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腰が痛くて足がしびれる
jfarukomn4saの回答
関節痛や腰痛に効くサプリを取るのも一つの方法です。 根本的に体質を改善することで腰痛入らずの体になりますからね。 あとは毎日のストレッチと並行してコンドロイチンやグルコサミンなどのサプリを摂取すると良いでしょう。 まだまだ若いですからすぐに治りますよ。
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