- ベストアンサー
肌が柔らかくなるのは老化？
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
いきなり，酷な話になってしまいますが，20歳を過ぎた頃から老化は始まります。 だから，「お肌の曲がり角は25歳」と言われるのですよ。 しかし，28歳でそれを迎えてしまったというのは，ショックでしょうが，他人から見ればうらやましいですね。 ということは，今からケアしていけば，まだまだ，ハリのある肌を取り戻すことが容易だとなりますね。 ヒアルロン酸の補給方法はわかりませんので，それは他の方に譲りますが，コラーゲンの補給は， ○食事としての栄養バランスを整えられるように心懸ける ○食事を摂り始める時刻をだいたい同じになるように心懸ける ○少なくとも1口当たり最低でも30回は噛むように心懸ける ○出来る限り同じ食品を続けて口にしないように心懸ける ○ストレスを受けたと感じたら，普段からやり慣れている仕事などをし てストレスを解消出来るように心懸ける 以上のことを無理をしない範囲で行い，特に，食事としての栄養バランスでは，タンパク質，亜鉛，鉄，銅，カルシウム，ビタミンA，ビタミンCの摂取量には気を配るようにしてみてください。（特に挙げた栄養は，コラーゲン生成に必要な栄養です） コラーゲン（ちなみに，これもタンパク質です）を生成するのにコラーゲンを摂取しますと，確かに少しはコラーゲンの生成がしやすいですが，しかし，コラーゲンだけではコラーゲンは作られませんので，気をつけてくださいね。
その他の回答 (2)
- xx_xxx_xx
- ベストアンサー率18% (66/364)
私は２４，５の頃に同じ事を感じました！ あの若い頃の表面がムチっとゆうかパツっとした感触じゃなくなって なんかフニャフニャになってきたーー！ってかなりショックだったんですが、 私のショックとは裏腹に、柔らかいと喜ばれる事が増えました(^^; 昔は多少脂肪があってもパツパツしててつまみにくかった太ももの外側などが 細い幅でつまめるようになったんですよね～… なので私の場合はシワやたるみの原因になるコラーゲンの減少で 表面の弾力がなくなったって感じがします。
お礼
私も太ももの肉はつまみやすくなった気がします・・・涙 柔らかいのは気持ちいいんですけど、明らかに弾力がなくなってきてるので、ちょっと危機感を感じています。。 どうもありがとうございました。
筋肉が無くなった、もしくは筋肉が脂肪に変わっただけだと思います。 ハリというか弾力が無くなるのは筋肉が減っている証拠です。 筋肉は何もしなくても年齢と共に衰えます。 脂肪が蓄積しやすいのも事実ですので、気になるようであれば筋力トレーニングを！！ 肌が柔らかく気持ちいい♪と思ったらそのままで良いでしょう^^; ただそれを放っておいて、４０歳に脂肪だらけになり痩せづらくなった女性の知人がいます。 肌を触ると本当にプヨプヨで気持ちいいんですが・・痩せないと嘆いていますよ。。
お礼
確かに、今まで筋肉だった部分が脂肪になってきているのかもしれませんね・・最近は運動不足も感じているので、これを機にトレーニングをしていこうと思います。どうもありがとうございました。
関連するQ&A
- 肌の老化とは・・・・何を感じます？
２０代前半の者です。 １０代に比べると少し、肌のサラサラ感がなくなったような気がします・・・・・ まぁ年齢を重ねる度に肌は老化しますが、目に見える老化といえばシワやシミですが、目に見えない老化では皆さんは何を感じますか？ できるだけ今からスキンケアをしたいのですが何を行えば良いですか？ 日焼け止めは度々つけていますが・・・ また私はニキビが酷いため化粧はかなり薄くしているのですが・・・ 何か少しでも参考になるアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 肌の老化はどこにいけば？
