悪い癖を治す方法

質問

悪い癖を持っているのですが、何度かチャレンジしたのですがなかなか治りません。
医者に行く以外で、自分一人でもできる治し方があれば教えてください。

具体的には・・・
・爪を噛む癖
・鼻をすする癖
・唇をかむ癖
・関節を鳴らしてしまう癖

などです。
行儀が悪いと分かっていても、いつの間にかやってしまっています。
どうしたらいいのでしょうか？　アドバイスをお願いします。

回答No.1

myu2001 · ベストアンサー

一番良い方法は、『周りの人に言って貰う』のが良いと思います。
周りの人にカミングアウトして、癖が出たら言って貰うのが
良いと思います。

繰り返して行けば最低限、人の前ではしなくなると思いますよ。
時間はかかりますが。。。

回答No.3

noname#194289

癖が出そうになったら、自分なら両手で顔をこするとか、擦り合わせるというようなことを試すのではないかと思います。

回答No.2

shaikencenter

あなたの分かっている癖はそれだけですか？
　その癖は、病気からきているものではないのですね。

　もし、病気からのものならば医者に行かずに治すことは無理ですよ。

　癖のいくつかは幼児性の現れですね。
　年をとり、家庭を作って、安定した生活を営むようになれば自然となくなります。
　無理やりにやめてしまうと、もっと激しい癖が出てくることがあるので、無理をせずにじっくりと治すことを考えてください。