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ニキビ跡早く消えて！！
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ビタミンCは１日に1500～2000ミリグラム摂れば良いです！ どうせ水溶性だし…。（ただ、できるだけ分けて飲んだほうが吸収率が良いと思います） それから、洗顔は泡洗顔で。洗っている最中に手が肌に触れることが無いくらいに、アワアワで☆ これでけっこう改善されるはずです！ それでもダメなら基礎化粧品の問題でしょう。 頑張ってください！ 一番楽しい時期だと思いますので。肌の調子がいいと心もウキウキしてきますものね！
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- morinokoneko
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一度皮膚科に受診してみてください 効果があるとおもいます 私も行きましたが 翌日の肌が違います お大事に
お礼
どうもありがとうございます！ 効果があることを祈って早速皮膚科に行ってきます＾＾
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お礼
１日１５００～２０００ミリグラムなんですか～（＾-＾） 参考になりました！ どうもありがとうございます！ きれいな肌に戻れるようにかんばります★