自身はどこか普通じゃないと思っています、、 たとえば「誰かに殺されるんじゃないか」という強い被害妄想があります。 幻聴や幻覚などはありません。 飲んでる薬は、リントンやエヴィリファイの２種類。 睡眠薬はレンドルミンとロヒプノールの２種類ですがなくても眠れる時もあります。 彼とよく話し合った結果、統合失調症が直るのであれば直して 直らないのであれば、この病気を抱えたまま結婚と出産に向けて 補助してくれたり、いい産婦人科を紹介してくださる所を探しています。 結婚についても、どうすれば病気と付き合いながら、結婚できるのかも悩んでいます。 私たちは東京在住です。 どなたか、詳しい方がいましたらご回答よろしくお願いします。

今度母親の再婚相手と母親と３人で暮らすことになりました。 本音は複雑… 嫌悪感や上手くやっていけるのかとかぐっちゃぐちゃで… でも母親の再婚嫌ってわけじゃないんです。 悪い人ではなさそうだから。母を大事にしてくれる人だから。 母が幸せならいいかなと…。 でも 心のどっかで嫌だ! 同居もしたくない。と思ってる自分がいて… 母の夫としてはいいのだろうけど、私の父としてどうなの? 私本当は邪魔なんじゃ? 嫌がらせされてるわけでもなく、優しいのだけれど… 私のただの直感でしかないのですが裏があるように見えて… 多分、いや確実に私の被害妄想ではあるんだろうけれど; 一生一緒に住むわけでもないんだから気楽に行けばいいのだろうけれど、そうは心がついていけず…(苦笑 この感情をどうコントロールしたらいいのか? それとどう上手くやって行けばいいのか、教えて下さい。 因みに私は高校生です。

ある日学校の前日にオナニーをしました。服とかも洗濯してんですが学校に行った時、生乾きっぽくてズボンの股間辺りから精液の臭いがしました。数日後、周りにいた友達が同じ教室で下ネタ関係（似たような）の話をしていました。その時、私は自分のことを言ってるのかと思って心配になってます。周りにいた友達からはこのことが心配になって２ヶ月経ちますが、直接あなた臭いよと言われてませんがどのように思われたかが気になります。 　そして昨日、臭いがした日に近くにいたＡが私の席の前に座りました。Ａは隣にいるＢ（Ａの友達）とヒソヒソと小さな声で何かを話していて後ろの方をチラチラ向いてくるのですがそれは私の話ことですか？ 　本当に臭いが相手に気が付いてるか、それとも私の被害妄想な可能性もあります。 あなたならどう考えていきますか？ （高校生です）

彼とは１０ねん一緒にすんでいます 彼は気分屋でしらべてもらうのに あいても調べるついでに頼んでいたら今までは計算したんでなと調べてくれたのですが 急につめたくなり自分でしらべろや 俺に頼んないわれました 私は彼がいつもしてくれるいうから頼んでたのに急にだめになります 最近彼は前にも質問しましたが オンラインゲームにはまり そこで知り合った私もゲームではあったことがある女性リアルとよくスカイプしています 私はなんかそのこのためならかなり調べたりしてます 被害妄想かもしれませんが あのこにはしらべるやんといったら 彼女は次からは調べるやろお前とはちがうんやわといわれました 涙がとまりません 彼はわたしのことはただの同棲相手になってしまったのでしょうか スカイプ相手にはすぐかえしているのみると悲しくなります よきアドバイスお願いします 感じたことでもいいですお願いします

ほぼ愚痴ですがよろしくお願いします。 病気の後遺症から機能障害が残り生活動作に不便があります、通院に支障もでてきたので今後どうするかという。 病院側と私の話し合いを控えています。 その話し合いを今日するのですが、 気が重いです。 気にしてくださってありがたいですが 気が重いです。。 行けない時は連絡はしているのですが、 通院自体を断られるのではないかという被害妄想のようなものが出てきて 眠れず朝がきました。。 ※通院は福祉タクシーです。旦那はいますが、仕事をしていますので通院介助は無理そうです。 車の運転はできますが、福祉車両の駐車場がいつも満杯なため、タクシー利用しています。 タクシー予約は前日までにしないといけないのですが、予約がとれない日はあります。それからどう考えても行けそうにない大雨や動けない時はキャンセルおよび、予約そのものをしないこともあります… 通院のキャンセルが目立つと通院拒否をされますか？

