３０代女性にオススメのエクササイズＤＶＤ
運動が苦手な人に向くエクササイズＤＶＤを教えて下さい。
現在３５歳で２人目妊娠中の主婦です。
あと２ヶ月で出産なので、産後の引き締め用にエクササイズＤＶＤを買っておこうと思っています。
一時期はビリーズブートキャンプなんていいかな！？
なんて無謀にも思っていましたが、経験者の主婦友達に聞くと
「かなりハードだし最初は１時間もかかるから・・運動好きじゃないと続かないよ」
確かに、私は激しい運動が苦手で・・幼子２人を抱えて一日１時間のエクササイズは厳しい。
そこで、一日３０分ほどで、女性向けで、あまりハードではない、今流行のエクササイズＤＶＤ。
があれば教えて欲しいです。
本屋さんなどで見ると、腰回しダイエット、とか、モムちゃんダイエット（？）とかが良さげかな～と思っていますが、
私的には、本を見ながらよりも、ＤＶＤ（映像）を見ながら一緒にやりたい・・と思っています。
上記のエクササイズの著者は、ＤＶＤとかもだしているのでしょうか・・
ヨガやピラティスもゆったりしてていいかな？
と思いますが・・種類が多すぎてドレを選んでいいかわかりません（＞＜）
渡辺まりなさんのピラティス道とかあ・・やっぱ難しいですかねぇ・・
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ちなみに、私が２０代中ごろに流行った、エクササイズビデオでは
「シンディクロフォード」と「クラウディアシファー」の２点をやった事があります。
結果、シンディの方は私には辛くて続きませんでした。（体育会系な感じで）
クラウディアの方は比較的ゆったりした感じで続きました。
１人目出産後もクラウディアのＤＶＤを再度購入して、頑張りました。
２人目も再度クラウディアをやればいいのかもしれませんが・・・
もう１０年以上前のエクササイズだし・・・心機一転して
「今」「ここ数年」流行っている、主婦向けのＤＶＤを購入してみたい！っと思っています。
よろしくお願いいたします。
お礼
回答ありがとうございます。 Youtubeとは気がつきませんでした。ちょっと探してみることにしますね～♪