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ロデオボーイ
psyfoの回答
- psyfo
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ロデオボーイってあれですよね、馬に乗った感じの・・・ 競輪選手やアイススケートの選手なんかは凄い大腿筋ついてますが、 競馬騎手って腹筋とか大腿筋とか服の上から見てもがっちり ついてるように見えましたっけ？？ 一番有効なのは、マシンやバーベル、ダンベル等を用いて筋トレ することです。また、私は長年ランニングをしていますが、 10年以上走っているので別段筋トレをしなくても人並み以上に 大腿筋はついてます。駅伝やマラソン中継で選手を見るだけで 人並み以上に筋肉がついているのはわかりますよね。 筋トレにしてもランニングにしても、ロデオボーイ等という楽して できるようなものではございません。 やる気が一切無く、楽して大きな効果を得たいと言うならば 購入してはいかがですか？
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