よく眠れる子守唄

質問

最近、夜眠れない時に音楽を聴いたりします。
その時、「寝つきが良くなる子守唄ってないのかなー」といつも思うのですが
聴いてて、眠たくなる音楽ってありませんか？

退屈だから眠たくなるっていうのはナシです。（笑）
子守唄じゃなくても良いのですが。

回答No.4

noname#5186 · ベストアンサー

昔の話ですが、ヘッドフォンでヘビーメタルを大音量で聴きながら寝ると、3曲目くらいで寝ていました。必ず、うつらうつらしながら、うっとうしいわい!とヘッドフォンを放り投げてから、寝ました。ガンガンギンギンは眠くなると思いました。

お礼

強烈ですねー。
ヘビメタは聴いた事がないですね。さすがに。
第一、どういうのがヘビメタっていうんでしょう？
ジャズやロックとはどう違うのか。

もう少し　詳しく教えていただけたら幸いです。
ありがとうございました。

回答No.5

noname#5186

私の時代のヘビメタの王者と言えばレッドツェッペリンです。ちょっと無理のある回答でしたね。たぶん聞いていて頭が急速に疲れて眠れたのかな、などと思います。最近では、バッハで眠れます。とくにチェンバロ曲は眠れます。最も眠れるのは、ヘルムート・ヴァルハの2声部のためのインベンション　BWV772～786です。EMI CLASSICSでCD出てます。

お礼

重ね重ね、ありがとうございます。
レッドツェッペリンなんて、初耳です。

バッハ……古典派はあまり聞かないのですが。（どちらかというとロマン派が好きなので）
チェンバロってよさそうですね。インベンションなら図書館でも借りれそうですから、試してみます。

まあ、最近は薬を服んで寝ているのですが。

回答No.3

nana_nana

私自身の方法としてなので、参考になるかどうか・・。

ＣＤショップの一角においてある「α派ミュージック」のＣＤを購入し、聞いています。
波の音と、雨の音のを持っていますが、波の音だとよく眠れるような気がします。
心地がいいという感じ。

お礼

ありがとうございます。
いいですね、海の音。
雨の音はあまり好きじゃないんですが……山国ずまいなので、波の音はよさそうです。

回答No.2

ma_

人間には生活のリズムがあり、子守唄の効果というのは呼吸数と脈拍数に関係があるといわれています。
「五木の子守唄」などが定番ですか、ちょっとイマドキそれもどうかと思いますので、下記を紹介しておきます。

参考URL：

http://www.genic-net.com/yakusou/seisin.html

お礼

ありがとうございます。
音楽療法も進化しているんですねえ……
「１/ｆゆらぎ」くらいなら分かりますが。
五木の子守唄って、聞いた事もありませんでした。
思わず、父に「五木の子守唄って五木ひろしと関係あるの？」なんて訊いちゃいました。
そういう父も、覚えていないようですが。

回答No.1

anghtop

ＴＵＢＥの曲とても眠くなります！（笑）　風に揺れるｔｏｍｏｒｒｏｗなど

お礼

ありがとうございます。
風に揺れるtomorrowって
「風に揺れーるトゥモーロー　そーれーでもー君が好きーだよー」ってやつですよね。
レンタルショップで借りてみます。