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乾燥肌で困ってます！
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- stranger-d
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とりあえず化粧水は無しで、 洗顔後に白色ワセリンを薄く塗ってみてください。 薬局・薬店で3～400円で50gです。 白色ワセリンは何も与えないかわりに何も奪いません。 元々人間の持つ保水力を引き出すと思います。 リップ代わりにもなりますし、ケガした時の患部の乾燥を防ぎます。 あと、水は多目に補給してください。(水分ではなく水)
- 123admin
- ベストアンサー率52% (1163/2214)
まぁ本来アトピーの乾燥肌のスキンケア用にまとめた個人的なスキンケアですが、十分に当てはまると思いますので参考にしてください。 財団法人日本アレルギー協会 皮膚アレルギー情報 http://www.jaanet.org/contents/hihu.html 【皮膚疾患】 http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/1hihu.htm 耳鼻科の女医さんがまとめたものですので読みやすいです。 分かりやすいＱ＆Ａですが、かなり膨大なものですが熟読してください。 さて上記のサイトを踏まえたスキンケアですが、石鹸やシャンプーは純石鹸やベビー石鹸ベビーシャンプーがお薦めです。 タオル類もベビー用のものやガーゼなど肌に負担の掛からないものを使用してください。 良く泡立てて産毛に触る位の優しさで撫でるようにするだけで十分汚れは落とせます。 ベビー用は低刺激ですが洗浄力は見掛けに寄らず強力です。 石鹸ならば独特の匂いがありますがオリーブ石鹸がお薦めです。個人的にはマルセイユ石鹸を基準にしています。 但しアトピーの乾燥肌の人間には石鹸での洗浄も過剰に皮脂を取り去る結果になる事が非常に多いのです。 石鹸洗浄は２，３回に１回で後はなにも付けずにお湯で流すだけにした方が極度の乾燥肌には良いのです。 シャワーなどで汗に起因する汚れは殆ど洗い流せます。 清潔志向の副作用で必要以上に洗浄し過ぎが乾燥に拍車を掛けているのです。 浴槽の温度はぬるめで４０度までにして余り長風呂すると大切な皮脂が流されてしまいます。 石鹸の参考サイト http://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_abc-4.html ミョウバン風呂も特にお薦めです。 ミョウバン水の作り方及び解説 http://www.ueda.ne.jp/~wkoide/skincare/myouban.html http://www7a.biglobe.ne.jp/~sysoap/myoban.html http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0316.html ミョウバンが皮膚のバリアになってくれます。 皮膚の雑菌の繁殖を抑えて消臭効果があります。 アトピーの弱い肌にも使えてアセモなどを予防してくれます。 スーパーの漬物の素のコーナーで50ｇ100円ちょっとで買えます。 経験上痒くて掻いた後も皮膚の状態が悪化しません。 乾燥する冬場は下記に説明する美肌水も入浴剤として入れてください。 なによりも保湿に心掛けて下さい。カサカサするから油分を補うのは逆効果です。 皮膚を潤った状態に保つ事が皮膚の健全な再生を行う環境を作ります。 入浴後の注意事項 乾燥肌の人間にとって１０分以内に保湿のスキンケアが完全に行えるかが決め手になります。 しかし実際に脱衣所などで体を拭いていてタイムリミットを越えてしまうケースが圧倒的に多いのが実態の様です。 ですからスキンケアはセットを風呂場に持ち込んでバスタオルで体を拭く前に行う方が確実です。 保湿ローションやクリーム・オイルなどのケアを行うと必要な水分を皮膚に封じ込めてバスタオルで軽く抑えるだけで水滴などはそれほど残っていない筈です。 美肌水 http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui.html http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui_qa.html 保湿が重要です。それこそ湯水の如く使えて安全で安価です。 アトピーの方も藁をもすがる思いで見つけ出した方が多いです。私もです。 本当に稀に尿素が合わない方もいますがその場合には尿素の配合を少なくしてグリセリンを増量してください。 それで保湿力は維持できます。 但し尿素が合わないと言う事は目に見えないが皮膚が非常に傷ついてボロボロになっている結果なのです。 その辺が界面活性剤によるかぶれとは異なる点です。 