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夏の疲れが出てきていませんか？
☆皆様は、そろそろ、夏の疲れが出てきていませんか？ 身体だけではなく、お肌にも、これから夏の疲れが出てきますよね。 そこで、皆様にアンケートをさせて頂きたいのですが、皆様のリラクゼーション方法・気分転換は何でしょうか？ 私の場合は、毎年、９月の半ばの連休に、一家全員で近くの知り合いの温泉旅館に３泊４日の予定で行き、温泉に入り、ゆったりのんびり過ごし、夏の疲れをリセットし、活力を養うことにしています。 皆様からの御投稿をお待ちしております。 どうぞよろしくお願い致します。
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質問者が選んだベストアンサー
お疲れ様です。 本当にお疲れで・・・、あ～今年の夏は寒暖の差が 激しく、疲れが例年の夏以上に出ています。 温泉ですか？ 確かに、温泉は疲れをとる効力がありますから、私自身も 疲れをとる一つの手段です。 後私自身、よく疲れをとる方法として実践していることは、緑の 多い場所で、目をつぶって深呼吸を何度も何度もすることです。 それをすることによって、頭の中をリセットでき、空っぽになります。 まぁ私自身だけかもしれませんが。 試せるようでしたら、是非実践してみてください。 ではでは。
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- ithi
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willpower_gs さん、こんばんは。 ☆皆様は、そろそろ、夏の疲れが出てきていませんか？ 身体だけではなく、お肌にも、これから夏の疲れが出てきますよね。 そこで、皆様にアンケートをさせて頂きたいのですが、皆様のリラクゼーション方法・気分転換は何でしょうか？ そうですね。でも、今年は去年までとは違い、最近はだいぶ涼しくなってきました。この週末はいつもより自宅でゴロゴロ出来ましたが、それが最高の私のリラックス方法です。
お礼
御回答を頂き、誠にありがとうございます。 そうですね！自宅でのゴロゴロは、何よりも最高ですよね！ また機会がありましたら、そのときはどうぞよろしくお願い致します。
- ミッタン（@michiyo19750208）
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マッサージです 痛気持ちいいのが好きです ここのお守りをしていると腰がパンパンになります ＝接骨院へ行くサインです
お礼
御回答を頂き、誠にありがとうございます。 お留守番、いつも御苦労様です。 お大事に！ また機会がありましたら、そのときはどうぞよろしくお願い致します。
お礼
御回答を頂き、誠にありがとうございます。 グリーン・エクササイズと呼吸法を組み合わせた効果的な方法ですよね。 また機会がありましたら、そのときはどうぞよろしくお願い致します。