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自傷癖に悩んでいます2
過去にhttp://sp.okwave.jp/qa/q8733646.htmlの質問をさせていただいた者です。 先にこちらを読んでいただけると幸いです。 こちらの質問をしてから半月くらい経った今、家族にこういった発作的に自傷をしてしまうことをようやく理解、治療しようといった話になりました。どうやって理解を得たかなどは省きますが、現在その治療にあたって気になっている疑問があるので質問させていただきます。 私は自傷をしてしまうとき、激しい動悸や頭痛が起きたり自分が自分でなくなるような感覚やわけもない不安や怖さでいてもたってもいられなくなります。発狂してしまうこともあります。しかし、具体的にリスカをすることで一時的に治めて生活を今まで一年半近くしていました。 切るときは何も痛いとすら思わないですし何も感じません。最近特にひどくなっていて奇声をあげて発狂することが増えてきました。 そういったことが増えてきて日常生活を一人で送ることが厳しくなってきて困っています。 私は現在学生ですが、今日も登校中にそういったことが起きてしまい、しばらく経ち落ち着いたのちに親に連絡をし帰宅しました。 特定の場所で起きるといった決まりみたいなものはないと思います。 病院に行くことも現在考えていますが、あまり親は病院=薬物、そういったことを心配し、そういった治療をできれば避けたいと考えています。 この場合病院に行く以外の方法でリスカをせずに発作を自分で抑えられる方法は何かありませんか？ ご回答をお待ちしています。
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- neruran
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病院へ行かれる事が一番だと思いますが、一つ方法が有るとすれば貴方が家族を変えるのです。 貴方のような症状を生み病は、機能不全家庭で育つ事にあります。 「あなたが死んでもどうでもいい」などと日常的に言う家族は、当然の事ながら機能不全家族だと思われます。 貴方の祖母も精神科に掛かられていると書かれていましたので、機能不全家庭が連鎖しているのかもしれません。 ですので、貴方が機能不全家庭を解消するのです。 と言っても、どうすれば良いのか分からないと思います。 基本的には、本来母親が子供にする接し方を貴方が親にするのです。 別に親に「いい子でちゅね～」と言って接するわけでは有りません。 赤ちゃんから大人に至る段階で必要な接し方があり、そうした接し方で接する事で親は学んで来なかった事を習得させていくのです。 私の愛読書に「凡人教育のススメ」と言う本が有りますが、この本に書かれている親の子供に対する接し方を、貴方が親にするのです。 時間はかかると思いますが、貴方の症状を引き起こす根本的な原因を無くせば必然的に貴方にも良い影響を及ぼすのではないでしょうか？。 ただその本は電子本なのでアマゾンでしか買えません。
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