尿素自体は皮膚にも存在していますのが浸透力が強いので刺激として感じる訳です。 材料費は薬局でグリセリン400円位 尿素は薬局のものは http://www.kenko.com/product/seibun/sei_782119.html 園芸用はもっと安く手に入ります。 美肌水でも水分が維持できない場合には油分で水分の蒸発のカバーが必要です。 皮膚に負担を掛けない観点でしたら白色ワセリンでも十分ですが個人的には馬油をお薦めします。 白色ワセリンは融点が３８度以上なので普通に塗ると伸びも悪くべとつきます。 入浴時の時にケアする様に書いた理由でもあります。 馬油の場合には３０度を超えたら液状になるほど融点が低いので人間の皮脂の代用には最適だと思います。 最近は馬油配合のものが薬局で同じ所に並んでいますので馬油100％のものを購入してください。 http://www.kenko.com/product/seibun/sei_661009.html http://baayu.sepia53.net/baayu01seibun.htm 民間治療でヤケドした患部に良く使用されましたが成分的にも皮脂に近い成分といえるでしょう。 薬局でも馬油100％のものが2000円以下で購入できます。 食事に関しては大事な事ですが、個々に嗜好やアレルゲンなどもあります。 私の腸内環境の目安は五味先生の「良いオナラ」と「悪いオナラ」 http://www.wakiga.x0.com/nioi/nio001.html 腸内環境を整える事により免疫力などが向上します。 そして基本的にサプリメントには頼らないのが無難ですがビタミンＣだけは１日1ｇ摂取した方が良いと思います。但し健康食品ではなく薬局の棚にあるビタミンＣ原末です。 例 http://item.rakuten.co.jp/hourenso/m313-01/ 消化吸収は半分以下でも残りは腸内環境の整備に活用されます。 それだけ飲んだ場合の副作用としてはお腹がゆるくなる事もある位です。 あくまでもアトピー体質で子供にも遺伝しての実践体験としてお勧めできる安全で比較的安価なスキンケアとしての紹介です。 市販のものでも肌にあえば良いのであって、肝心なのは確実に皮膚の保湿が十分に行えることなのです。
お礼
とても丁寧にたくさんご紹介いただきありがとうございます。ゆっくり読ませていただきます。
- takana-a
- ベストアンサー率38% (51/131)
化粧品には合成化学物質が入っていますので、敏感肌には刺激が強いと思います。「敏感肌用」であっても、化学物質が少し減っているだけで、必ずといっていいほどアレルギーを引き起こす可能性のある成分が入っています。防腐剤として配合されているパラベンなどは代表的で、肌にとっては毒性の強いものです。ただ、パラベンを入れないと時間が経つにつれて品質が悪くなるため入れざるをえません。 はっきりいって化粧水なんて買う必要はありません。「水」ではいけないのですか？一番お金もかからず安全ですよ。水で十分潤うはずです。霧吹きで潤した後、最低限のクリームや乳液をつけたらいいと思います。 ただ、クリームや乳液にも合成化学物質は入っていますので、不安でしたらグリセリンをおすすめします。薬局で５００円くらいで売っています。グリセリンは石けんを作る際にできるもので安全です。無臭の透明な液体でのびもいいですよ。１，２滴うすくのばしてください。 肌にトラブルがあるなら、化粧品を使ってはいけません。きちんと治したいなら少しおしゃれも我慢する必要があります。 参考に一度読んでみてください。 http://homepage2.nifty.com/pureskinclub/gennjitu.html
お礼
ありがとうございます。水にはとても恵まれた環境にいますし、基本的には化粧もしません。しかし、年々悪化していく痛かゆさと、どうしても化粧をせざるをえない社会人の事情よりなんとか治したいという気持ちからみなさんにおたずねしました。私自身も出来る限り安全なものをとりいれ、きちんと治したいと思っています。
- ramu0516
- ベストアンサー率15% (38/252)
いつも使う化粧水などを皮膚科の先生のところに持参し相談されてますか？
お礼
いつも使うものというのがないのです。合わなかったものは、見てもらってます。
- pepusicora
- ベストアンサー率23% (7/30)
アトピー患者です。 自分は「花王 キュレル」（化粧水・乳液）を使ってます。 これに変えてから、私は痒みが無くなりました。 ですがアトピーは、AさんとBさんがこの化粧水いけたから Cさんも大丈夫か！？と思ったら、肌荒れを起こした…という 厄介なモンです(´・ω・｀) ですから荒れたりしたら、すぐに使用はやめてくださいね！ ちなみに、薬局で売ってます。
お礼
ありがとうございます。そうですよね、私に合うかどうかなんですようね・・・。でも、試してみます。早く回答くださったこと感謝します。
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