「鬱」になったんですけど、そういう事で悩んでる人達のグループは？

質問

仕事や家庭環境の事で「鬱」になりました。
仕事はやめて、心の重みが少し軽くなったせいか、少し気持ちが楽になりました。しかし、家族からは理解されているような、理解されていないような・・・。友人に相談もできませんし、相談したとしても、とても「鬱」の気持ちというか悩みは、恋愛や単なる仕事の悩みみたいな会話にはならないと思うのです。
そこで、同じように「鬱」になり、そこから開放された方や、解放に向かっている方達と会話をする事で自分の心の中で、もつれているものが、解けていくような気がするのですが、そういうグループはないでしょうか？できるだけ自分と同じ悩みを持ち、しかも前向きな人達と交流することが必要な気がします。できれば、ボランティアに参加するとかいうのは、ちょっとまだ、そこまで元気がないんので、みんなで集まって話をするとかそれぐらいのものがあれば・・・。
大阪府の寝屋川近辺であればお願いします。

回答No.3

whitejunjun

こんにちわ。
方法のひとつとして、デイケアというものがあります。
デイケアとは、同じような精神的な病気を患っている人たちが集まり、いろんなレクレーションをしつつ、社会生活に適応していくためのものです。
基本的には統合失調症の人が多く通うところで、私もちょっと考えたのですが、自分には合わないと思い、見学だけで辞めましたけど……。
（施設によって個性がありますからもしかしたら私にあうデイケアを行っているところもあるかもしれません）

また、ネット上ですが、以前、大変お世話になっていたところを紹介します。
ちょっとにちゃんねらーなとのあらしにあってしまい、チャットが認証制になってしまってから行っていないのですが、ここにくる人たちはホントにいい人たちですよ。なんでも、新聞とかでも紹介されたほどだとか。ご参考までに。

参考URL：

http://member.nifty.ne.jp/runo/

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
それにしても、にちゃんねるって・・・。
まぁ、そうそう悪い人ばかりとも思いたく
ないですけど。

回答No.2

noname#2769

http://www.utu-net.com/ UTU-NET

　テレビのＣＭにもある相談機関

　鬱病の自助グループというのはあまり聞きません。たしかアルコール中毒症の治療に良かったとかで、自助グループというのが他の症状にも良いんじゃないかという発想で、いろんな自助グループが出来上がってくるのだけれど、鬱病というカテゴリにこだわらない、どんな人でも苦しければ来い、というグループが「ＥＡインターグループ」とか言う名前であったと思います。全国規模でホームページもありました。

↓↓↓

http://www.okweb.ne.jp/kotaeru_reply.php3?q=432356

参考URL：

http://homepage1.nifty.com/ea_japan/

お礼

ありがとうございます。参考にさせていただきます。

回答No.1

yuyuyuyoyo

「鬱」になったんですけど…と言うのは精神科や心療内科等の専門医での診断でしょうか？
私の親友が仕事関係の悩みで鬱になり、それを機会に私も少しは鬱のことを知るようになりました。
鬱は症状や期間によって薬も治療法も大きく異なるらしいですよ。治療法を誤ると死に至ることもあるので、まだ診断を受けていないのなら早めに受けることをお奨めします。
今の状態が鬱の方々と接触して良い時期かどうかはわかりませんが、下記URLでより生きた情報が得られると思います。

参考URL：

http://www.interq.or.jp/cool/hirotaka/

お礼

ありがとうございます。心療内科で診断されました。
色々ありがとうございました。