首が鳴る・・・

質問

首がよくなるんです！！！朝おきたときなどボキボキとすごい音を
たてて・・・どうすれば直るんですか？原因は姿勢ですかね？
どうか回答よろしくお願いします。

回答No.1

hahaha1999 · ベストアンサー

首が鳴ると気持ちいいですよね～

でも、出来るだけ鳴らさないようにしましょう。
ストレッチした結果、音が鳴るのであれば仕方ない部分もありますが。
姿勢を正す、普段から意識して柔軟体操する、とかの地道な心がけしかないような気がします。

お礼

ありがとうござます！これから気を付けます！