うつ病の元彼、音信不通…彼の心のサポート方法と未来についての考え方
- 知り合って3ヶ月、お付き合いを始めて2ヶ月程でした。彼にうつ病の症状が現れ、みるみる別人のように変わっていきました。私からは孤独を感じさせないようにメッセージを送っていたが、彼から「もう無理。別れさせて下さい。君の存在が恐怖でしかない。ごめんなさい。」とのメッセージがあり、SNSもブロックされてしまった。
- 彼は以前にもうつ病を経験しており、現在も心療内科に通院中である。私は彼の病状を理解できずにいるが、彼が正気に戻った際に連絡があるかもしれないと考えている。
- 彼の心のサポート方法や彼が自傷行為や自殺に走る可能性について悩んでいる。未来については現状を受け入れ、彼が連絡するまで接触しないことを考えているが、不安がある。どう対応すべきか教えて欲しい。
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うつ病の元彼、音信不通です。
うつ病の元彼のことで、質問させて下さい。 知り合って3ヶ月、お付き合いを始めて2ヶ月程でした。 お付き合いを開始した1～2週間後あたりから 彼にうつ病の症状が現れ、 みるみる別人のように変わっていきました。 まともにコミュニケーションが取れなくなっていく中でしたが 8年前にうつ病を発症、3年前に寛解していたのに 激務が原因でぶり返してしまったこと、 今でも定期的に心療内科には通っていることを教えてくれました。 その後、私からは孤独を感じないように 2～3日に1度位、他愛のない返信が不要なメッセージを送っていました。 1度だけ「笑」とだけ返信をくれたことがありました。 ある日、LINEのひとことコメントの欄が 大変心配な内容に変わっていたので(内容は省略します) 返信はいらない、助けが必要だったらいつでも頼ってきてほしい。と 送ったところ…… 「もう無理。心配かけたくないのに、それ出来ないし 答え出せないしけど答え求められるし辛い。別れさせて下さい。 君の存在が恐怖でしかない。ごめんなさい。」 とメッセージがあり、今何か決めるのはやめようと返信しましたが その直後にFacebook、LINEがブロックされてしまったので それに対しての返信は出来ていない状態です。 また、電話も出ないので、着信拒否の状態と思われます。 病院にはかかっているようなので、命の危険はないとは思いますが 彼の痛みを分かってあげられなかったことが大変悔やまれます。 どうしてあげれば良かったのだろう？何がまずかったのか… 毎日考えますが答えが出せません。 今後についてですが、私の存在が恐怖なようなので 私から接触するつもりはありませんが、彼がいつか正気に戻った時に もしかしたら連絡をくれるかもしれないので、 それに対して、今のところ私は拒否をするつもりもありません。。 …それで良いのでしょうか？彼は私が追って来ないと 見捨てられた気持ちになって、自傷行為や自殺に走らないでしょうか？ 全てが分からないです。どうかご教示下さい。 よろしくお願いします。
- giraffe623
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＞Facebookのメッセージ機能を使ってご兄弟の方へ連絡をするべき事態だと思いますか？ 一般的にはそこまでしたら、まるでストーカーのようで 正直躊躇してしまいます… 「友人登録」してるなら ご兄弟と離れて暮らしているのでしょうね～ 内緒にしてくれるなら 彼の家を教えていただいても良いと思いますよ。 ただし 彼の再発知らないなら 難しいですし 家族の問題！と言われるかも。。 でも 貴女が話す事で ご兄弟は知るのですから 感謝はされるでしょう。 貴女自身の気持ちがどの程度かが かなり重要です。 彼の為に 時間・労力をさいてもいいなら お聞きしたほうが良いでしょうね。 断られても 引き下がらずに 貴女の気持ちを素直に何度も伝えれば 理解してもらえると思いますよ。頑張ってみてくださいね。 凄く 好きなんでしょ？なら 頑張らなくちゃ～♪
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- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
こんにちわ！私も鬱病です（かなり寛解してます） 私は 彼女が居る時に非常に 情けなくなり・ふがいなさを感じてました。 症状が酷いときは 「今日は帰って」とお願いもしました。 今思えば 何も出来ない自分への怒りと 彼女に対しての 申し訳ない気持ちで いっぱいでしたね～。 彼も 今 そういう状況・思考ではないでしょうか？ 当時の私の彼女は 看護師でしたので DRにいろいろ聞いて 私と接してくれてたんだと思います。 彼女の接し方は 適度な距離を置いて 私を見ていてくれました。 一人暮らしでしたが しんどくて買い物にも行けない状態でしたので 彼女は 帰り際に冷蔵庫をチェックして 次に来るときには 買出しをして 冷蔵庫を満たしてくれてました。 「今日はどう？」と聞かれ 「ちょっとまし」と答えると 少し 会話をして帰り 「しんどい」と答えると そのまま帰りました。 質問者様も 難しいとは思いますが 「適度な距離」を心がけてみては どうでしょうか？最初は手探りでも その内に 解るんじゃないでしょうか。 それと。。再発時は 前回より悪化する場合が多いです（経験談） 「一生 このままじゃないか。。」と深く考え込んでしまいますので どうしても 悪化してしまうみたいです。 今回は注意深く 彼の LAINの内容などを 見てあげてくださいね。 「もう駄目だ」や「死」「生きたくない」がキーワードですので その様な書き込みがあれば 彼が一人暮らしなら 行ってあげて下さい ご家族と暮らしてるなら ご家族に 連絡して 内容を伝えて 言い方は悪いですが 監視を強化してもらって下さい。 これは 最悪の事態を想定しての提案です☆ お疲れなのに 乱文・長文を読んでくれて ありがと！ 質問者様御自身の体にも ご自愛下さい☆
補足
大変参考になるご意見、どうもありがとうございます。 残念ながら、付き合いがまだ浅いため 彼の実家どころか、一人暮らしをしている家すら知りません。 さらに共通の知人も皆無です… 先ほど友人のアカウントで彼のFacebookをチェックしたところ 他愛のない内容が更新されていたので 生存は確認することができました。 彼のFacebookに、ご兄弟が友人リストに登録されていました。 まだ浅い付き合いですが、差し出がましいのを百も承知で Facebookのメッセージ機能を使ってご兄弟の方へ連絡をするべき事態だと思いますか？ 一般的にはそこまでしたら、まるでストーカーのようで 正直躊躇してしまいます…
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お礼
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補足
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