むくみ予防について

質問

今度夜行列車に乗って旅行へいくのですが、足のむくみが心配です。
前回、夜行列車で旅行へ出かけたのですが、朝起きると足の甲や足の裏がむくんでぱんぱんでその足で歩くのは痛くて大変でした。
なにか予防方法はありませんか。
よろしくお願いします。

回答No.1

tea999

女性だったらいいのですが・・

着圧靴下はいかがですか？
寝るとき用の着圧が弱めのものをあります。
私は仕事のときに靴下を履いていますが、
履いてないと夕方ブーツが履けなくなってしまうので、手放せません。

ご参考までに。

参考URL：

http://drscholls.jp/hosiery/mediqtto/index.html

お礼

着圧靴下ですか、夜用があるとは知りませんでした。
もう少し夜用の着圧靴下を探してみたいと思います。
教えていただき、ありがとうございました。