男性用、背筋矯正ベルト

質問

背筋（猫背）矯正ベルトの購入を考えています。
当方、男性で胸囲110ｃｍ程度です。
ネットで検索した結果、下記のものがいいように思うのですが、下のURLのものですと少々サイズがオーバーしてしまっています。
男性用の背筋矯正ベルトの製品でいいものがありましたら教えてください。
よろしくお願いいたします。

http://www.bellne.com/shp/srvlt/PBelProductDisplay?storeId=10001&catalogId=10001&langId=-10&productId=500223382

http://www.kenko.com/product/item/itm_7211469072.html

回答No.2

kiriku

#1です。

>> 矯正ベルトやサポータのたぐいは、かえって筋肉を弱くしてしまいますから、

>こちら、何か医学的な根拠などあれば教えていただけませんか？

　医学的根拠は判りません。
私は腰も悪いのですが、ワコールのCW-X(イチローがCMしているアンダーウェアみたいなサポータ)をして、調子が良いという話を、トレーナに話した際に、「一時的なら良いが、いつも付けたままは、かえって筋肉を弱くするから良くない」と言われました。
本来、筋肉の力で支えるべきところを、サポータで補助するので、筋肉の負荷が低下し、筋力も低下すると理解しました。 ・・・違うのでしょうか？

お礼

ご丁寧に何度もありがとうございます。

先の説明の補足ですが、背筋の矯正パット・ベルトは、ギブスの用にガチガチに固定してしまうものではなく、せいぜいプラスティックの板やゴムバンドのようなもので固定する、クセ付けが目的の器具だと思っています。なので、逆に筋肉への負荷は、猫背のときとは違って正常にかかるのかな、と。

以前から持っているものは、使用しているとおなかのベルトの部分がずり上がってしまうので、別途「中山式脊椎医学キョウセイベルト」というのを購入してみました。

ただ、身長でサイズを見たのですが、女性をメインターゲットにしているのか、私には脇の部分のバンドが食い込んでかなりきついです。腕への血流が悪くなってしまうぐらい。。
一日10分からならして、2時間程度を目安にとのことなので、腹筋に加えて背筋を行ないつつ姿勢をよくするように意識していこうと思います。

それでは。

回答No.1

kiriku

背筋矯正ベルトというのは使った事がないのですが、
鎖骨骨折したときに、3ヶ月固定帯をしてました。

固定帯をはずして数ヶ月したら、背筋は元に戻ってしまいました。

固定帯は、三千円くらいだったと思うのですが、確かではありません。

矯正ベルトやサポータのたぐいは、かえって筋肉を弱くしてしまいますから、地道に筋肉トレーニングをしたほうが良いと思います。

参考URL：

http://www.eizai.co.jp/product/5_2.html

補足

レス＆貴重な情報ありがとうございます。

矯正ベルトはあくまで補助としての使用を考えています。
当然、腹筋や背筋は今後も継続して行なっていこうと思います。

> 矯正ベルトやサポータのたぐいは、かえって筋肉を弱くしてしまいますから、

こちら、何か医学的な根拠などあれば教えていただけませんか？

骨折の際のギブスなどはともかく、矯正パットは背筋を伸ばした状態を保つため、当然そのために必要な筋肉にもテンションがかかっている状態を保つことになると思います。したがって、おっしゃられるのとは逆に背筋を伸ばすのに必要な筋肉は強化されるのではないかと考えているのですが、素人考えでしょうか？