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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:うつ病【経験者】に質問です。)

うつ病経験者に質問|バイトをするべき?完治してから探すべき?

sirokuma16の回答

回答No.5

 双極性II型です。  うつ病のときは、落ち着いてゆっくり休める環境にいるなら、環境を変えるのは危険を伴います。無理をせず、病気が治ってから徐々に仕事をしていくのがいいと思います。

miya0807
質問者

お礼

回答ありがとうございます! まだ不安がある時はしっかりと休んで、精神的に落ち着いたらがんばるべきですね!

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    閲覧ありがとうございます。 私は、精神科でうつ病と診断され、治療5年目になります。 最近、気持ちの落ち込みがひどいので、先生に、今の気持ちやつらさを理解してもらう為に、文章を書書いて、送りました。 病院には、2日前にいきました。 そこで先生が話してくれたのは、「双極障害」と、診断されました。 その病気は、気持ちの波があり、躁状態だと、今なら何でもできる!!とか、楽しいな、と素直に喜ぶことができます。 また、うつ状態は、気分が落ち込む、死にたいと思う。などがあります。 私はどちらかというと、うつ状態が多く、最近は1日の楽しみもなく、ただ何もせず、毎日を、ただぼーっと、送っています。 そういう時は、気分転換に散歩や、軽い運動がいい、と言われましたが、そのやる気すらおきません。 また、集中力も落ちて、何かを”長時間続ける”ことが、ほとんどできなくなってしまいました。 今は、先生の判断で仕事はしていないのですが、こういう時はどうするのがいいでしょうか? アドバイスをいただけると助かります。 よろしくお願いします。