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マラソン時の膝の痛みの原因は？
yodaの回答
- yoda
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準備不足は否めないですね。 痛みがなくなり、ハレてもいないなら診察の必要な無いでしょう。 もし、診察を受けたいのなら、 スポーツ外来に行き、ランニングの為に必要なメニューを処方してもらいましょう。 とりあえず、走る練習以外に膝回りの強化が必要でしょう。 一番安上がりなのが、公営の体育館でトレーニングジムがあるようなところなら、 トレーニングのメニューも作ってくれる筈です。
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