Gmail等のIMAPやPOP3とはなんですか？

質問

調べてはみたもののいまいちピンときません。
受信や送信のそれぞれのプロトコルで、、、受信送信にはそれぞれ別々のプロトコルが必要。
というところまでは理解できたのですが、それでも尚やはり分かりません。
GmailでPOP3の設定等がありますが、設定したら具体的に何ができるんですか？
もちろん説明もちゃんと読みましたが、分かりませんでした。
ネットでも「POP3とは」と検索していくつかのページも見てみましたが、
理解できませんでした。
また、Gmailの「転送」「エイリアス」等の用語の違いも分かりません^^;;

よければ、サルでもわかるように分かりやすいように説明していただけませんか？
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「POP３メールアカウントを追加の意味とは？」
「IMAPを有用・無効にする」などの意味は？

是非回答お待ちしています。