EDMR（眼球運動による脱感作および再処理法）って何でしょうか？

質問

EMDRについて教えてください。
聞き慣れない心理療法なんですが、
どなたか知っている方はいますか？

回答No.2

noname#78753 · ベストアンサー

Ｎｏ１です。

えーと、Ｗｉｋｉ以上に詳しい説明のあるサイトは見つけられなかったので、私の主観でものすごく適当に説明すると、「目玉をむちゃくちゃ速く動かして気分を変える心理療法」です。

自律訓練法や動作法やＴＦＴに、感じは似ていると思います。

メカニズムはよくわかっていないそうですが、きめられた動きにそって目玉をすばやく連続的に動かすことによって、自律神経や脳に働きかけるのでは、と私は教わりました。

ちょーっとだけ体験してみて確かに目玉をぐりぐり動かすと、気分が変わってきますし、脳などへは影響ありそうだなぁ、と思いました。

ちなみに、私は専門にやっているものではなく、「ＥＭＤＲが別に専門じゃない先生が、心理学概論の授業をしていたときに話をきいた＋試験のために自分で勉強した」レベルなので、あんまり信用しないで下さい。

参考になれば幸いです☆

お礼

回答ありがとうございました。
またお礼が遅れまして申し訳ありませんでした。

とてもよくわかりました。

たしかにそういわれればそのような感じがします。

回答No.1

noname#78753

けっこう有名な心理療法ですよ。
専門に研究している先生もいます。
兵庫教育大の市井先生とかよくききますね。
心理学を学んでいて、名前も知らない人はモグリ、くらいには有名です。院試や就職試験にも出題されるレベルでしょう。

くわしくはここを見てください。
http://ja.wikipedia.org/wiki/EMDR

参考になれば幸いです☆

お礼

ありがとうございました。

ウィキペディアを読んだ上での質問でした（汗）

いまいちウィキペディアの説明だとぴんと来なかったもので。