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部屋が散らかってしまう理由と解決法
hotcakemanの回答
つい最近まで「片づけられない」ことで悩んでいた一人です。 最近部屋を大きく整理し、片づけました。 とてもキレイに整理でき、それを継続できております。 また、「これからも継続できるだろう」と肩に力が入らずそう思えるようになったのが喜びです。 「では、どうしたか」ですけれども、自分の二つの問題に気付き、分析したんです。 (1)心の問題にしていた。 今まで「気合いや努力で頑張って」片づけようと思ってきました。 片づけられないのは自分が怠け者で、「心が弱いから」と思ってました。 だから「気合いをいれなくちゃ」とばかり思ってたんです。 で、そうやって自分のココロのせいにして、「頑張らなくちゃ」とエンジンかける段階で疲れてしまう。 （今思えば、「片付けたい」と思うだけで十分ココロは準備できてたのに・・・・） (2)整理の方法に問題があった。 モノが多くて「使わないけど捨てられない」モノがたくさんありました。 また、モノのほとんどに「決まった置き場所」もありませんでした。 上記から、よく考えて「すべて仕組み」というところに達しました。 参考にしたのは自分の職場でした。 私は飲食チェーンの社員でしたので、いろんな店に異動があります。 そして気付いたのは、 Aという店に行けば自分は片付け・整理・掃除ができるのに Bという店に行けばモノを乱雑に扱うようになっていた。ということです。 結局、Aという店はすべて整理できる「仕組み」が整っており Bという店には仕組みがないから自分も（他の社員さんも）整理ができなかったということがわかりました。 私は社員であり、管理することが仕事ですから、 C店・D店と異動するごとに、経験した店の「仕組み」を持ち込んで モノを整理しました。 結果、CもDも事務や厨房が整理整頓され、他の従業員整理ができるようになったんです。 その方法（仕組み）を自分の自宅にも応用したんです。 まず徹底的に捨てる。いらないものは捨てる。 今・近々使う予定のないモノは捨てる。 現在必要なものと保管しておきたいものや思い出の品等どうしても残しておきたいモノだけに限定する。 で、徹底的にモノの置き場を決める。 すべてテプラでモノの場所を決めて、どんな小物もすべて棚や引き出しに入るようにしました。 引き出しの中にも詰め込まず、かなり余裕を持たせて入れるようにしました。 詰め込むと、またどこに何があったかわからなくなります。 結果、本当に快適な空間に変わりました。 片付けをすると生活自体が変わるといいますが、これは本当ですね。 とても気持ちよく、就寝時間がなぜか早くなり、起きる時間もキッチリ起きることができます。 不思議です。 当然家での仕事や作業もはかどります。 ただ、ここまで完全にやりきるには相当の時間が必要です。 1週間は集中してやる必要があると思います。（仕事の時間を除いて）。 遊びの予定等、何もかも犠牲にして集中しないといけないかもしれません。 また、ＴＶで近藤真理恵さんが紹介されており、彼女の整理術は参考になりました。 とても勉強になりました。本も出ております。 長々となりましたが、応援させてもらいます。 どうしても伝えたかったのは、 心の持ち様というのは「片付けたい」と思うだけで十分条件を満たしているということです。 頑張りより「仕組み」です。 ココロでなく「頭」を使って仕組みを作り上げれば必ず解決できると思っております。 質問者さんの整理成功を願っております。
noname#157261
- noname#157261
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補足
心の問題にしていた・・については 本、雑誌依存症的な部分と、スッキリしすぎると寂しいという心理が関わると思いました。 心の隙間を埋めるために 癒し系の本（例えば、スピリチュアル系の本、雑誌、絵本関係の雑誌、自己啓発系の本、ファッション誌、暮らしにまつわる雑誌、本などなど）を気軽に買っては、放置してしまうのです。