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みなさんは、毎日ヨーグルトを
retriever919の回答
- retriever919
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女性です。 毎日食べています。 牛乳パックにケフィア菌を入れて、自分でヨーグルトを作ってます。 大体１リットルのヨーグルトを３日で食べます。 その為骨密度が２０代の女性並にあって、お医者さんにビックリされ ました。 牛乳はあまり飲まない(お腹がゴロゴロする）し、魚もあんまり食べな いし、運動もあまり・・・。 なので骨密度を保つためにはヨーグルトはかかせません、
noname#118305
noname#107256
noname#104968
- noname#108817
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