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心療内科って？カウンセリングは...
mrclimberの回答
- mrclimber
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私の彼女もパニック障害で発作を起こし、まもなく２年が経ちます。 基本心療内科はカウンセリングより薬をメインにしてますね。 それに対し精神科はカウンセリングをメインにしています。 先の方も書いていますが、少し費用が掛かりますが何軒か回って自分と波長の合う病院を探されると良いです。 私は彼女に心と体のバランスがずれているから、少し頭で考えるのを控え身体を使う事を意識する様にと言っています。 死ぬ程考えても、ろくに考えずに行動しても結果はさほど変わらないから、余り考えずに問題に直面してから考える様にとも言っています。 山登りしたりキャンプしたり自然スポットに連れて行き心の中を掃除します。 とても良くなってくれました。 最近では調子が良いとチャリに乗ります。 今までは人気のない所でしたが、最近はプールにスポーツジムに通い少しずつ人とも話が出来る様になってきましたよ。 良くパニックは生涯治らないと言われていますが、私は彼女に必ず直そうと言っています。 今彼女は眠れない時に睡眠導入剤を飲むだけになりましたよ。 心療内科の先生はSSRIを勧めてきますがそれは、治る訳ではないのです。 言ってみれば痛みを取るだけで痛みの原因は取る事は出来ないのです。 まさしくこれが心療内科的な治療です。 心と体に語りかけて２人で直して下さい、必ず治ります。 今私は自信を持ってそう言う事が出来ます。 もう今回の心療内科の先生の事は忘れましょう。 心と体のバランスを取る為の努力が必要です。 薬や彼のサポートでは無く、あなたが努力しないと治りません。 数年後に笑い話にしましょう。 焦りは禁物、適当に頑張って下さいね。
noname#133231
- noname#154769
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