外出先のお手洗いでスムーズに排尿できない悩み

質問

外出先のお手洗いでスムーズに排尿できない悩み

自宅ではそんなことありませんが、外出のときに外のお手洗いで排尿が始まるまでに２、３分かかることがあります。
他の人が入れ替わるのに自分は出せてないとかあります。

できないのはどちらにしてもつらいですが、
数の多いお手洗いなどはまだいいかもしれませんが、トイレ自体の数が少ないところは申し訳ないです。

どうすれば、楽に早く排尿できますか？

回答No.3

ミッタン（@michiyo19750208）

2分～3分かかっても良いじゃないの

気にするから余計に排尿出来ないのよ

ギリギリまで我慢してもそうなっちゃうんですか？

お礼

ありがとうございます。
ギリギリまで我慢しても出せないときは出せないです。
力んで少しずつとかになることもあります。

回答No.2

nekosuke16

自律神経系統の不安定を指摘されたり、自覚しているということはないですか？

頻尿などは神経系統の他にも、単純に老化などの原因が考えられますが、場所によって排尿時間が違うとなると、その原因は環境の違いや周囲との距離感、人の話し声などによる緊張状態ということでしょう。

その緊張が膀胱の筋肉を硬くして排尿に手間取る。

心因性の可能性があるのではないかと思いますよ。

もし、そうした自覚があるのであれば、心療内科などを含めて、その辺りからアプローチしては如何ですか？

お礼

ありがとうございます。
あまり自覚はありませんし、20代で老化と考えたくもないです。
心療内科ではお手洗いに時間がかかることがあるでよいのですか？

回答No.1

noname#246945

こんにちは。

泌尿器科で診察は受けているのでしょうか ?

前立腺肥大という事も原因として考えられますし
もし診察を受けていないのであれば診察を受けて下さい。
https://www.urol.or.jp/public/symptom/06.html

お礼

ありがとうございます。
泌尿器科は何ヶ所かいきましたが異常なしばかりです。