女性ホルモンの増やし方

質問

女性ホルモンの増やす方法を教えてください。
病院以外の方法でお願いします。

回答No.1

karanx2w · ベストアンサー

ネット検索でいろんな方法は見つかると思いますが、

以前テレビ？で見たのだと思うのですが「いちじく」が良いとか。
昔から「産後の女性がいちじくを食べると母乳がたくさん出る」と言われてるそうで、
なんだか説得力があるので、一時期ドライフルーツのいちじくを積極的に食べてました。
今はたまに食べてる程度です。ホルモンを増やしたいというより味と噛みごたえが好きになりました。
便秘解消や鉄分補給にもなって、クエン酸やポリフェノール、リンゴ酸、タンパク質分解酵素も含むそうで
女性にとっていいことづくめですよね。

ドライフルーツには硬くて歯ごたえのあるタイプと柔らかいタイプがありますが
私は硬いタイプが好みです。ちょっとお値段高めですが美味しいです。

効果のほどは、ホルモン量を測ってみてませんのでわかりません。
私はどちらかというと鉄分補給を重視してます。

お礼

回答ありがとうございます！
自分で検索したりするのですが、よくわからないので
質問してみたのですが、
いちじく良いですね！
試したこと無いので試してみようと思います。

回答No.4

ゆうこりん（@liliy_love）

こんにちわ

18歳とのことなのであまり無理に何かを摂取して女性ホルモンを増やそうとしない方が良いと思うよ。
ストレスを抱えてるのならストレスを少なくするようにすると身体の調子が良くなったりしますので・・・
年中肌荒れとかあるのなら大正製薬の「密（ひそか）」が良いですよ～
密には5種類あって私はザクロがお気に入り～
http://www.taisho.co.jp/hisoca/
デパート（西武池袋本店のイケセイキレイステーション）で無料試飲出来ますよ～
https://netorder.sogo-seibu.co.jp/ikeseikireistation/

お礼

密っていう商品知りませんでした。
肌荒れも気になりますので、良い情報ありがとうございました！

回答No.3

noname#252332

女性ホルモン様の作用がある食品は同時に発がん性が疑われています。
http://www.forestwalking.com/phytoesterogen.html

安全で効果があるのは恋愛をすることです。
http://www.womenjapan.com/contribute/54/

お礼

恋愛がやはり良いのですね！
回答ありがとうございます。

回答No.2

ゆうこりん（@liliy_love）

こんにちわ

イソフラボンは女性ホルモン作用するので豆乳などを飲んでみるとか、ザクロジュース（種エキス入り）を飲んでみるとか・・・
自己流で大量に飲むと逆に乳がんや子宮筋腫などの病気を引き起こす場合もありますので十分注意してくださいね。
更年期障害であるのなら医療機関でホルモン検査を受けて不足分を補う方法が一番です。

お礼

回答ありがとうございます！
19歳なので、更年期は無いのですが生理不順やら体調が良くないので…
ザクロジュースは飲んだこと無いです。
ドラッグストアであるのでしょうか？
探してみます！