カウンセリング、精神科、心療内科の違いって何？

質問

みなさん、こんばんは。

まだ質問を（＃２９７９７「人に流されない自分になりたい」）締め切っていないのに、また質問してしまいます。

皆さんへの質問のお礼を書いていくうちに、どんどん深いところへ行ってしまいそうになったので、
ちょっと気分転換（というか本当にやばくなってきた）ついでに教えてください。

今、卒業制作を作るという大事な時期であるにもかかわらず、ここ何週間か何も手をつけられません。
とっても無気力になってしまうのです。

そして、何もできない自分にとても焦って、すごく責めてしまうのです。矛盾していますけど。

周りから言われる事、応援してくれるみんな、本当にありがたいのですが、皮肉にもそれがますます私の焦りに拍車をかけるのです。

じゃあやればいいじゃないか、となりますが、いざ制作しようとするとできないのです。
とっても、焦ってしまいます。

困りました。

このままではどんどん悩みが大きくなって、
自分では解決できないところまで行ってしまいそうなので
カウンセリングを受けてみようかと思っています。

それで今いろんなホームページを見て研究しているのですが、
カウンセリングと病院（心療内科・精神科）の違いが、よくわかりません。

お薬が出るのが病院でお薬が出ないのがカウンセリング。
…確かにそうなんでしょうが、ほかにもきっと違いって、ありますよね。

ご経験者の方がいらっしゃいましたら、その違いと、
また使い分けるコツがあれば教えて頂けるとうれしいです。
どうぞよろしくお願いします。

回答No.6

mi-chan

「臨床心理士」の事が出てきましたので、補足します。私も初めは例のカウンセリングルームよりも、正式な資格を持っていらっしゃる方のほうが、良いのかな？と思った事はあります。が、通っていた先生方は、とても勉強熱心ですし、代表者の方も、臨床心理士とはうたってありませんが、カウンセリングの先進国であるアメリカへ渡り、勉強されてきた方で、信頼しても良いかな、と私は思います。気持ちがグチャグチャになって、どうしようもなくて先生に電話した時も、取り次いだ方が直ぐ連絡して下さり、「長くは話せないけど、どうしたの？」とちゃんとフォローもありました。
そして最近、ご無沙汰と報告を兼ね、年賀状を出し、返事をいただきました。カウンセリングの近くの歯科医に、私が当時通っていましたので、「お年賀状、うれしくうれしく拝見しました。あのビルを見るとどうしているのか？思い出しています・・・」と。あー先生も同じ様に思っててくれた、と思いやはり、あそこに通っていて良かったです。
それと少し前、娘の学校で「臨床心理士による不登校・イジメ・・・について」との講義を聞きに行きました。県教委の担当だった方で現在は独立してらっしゃるのですが、友人と「もっといい話が聞けると思ったのに・・・」と思うほど、ありきたりの話でしたのでガッカリして帰りました。ちなみに友人は私の先生と面識があります。ある公共の講座に行っていた時、１日だけ先生が講師でしたので・・・。「あの先生は良かったよね」と友人がその時言ってました。
資格よりも、カウンセラーは人間性が大切ではないでしょうか？それから相性も・・・。先生も合わない人だと、やはりうまくいかない、とはおっしゃっていました。合わないと思えば、クライアントは遠慮なく言えばいいんだ、ともおっしゃってました。人の考え方はホントに様々で、(1)「私と似てて理解しやすい」(2)「私とは違うけれど理解できる範囲」と(3)「どんなに努力しても受け入れがたい考え」があると思うんです。最初はとっつき難かったので、私にとって先生は(2)＋尊敬でした。
長く成りましたが、経験上ａｍｉｒｏｋｕさんにも、ａｍｉｒｋｕさんにとって良いカウンセラーに出会えることを願います。
そして進むごとに苦しい段階があります、だから現実の方が苦しい場合には、お薦めします。愚痴るだけで済む様な、軽い感じでは、行く意味はあまりないかもしれません。恋愛が原因だと思っていたけど、違うわって気付いたり出来ると良いですね。

お礼

mi-chan様。

再び（通算でいったらそれ以上）ご登場いただきまして、ありがとうございます。

先ほど、私も問い合わせをしまして、電話対応して頂いた方（カウンセラーの方なのかな？）
と、少しお話をしました。

やはりその方も「相性が大事だ」とおっしゃっていました。
「病院に行くにしても、カウンセリングを受けるにしても、やはりこれは人の出会いですから、
相性が大事なんですよ。その辺をよぉく考慮して探してみてください」とのことでした。

＞そして進むごとに苦しい段階があります、だから現実の方が苦しい場合には、お薦めします。愚痴るだけで済む様な、軽い感じでは、行く意味はあまりないかもしれません。恋愛が原因だと思っていたけど、違うわって気付いたり出来ると良いですね。

mi-chanさんのお話を聞いていたら
「気づく」というのがカウンセリングの本質なのかもしれないなぁって思いました。

現状に気づく。自分に気づく。
これができるだけでも、かなり違うんだろうなって思います。
進んでいけば痛みだって伴うでしょう。愚痴るだけで済ますのは嫌です。
きちんと自分に向き合いたいなぁって思いました。

いろいろ行動起こしてみようと思います。ありがとうございました。

でもまずお金を貯めてからだなぁ…トホホ。

補足

皆様、たくさんのご回答ありがとうございました。
大体のことは分かってきましたので、
あとは行動あるのみ！ですね。

この場を借りてお礼させていただきます。
お世話になりました。ありがとうございました。

さてと…そろそろ締め切らさせていただこうかな。