以前からも気になっていたんですが、最近特に肌の老化に危機を感じているんです＞＜まだ二十歳なのに、ほうれいせんはくっきりだし、額・眉間・目の周りのしわも深くて・・・。もともとアトピーや乾燥肌だったので、スキンケアはしてきたつもりなのですが・・・。肌の色むらもくすみもひどいです。たるみもあるのかもしれません。今まで気にならなかった毛穴もすごく目立ってきました。目もと用のクリームを買ったり、しわの部分は特に保湿をしっかりしたりしているのですが、全く効果は感じられません。本当に老けてみえて、どうにかしたいのですが、この場合皮膚科（普通の皮膚科でいいのか、美容皮膚科？のようなところがいいのか）に行くべきか、それともコスメカウンターなどに行くべきなのか、どこでどうしてもらうのがいいのでしょうか？肌診断など、どこかで怖いけど１度やってみたほうがいいのでしょうか・・・。 アドバイスお願いします＞＜
- ベストアンサー
- スキンケア
- 肌の老化に肌の黒ずみ
色々な方の質問と回答を読んだのですが、自分の肌の状態で質問したかったので、だぶってる質問があったらごめんなさい。 現在２８才なんですが、最近肌が硬くなってなって来て、おまけに前よりも毛穴が目立つようになって来てすごく汚いんですが、これはやっぱり老化のせいなんでしょうか？みなさんはどんなスキンケアをしてますか？ 後、ひざやくるぶしや下着の後が黒ずんできているんですが、これを改善できる方法をご存知でしたら教えてください。高いお金を出してでも、この状況を少しでも改善できたらって考えています。 オススメのスキンケアグッズと肌用でもいいので、黒ずみを治すクリームとかがあったら教えてください。 質問多くてすいません。よろしくお願いします。
- 締切済み
- スキンケア
- お酒と肌の老化について
こんにちわ。ちょっとわからないんで教えて下さい。 タバコは肌に良くないって言うのはよくわかるんですが、お酒の場合はどうなんすか？？お酒を飲みすぎると肌の老化が早くなってしまうのかどうか知りたいです。毎日缶チューハイを三本くらい飲みますが、ちょっと多くのみ過ぎると（５本）次の日肌がピン！と張っているような気がするんですが(^^;;;アルコールは水分だと思ってもいいんですか？？ご存知の方よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 50代の母より肌が老化していて悩んでいます。
50代の母より肌が老化していて悩んでいます。 38歳の女性ですが肌のハリと弾力の無さに悩んでいます。肌質は遺伝的要素が強いそうですが、母は50代でもシミもしわも無く現在の私よりも全然綺麗でした。私が20代後半の頃、よく姉妹に間違えられた位です。母はとても規則正しい生活ときちんとした食事をしており、美容にもすごく気を使っていました。私も一緒に暮らしていた頃は同じ様な生活をしていました。ただ母はお酒も好きでタバコも吸っていましたが、私はお酒もタバコも吸いません。甘い物は好きですが・・ 今までにアンチエイジングの高い基礎化粧品も使いましたが、最初は良くてもだんだん肌がなまけて余計に老化が進んだ気がしました。美容クリニックでヒアルロン注射やフォトフェイシャルも受けました。確かに注射は即効性は有りましたが、施術後のアザが数日続いたり費用も高いので今は考えていません。フォトフェイシャルは５、６回受ければ効果が出ると言われましたが2回受けて効果が感じられずにやめました。 現在はオーガニックの基礎化粧品を使っています。仕事が遅い為、寝る時間も遅い生活を送っていましたが規則正しい生活を取り戻す様に努力はしています。 甘い物も控えめにしています。 やはり、肌の為には高価な基礎化粧品よりも、規則正しい生活と食事が1番効くのでしょうか？美容部員の方に聞くとマッサージが有効と言われるのですが、高い商品を売りたいから言っているような気がしています。母に聞きたいのですが亡くなっており、色んな商品や情報が有りすぎて何がいいのか分かりません。 出来れば専門の方からのアドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 肌トラブルに悩んでいます！！
