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足がムズムズして
寝ている最中に足全体ふともも～足の裏までムズムズしてきて、眠れなくなる時があります。こんな時どうしたらよいでしょうか？運動不足でしょうか？
- waraipan
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- asadaasada
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自分も昨年同じような症状に悩まされた事があります。 かかりつけ医に相談したら「レストレスレッグス症候群の疑い。鉄分の不足が原因の事が多い。」と聞きました。 そこでアドバイス通りに鉄分、ミネラル、マルチビタミン（一緒に摂ると吸収が良いらしい）を摂りましたら１ヶ月程度でムズムズ感が無くなりました。 他の病気が原因の事もありますので安易には薦めませんが、サプリメントでまず試してみるのも良いかもしれません。
こんにちは。 すみません。（最初に謝っておきます。） このカテで相談するのは、質問者様は、もはや、 ご自分の症状に何か精神的なものを感じておられると感じます。 （違っていたらゴメンナサイ。） その、ムズムズは、うつ病の症状の一つではないでしょうか？。 人によって、ムズムズする箇所は、 違ってきますが、うつ病になるとムズムズすることがあるのです。 自然に治ってしまう場合もありますが、 精神科のある病院へ行く事をお薦めいたします。 お大事に。
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お礼
そうです！こんな感じです。ありがとうございます。 まだたまになる程度なので、サプリを試してみます。 なんだかほっとしました。(⌒-⌒)