以前、同じ質問をしましたが間違えてすぐに締め切ってしまったため、再度投稿します。 30歳、女です。対人恐怖と被害妄想で無職歴3年間です。それまでは数ヶ月や長くて3年間、無理やり働いてました。 現在は、朝と夕方、夜に家事をするだけで日中は寝てます。実家暮らしです。 精神科で授産施設を勧められており、時給350円で5時間程度お弁当づくりなどの作業です。清掃活動などもあるみたいです。 本当は短期のアルバイトでつなぎたいのですが、私に合ったアルバイトがみつかりません。郵便局でのアルバイトを数週間、試験監督のアルバイトを数日間するだけです。 短期のアルバイトがみつからない間、上に書いた授産施設で働いてみないかと勧められてます。週１だけでも午前だけでも良いからと。 良い話だと思うのですが、いつも寝て心を落ち着けてる時間帯に働く事への不安がありためらってます。病状が悪化するのではと。 私はどうすれば良いですか。アドバイスがあればお願いします。

恋人と距離を置き始めてから、底知れない不安感やイライラで悩んでいます。 このまま終わってしまうんじゃないかと不安で夜も寝付けなかったり、急に泣き出したり、 そうかと思えばイライラし始めたり・・・ 友達にも、面倒臭い人になったとか、いつも怒ってる、 不機嫌、話しかけ辛いなどの印象を与えているらしく、 仕事では人を相手にする職業なので、支障が出るんじゃないかとさらに不安になります。 恋人曰く、すぐに不安になる・被害妄想をする・イライラする　というところが面倒になってきた。 との事で、どうにか改善して彼との関係も、友達との付き合い方も改善したいのですが・・ 何か良い打開策のようなものは無いでしょうか？ 文章にまとめるのが苦手なので、すごくわかりにくい書き方だと思いますが、 アドバイスお願いします。 また、恋人とは別れた方が良いとかは控えて頂けたら助かります まずは改善してからじっくり考えたいと思っていますので・・・。 よろしくお願いします。

異性へのコンプレックスで悩んでいます。 わたしは20代後半の女性です。 10代の頃から学校でのいじめや家庭内のいざこざが原因で、 異性に対して神経質になってしまい、 話しかけられても応えることができなかったり、 目を合わせられなかったりしていました。 20代になって、これじゃだめだと一念発起し、接客業などを経験して 異性とも比較的ふつうにコミュニケーションがとれるようになったと思っていました。 ところが最近になって、異性に対して突然異常に好意を抱いたり、 また吐き気がするくらい嫌ったりと、変な現象があらわれはじめました。 好き嫌いは人間ですから、ある程度はあると思うのですが。 気になって身動きできなくなったり、被害妄想に陥ってひどく落ち込んだり、 また嫌いになったら、触られただけで、声を聞くだけで吐き気がしたり、 自分で感情のコントロールができなくて、まいっています。 いったいどうしたらいいのでしょうか。 アドバイスよろしくおねがいします。

他人のスマホを利用して遠隔操作する事が可能であるとテレビ等でいいますが具体的にどういう事があるか知りたいです。仕事場で置いときっぱなしな事もあり怪しいアプリ等は見ても分からず会社の人間にニヤニヤされたり家族友達にしか話していないことを聞こえよがしに言われたりしました。明らかに何か嫌がらせをされているのに全くわからないのは辛いです。電源を切ってほったらかしていたのですが勝手に起動する事もありました。結局ガラケに戻しました。今は悪口陰口はあっても情報漏洩はありません。ですから勘違い被害妄想でもありません。相手は機械に強く自分は余り得意ではありません。だからといって何をされても言い訳でもないと思います。この事で毎日死にたい会社に行きたく無い。と追い詰められました。こんなおっさんが盗聴されてるみたいと相談しても気のせいとしか誰も言ってくれず本当に辛いです。

