太ももを2,3ヶ月で－5cm細くできますか？
17歳の身長151cm、体重45kgの女です。
太ももが太くて本当に悩んでいます...。
理想の太もも計算 、ということで計算してみたのですが、私の理想の太ももサイズは45cmあたりだそうです。
でも今太ももは50cmもあります...。
筋肉質というわけでもなくブヨブヨですし、椅子に座ったり正座したりすると脂肪がべちゃ、ってなる感じで、座った時の太ももは膝から脚の付け根まで同じ太さです。
太ももに隙間がなく、本当に隙間にあこがれています。
ズボンを選ぶときも太ももがつかえて入らなくて、太ももにあわせて買うとウエストがブカブカです。
いろいろと調べてはいるのですが、たくさんの情報に混乱してしまいます(××)
太ももは内側の筋肉の衰えで太くなると聞きますが、それを鍛えることにより本当に細くなるんでしょうか?
私は今太ももに雑誌を挟むということをしています。
これは効果ありますかね.....??;
あと、加圧ソックスとか太もも専用の加圧ソックスなどがありますが、あれで本当に細くなるんでしょうか??
太ももに隙間ってでどうすればきますか??
というか太ももって本当に細くなるんでしょうか....
私は部活をしていて、運動部なので一応毎日運動はしています。
食事にも気を付けて、2ヶ月で3kgおとしました。
顔も少し小さくなったし、くびれも以前よりできました。
でも、太ももは変わっていないような気がします...(;_;)とはいっても3ヶ月前の太ももは測っていないので何センチかわかりませんが...
とにかくどうしても太ももが細くなりたいんです。
おしゃれして足を出して歩きたいです(;_;)今は足を隠すような服装ばかりしてます...
身長の割に太ももが異様に太くて、本当にコンプレックスです......
2,3ヶ月で－5cmできますでしょうか...??
効果的な方法を教えていただきたいです。
私は寮生で、寮の敷地からは出れないのでジョギングはできません(ーー;)お風呂も共同の大浴なので半身浴もできません(;´д｀)
できればほかの方法をお願いしますm(_ _;)m
注文が多くて申し訳ないです;
お礼
ありがとうございます。