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不眠症

  • 質問No.9627043
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不眠症は治りますか?薬を服用していますが薬なしには眠れないのです。どうしたら治りますか?

質問者が選んだベストアンサー

  • 回答No.2
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ベストアンサー率 47% (64/134)

もし長い期間をかける事ができるなら治るかもしれません。
仕事をしているなら休んだ方がいいでしょう。
その上で、薬を少なくして寝てみる、寝れなくても日中は起きている、なるべく活動する、を繰り返して薬を飲まなくてもその生活がなんとかできるところまでいけると、あとはそれにだんだんと慣れていく事です。医師との相談も必要かもしれません。
私はそれで薬を飲まなくても寝られるようになりました。会社は3ヶ月くらい休んだと思います。
お礼コメント
noname#241567
ありがとうございました。参考にします。
投稿日時:2019/06/18 22:35

その他の回答 (全1件)

  • 回答No.1
医師でもないのに分かるはずがない
補足コメント
noname#241567
そうですよね。
投稿日時:2019/06/18 21:13
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