ダイエットグッズ

質問

みなさんが使用したことのあるダイエットグッズで良かったもの、
良くなかったものを教えて下さい。

どう良くて、どう悪かったかまた効果の程はどうだったのか
具体的に教えていただけるとありがたいです。

回答No.1

inaken11

グッズ１：ジョギングシューズ。
効果：足の関節への負担が激減、関節痛の低減に寄与。
高いものを買うと、イヤでも走らずにいられない。

グッズ２：ダイエット指南本。
効果：無し。
ダイエットを極めると（笑）当たり前のことしか書いていない。

グッズ３：ＶＡＡＭ
効果：ほとんど無し。
しかし、空腹時に飲んで運動すると効果が最大限に引き出せると後で知る。惜しい。

以上

お礼

有難うございます。