自分で骨盤のゆがみを調べる方法

質問

自分で骨盤のゆがみを調べる方法を教えてください。

回答No.3

mudpuppet · ベストアンサー

かかとの間を少し開けた状態で寝転がって
両足の開き具合を見ます。
自分で見るのは結構難しいので他の人に見てもらった方が良いと思います。

外側に開いてる足は太ももの後ろが緊張している可能性が高いです。
逆に内側に閉じてる足は太ももの前が緊張しています。
軽くストレッチをしてやるとすぐに足の角度は変わります。

何で足の角度を見るかというと両脚の長さの違いが存在するということだから。
この方法なら自分ひとりでも骨盤のゆがみがあるかどうかを確かめられます。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

よろしければ、こちらをお試しくださいね。
ご参考になれば幸いです。

http://www.asahi.com/articles/ASH9246XHH92UTIL017.html

http://www.aspf.or.jp/obesity/pelvis.html

http://matome.naver.jp/odai/2140394574097774201

http://allabout.co.jp/gm/gc/63376/

お礼

ありがとうござます。
参考にさせていただきます。

回答No.1

xyz0713

真っ直ぐ仰向けに寝て、その時の両足の長さの違いで分かると、以前聞いたことがあります。

お礼

ありがとうございます。