私は日中テンションが常に高くずっと誰かに喋りかけ続けたり動き回ったりしているのに対して、夜も元気で3時や４時まで寝付けません テンションが高い時に対して、振れ幅が大きく、気分が沈む時があります 気分が沈んだ時は勝手な被害妄想や涙が止まらなかったり息苦しくなったり怒りが湧いて来たり自殺することばかり考えたりとにかくひどいです また摂食障害や過眠症の症状にも悩んでいます このテンションの上下に苦しんでいたときに非定型うつと躁鬱の存在を知りました 最初は非定型の方かなと思っていたのですが、どうやら軽躁状態に近いのでこっちかなとも思いましたが物事に対する関心や感情(?)がなくなったりはしないので違う気もします 実際どちらの、またはまったく違うものの可能性があるのか見当がつく方がいらっしゃれば教えてください 拙い知識なので不足しているところがあるかもしれませんがすみません...

度々このサイトの質問を利用をしていますが、もし私と同じ発達障害や精神疾患の人に訪ねたいです。 私はクローン病も持っています。その為、気分転換したくても腹痛や下痢もあるので家に閉じこもり です。それに加えて発達の疾患や精神疾患の症状で被害妄想や過去の嫌な体験をした 事がフラッシュバックも起き精神的に困ってます。 (1)精神疾患・発達疾患の仕事向きの職業はありますか？ (2)こういった精神疾患・発達疾患の症状でフラッシュバックが起きた時、どう対処してますか？ (3)この精神疾患・発達障害に効果がある処方箋はありますか？（人により症状や軽度は違います　　が） (4)こういった持病で苦しんでる人達の相談や信用できるサイトやホームページはありますか？ (5)また車を運転をしてもいいんでしょうか？（私が住んでる家では車がないと病院に通院できませ　　ん）一応担当の医師から車の使用を許可をもらってます。 この５つの回答の程、お願いします。

学生です。 前から身の回りで偶然ではないだろう嫌がらせを受けてます。 電車に乗ってる時に携帯を向けてきて写真動画を撮られり、わざわざ移動してきて撮ってくること、プライベートで高速バスに乗ったときに通路挟んで隣の女二人に自分のことを知ってるかのようなことを言われたり、携帯向けられたり、街を歩いてるときに名前を呼ばれたり、アイツとか言われたりして、とても被害妄想では済まないようなことをされてます。 SNSで顔写真や動画が広まってて知らない人に認知されているとしか考えられないのですがどうしたらいいのでしょう。 普通は撮られもしないしそんなことされないといわれたりするので、わたしの周りでは相当信じがたいことが起こっていると自覚しています。 街歩く、普通に生活してるだけでSNS含めた嫌がらせを受けてプライバシーもない場合どうしたらいいですか？ かなりの確率でSNSで晒されてると思います。

彼氏と彼氏の友達でやるBBQに誘われたのですが、人見知りなので気が引けます；； こんにちわ。 私は20歳で、彼氏は27歳です。 野球チームの仲間でBBQをやるそうで、そこに一緒に行こうと誘われています。 メンバーは、彼氏の地元の27歳前後の夫婦や友達しかいません。 私の性格は明るい方ですが、人見知りが激しいので、気が引けて断ってしまいました。 前に飲み会にも誘われましたが、適当な理由をつけて断りました。 彼氏は私が人見知りなのを知っているので、強制はしませんが、紹介もしたいそうで、友達からも 会ってみたいと言われているらしく、連れていきたがっています。 そういう経験もしなくちゃいけないと思うので、行こうと思うのですが、 不安でしょうがないです。 どういった気持ちで行けば気が楽に楽しめるのでしょうか。 被害妄想も激しいのでなかなかプラスに考えられません。 アドバイスを下さったらうれしいです。

ストーカー（女）に９年被害にあってます。同じ会社で言い寄られ、無視してたのですが車にキズやパンクさせられ総務に中傷され数年前退職しました。その後、家の車にキズをつけられます。相手は覚せい剤をやっています。警察にいこうと思いましたがお礼参りが怖くてできません。暴力団と交友し周りの女性を脅かしたり、若い女性を使い男を誘惑し金を脅しとります。私は仕事で話をした程度で社外での交際はないし気持ちが悪いのでちかずかないようにしていました。 その女の周りが面白がって囃したてたり、自分達に注意が向かないように自分に振り向けたのと、女の妄想だと思います。覚せい剤の特徴である性欲が強く、皆の前で男でも言えないような卑猥な事を言います。すぐ激怒し皆怖がっています。 覚せい剤で警察に通報したほうがいいでしょうか？