１０代～２０代前半までは肌トラブルが全くなかったのですが、 最近肌の老化に悩んでいます。 現在２６歳、女性、普段のスキンケアは （朝）洗顔⇒化粧水⇒乳液 （夜）メイク落とし（ミルクタイプ）⇒洗顔⇒化粧水⇒乳液 です。 主に悩んでいる事は、 ・慢性的に小さなプツプツ（吹き出物？）ができる。 ※おでこや頬、顎にあります。 ・肌色がくすむ ・シミが出来た。ほくろが増えた。 ・昔に比べると、肌が硬くなった。 ・肌にハリがない。 ・・・等です。書いていて悲しくなります・・・（；；） 食事もきちんと摂っているつもりですし、 今まで全くトラブルがなかった分、どうして急にこんな事に なったのかが分からなくて不安です。 年をとると、急に悪くなるものでしょうか？ 肌の為に何か出来ることがあるとしたら、教えて頂きたいです！！
- 締切済み
- スキンケア
- 肌老化・・・紫外線に当たったら？？
２３歳女です。最近特に肌の老化を感じています。１番気になるのがたるみです。 たるみのせいで毛穴が縦に伸びてカナリ目だっています・・・。 乾燥や吹き出物もきになるのですが、規則正しい生活を心がけていても１番悪いのは紫外線ですよね。。 クリニックでもらったパンフレットにも老化肌の原因は紫外線と書いてありました。紫外線は避けたいのですが、私の場合、外仕事なので紫外線に当たらない様にするのが無理なんです（泣）どんなに日焼け止めを塗ってもやはり夏場は焼けてしまいます。 これから冬とはいえ、やはり毎日外にいれば紫外線はさけられません。 紫外線を浴びた後はどんなアフターケアをしたら良いのでしょうか？ 今、洗顔はAHA配合の物とBHA配合のものをその時の肌の状態で週に数回使用、Drシーラボの毛穴ウォッシングを毎朝使っています。その後、ビタミンC化粧水とコラーゲンのクリームを使っています。 サプリはB,VC、Eと時々CQ１０を飲んでいます。 なるべくお金はかけたくないのですが、そうも言っていられない年なのでしょうか・・・。アドバイスお願いいたします。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 精神科の薬は、お肌の老化を促進しますか？
精神科の薬は、お肌の老化を促進しますか？ 私は、現在精神科の薬（５種類）を飲んでいます。 ある方の意見では、精神科の薬等は体に悪く 内臓等が悪くなったり、足が悪くなったり、ろれつが回らなくなる、 お肌の老化が進む等してろくな事はないから、止める様にと 言われました。 実際に、私の知人で鬱病の薬を長期間服用している人で 薬が原因で足が悪くなった人を知っています。 私も、薬が体に毒なのは知っていましたが、 現在失業中の身で、今から就職活動をする上で どうしても薬を必要としています。 当方はアスペルガー・ＬＤ・ＡＤＨＤの二次障害で 対人恐怖症を長年患っているからです。 本題に入りますが、薬はお肌の老化を促進させる働きもあると 思いますか？ 知人が言うには、薬を飲んで口元の老化が進んだり、 目の下に熊が出来ていたり、お肌がくすんでくるよ と言います。 私は、現在の所 薬を服用し始めて１ヶ月程になりますが、 別に変化はみられない感じです。 ですが、今後同じ症状が出てくるのではないかと不安ではあります。 皆さんのご意見も聞かせていただけないでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
お礼
非常にご丁寧な回答、ありがとうございました。食生活の送り方が体に影響しやすい年齢に達してきたのですね・・。仕事をしていることもあってなかなか定時に食事をしたり、バランスを考えたりということが難しいかもしれませんが、意識的に食べるように心がけようと思います。 どうもありがとうございました。