同じ経験されたことある方いますか？

質問

こればかりは人にっても理解されにくい部分があるんですが、去年冬にストレスで適応障害になり無職になりました。当時の主な症状は動悸や不眠です。

今はその症状はなくなりましたが、それから色々と身体に変化を感じるようになったんです。
例えば、何か勉強していてわからない問題があると、ものすごいモヤモヤとした感覚に襲われて、吐き気というかイライラというか、集中できなくなり発狂したくなる症状に襲われるんです。なんとなく心拍数も急激にあがってるのかもしれません。
あとは、胃腸が弱くなった。食べ過ぎるとすぐに下痢や胃がもたれるし、最近は逆流性食道炎なのか胸やのどに違和感もあります。
あとは、イライラしやすくなった気もします。
要するに、これまでは人一倍我慢して、最後は病気になったんですが、その我慢ができず体に症状として現れるようになったと言えば、１番合ってるかもしれません。

同じような経験された方っているでしょうか？

いわゆる、自律神経が完全におかしくなってしまったのかなって…。
もうそろそろ仕事見つけて働こうと思ってるんですが、こんな状態で社会復帰できるのか不安です。

ただ、友人らと普通にスポーツしたり出かけたりはできるので、普段の生活では大きな支障はないです。強いストレスとか、デスクワークで頭を使うようなことしてるとだめかもしれませんが…。

病気になるまでは、そのようなことはなかったんですけどね…。

ちなみに、内科で防脈があるか調べてもらいましたが、問題はなかったです。ストレスを感じると、これまで抑えられたものが抑えられず一気に異常が起きるようは感覚です。

回答No.1

pipipi911

適応障害は、ストレッサー（＝ストレス源）を
クリアすれば、急速に回復に向かうのですが……アナタ様の
場合は、それとは別に、何らかの拒絶反応・拒否反応が
存在するようですので、《適応障害》という診断を下した
主治医に相談してみることを、お勧めします。

主治医との関係性が宜しくないのであれば、
精神科のある総合病院の受付で、この質問のようなことを
伝えれば、適切な診療が受けられます。

「ストレスは人生のスパイスである。　　　（Hans Selye）」
というセリエ博士の論文を読んで見ませんか。

（ハイパー）人間ドックを受診してみるのも
宜しいかもしれませんよ。

Good Luck.