目クマの治し方

質問

前から目にクマができて、治す方法がわかりません
どのようにすれば治りますか？（簡単な方法で）教えてください。
またクマを治せるクリーム的なものがあるならばそれも教えてください。

回答No.2

山元 英徳（@kurumi4917）

★目の下のクマの治療

目の下のクマは、顔全体の印象を暗くさせます。
気になる方も、多いでしょう。

目の下の皮膚は、皮膚の中で一番、薄い皮膚です。
血液循環が悪くなり、静脈が浮き出て、青みがかったクマや、メラニン色素が皮膚を通して、透けて見える黒いクマがあります。

原因は、疲れや寝不足による目の疲れ、冷え、ホルモンバランスの乱れ等ですが、第一には、血液循環が悪くなり、毛細血管の血行不良によるものです。

そこで、お顔の血液循環とリンパの流れを良くするために、目の周りのリンパマッサージが効果的です。
顔は、下から上にリンパを流すのが基本ですが、目だけは、目尻から下瞼を通り、上瞼・顎関節へと、リンパの走行に合わせて流して下さい。

目玉を動かす事も、血液循環が良くなります。
上下・左右・回転と、目玉を動かすとよいです。眼精疲労も解消します。

血液循環を、良くする効果的な方法をご紹介します。
肺の中の空気を、新鮮な空気と入れ替えることです。
両方の肺と気道の間に、「呼吸死腔」と言われる部分があります。
ここは、肺換気で、気道内腔のガス交換が行われない部分で、ガス交換に関与しない気道すべてを指します。
また「肺胞死腔」は肺胞の形はしていますが、毛細血管がなく、ガス交換できない肺胞です。

普通１回の呼吸量は５００ml位です。
呼吸は、空気中より酸素を取り入れ、体内で発生した二酸化炭素を体外に出すことが主な目的です。これをガス交換とも言います。
ガス交換が行われない部分が１５０ml位含まれます。
健康な人は、呼吸時に空気の７割が肺胞まで届き、ガス交換が行われていますが、残りの３割は、ガス交換ができません。

目の下のクマの治療は、体内で発生した二酸化炭素を出来るだけ体外に出すことです。
死腔の二酸化炭素を強制的に体外に出すと、血液の循環が良くなり目の下のクマも消えていきます。

治療法は、二人で行います。
仰向けに寝、胸の上に四つ折にしたバスタオルを置きます。
施術者は、頭方に立ち、相手の両肺の上に両手を当てる。
寝てる人は、アゴを少し上げ、鼻から息を吸い、口からゆっくりと全部吐きます。
施術を受ける人の呼吸に合わせて、両肺に持続圧を加え、息を吐ききった時に両手を離す。
この操作を５～６回繰り返す。
この操作を毎日行うと、肺の機能が良くなり、血液の循環が良くなって、目の下のクマが薄くなってきます。
力の入れ加減が難しいので、くれぐれも注意して行ってください。

深い深呼吸をすることも、大変効果的です。
寝不足なんて論外ですよ。

お礼

わかりました

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

温めたり冷したりと言うのではどうでしょうか?
http://www.hakuraidou.com/aoihitomi/health015.htm

お礼

わかりました　ありがとうございます