親の夫婦喧嘩で困っています。 母は被害妄想が強いのか、父や私に対しての暴言が止まりません。 今日も父に対してここでは書けないような数々ひどいことを言いました。 正気の人間の言葉とは思えません。 私が父をかばうと「そんな汚い男に近づくな」と言い、 しまいには父に「出てけ！」と言い父が出て行きました。 私は毎回涙を流し土下座して母に「やめてください」と訴えます。 毎日一生懸命働いて私や母を養ってくれる父が不憫でなりません。 母はその後私に「今日のことは忘れなさいね」とさっぱり言いました。 父や私を傷つけてこのようなことをどうして涼しい顔で言えるのか。 いつか父が自殺してしまったらと、気が気でなりません。 このようなことは私が子供のころからで、その度に頭が割れそうに熱くなります。 他に相談できる方がいません。 どうか、お言葉をください。助けてください。

俺の近所に、やっかいなバツイチ女がいて困っています。 近所なんで当然すれ違うこともあるし、窓あければ家も見えるし。 で、先日、俺の家の敷地内に俺の車を停めてて、少しだけ私道にはみ出してたんやけど、それをその女が見ていて警察に通報して警官が二人来たんだ。「こんなことで警察呼ぶなよ」と若い方の警官がぼやいていた。当然おとがめ無し。 その女、近所には、俺に睨まれた、待ち伏せされてストーカーされている、暴力受けた、なんて言いふらしているのも後で判明した。おまけに被害届まで出したんやと。警察は俺の家にいまだ来ていない。もともと存在しないでっち上げだから。俺はその女タイプでないし、ただの近所で、もちろん触ったことも無い。ありえんし。この妄想女ほっとけばいいのか、しかし、平気で嘘ついて警察を呼ぶ事事態かなりうっとうしい。今後どうしたらこの女の一人芝居を封じ込めることができますか？かなりうっとうしくて困っています。

女性軽度の認知症有り(物が無くなると時々被害妄想がでる程度) 但し、この女性介護職員から嫌われている。 嫌われる理由として勝手に行動するから。 (この女性に対し職員は受容拒否に感じられる) 本題ですが 観賞魚を差し上げました、 毎日楽しそうに観賞をしていました、 有る日観賞魚が居なくなる、 魚がいない 知らないですかと尋ねられる、 他利用者の居室で飼われてるのを見つける、 更に追い打ち 水槽の水が臭いからと言つて水槽を隠す、 その水槽に張り紙、返却しないようにと記載、 それを多くの介護員が黙認している、 (その中に私も入るのが残念です) 私が差し上げた物を勝手に移動、 又他利用者に差し上げるこの行為泥棒ですよ、 喉まで出かかった言葉を飲み込んでいます、 長老女性６人相手の対応、 （内３人はグループホーム渡り仲間です） 貴女の行為介護員として最悪と思います、 どの様に注意すれば良いのか暗中模索中です。 こんな経験をされた方アドバイス下さい

私はインターネットショッピングやオークションをよく利用しています。 趣味と言って良いほど本当にしょっちゅうよく利用しています。 比較的クロネコメール便や佐川飛脚メール便を発送方法で利用が多いです。 先ほど、家にインターホンが鳴り出てみると私がネットで買った商品が入った封筒を持った飛脚メール便のドライバーが来ました。 「郵便受けに入れれば良いはずなのにインターホンを押すなんて...」と私が思って出てみると、そのドライバーの人が、 「あなたが○○さん？（←私の名前）郵便です。お子さんは？一人？（←実際私の子どもは一人っ子です）お子さんは保育園かい？」 と言いました。 「はい。そうですが。なんなんですか？」と私は少しカチンとして答えました。 私は田舎に住んでいます。 田舎だと個人情報は筒抜けになっているのでしょうか？ あの人は買い物ばかりしているという事が営業所内などで噂にでもなっているのでしょうか。 最近被害妄想も強いです。 どなたかアドバイスください。