精液の量

質問

変な質問だと思われるかもしれませんが、結構真剣に悩んでます。
精液の量を増やすにはどうすればいいのでしょうか・・・。
できれば薬などではなく、飲食や生活習慣など、特別にお金をかけずにできる方法が好ましいです。
どうぞアドバイスよろしくお願い致します。

回答No.1

naganumajyun

牡蠣などの亜鉛の多い食物を食べます。スモークドオイスターなら、一日３つぐらいずつ食べられてよいですよ。
肉食中心を改め、魚と野菜中心の食生活にし、これに肉を混ぜるくらいの感じにします。
煙草や深酒を止め、適度な運動を心がけ、十分に水分を摂取し、規則正しい生活をします。

こんな感じで大丈夫ですよ。

薬は嫌だということですが、自分で薬酒を漬けるのもありですよね。漢方薬屋さんに行ってイカリソウを買い求め、ホワイトリカー＆グラニュー糖でつくってみてください。結構ききます。

お礼

回答ありがとうございます。