ハイリスク妊婦へのアドバイスを下さい

質問

現在38歳です。先日妊娠8週で稽留流産しました。

第一子は35歳で排卵誘発剤服用により妊娠、出産しました。
妊娠初期には切迫流産、後期には逆子が治らず、帝王切開でした。
現在3歳ですが中等度の精神運動発達遅滞です。
検査の結果、染色体は正常、遺伝によるものでもなく、妊娠中に原因があるものでもないという事が判っています。

私自身はBMI値27、弓状子宮、排卵が順調でない、という問題があります。
メタボリックシンドロームや糖尿等の問題はありません。
排卵については不妊専門クリニックで排卵のチェックとタイミングの指導、必要に応じた投薬（クロミフェン、hCG注射）を受けており、先日流産してしまいましたが、妊娠はできています。

これから医師のアドバイスに従い、再度妊娠を目指すつもりなのですが、医療行為以外で何か必要な努力はありますでしょうか？
例えば体質改善や食事で気をつけるなど。
産後の育児の負担や、あと2人以上産みたいことを考えると可能ならば経膣分娩をしたいと思っています。

いわゆる「言い伝え」「民間療法」レベルでも構いません、是非教えて下さい！
宜しくお願いします。

回答No.1

yukiti2 · ベストアンサー

33歳と37歳で出産しています。
1人目はＡＩＨ　2人目は自然妊娠しています。
ご質問者様と同年齢です。
体質改善？と言うほどではないですが、
体を妊娠前から冷やさない。(これは妊娠してからも）
体が冷えると逆子になりやすいと2人目が逆子の時に言われました。そのため、腰の周りは特に気をつけてタオルを1枚かけるなどして、気をつけていました。
また、食べ物では、土の中にできるものが体を冷やさないとも言われているので意識して食べてみるのもいいと思います。
また、食べ物は黒いものが良いとも聞いたことがあります。ゴマだったら、白ゴマではなく、黒ゴマといった感じです。
あとは、ビタミンＥが良いそうです。女性ホルモンのバランスを整えるそうです(私もこれを飲んだら3年間頑張ったけれど妊娠できなかったのに、1ヶ月飲み続けたら妊娠しました。ちなみに1人目の治療時検査で顕微授精でしか妊娠できないと言われていました）

よく不妊で調べるとマカがでてきますが、私は生理周期が乱れてしまいましたが、約４ヶ月飲んだときに
初期流産でしたが妊娠でき、それをきっかけにビタミンＥをプラスしたら翌月(といっても生理周期が乱れていたため本来であれば生理予定日あたりの排卵になってしまいましたが）妊娠できました。

お礼

yukiti2さん、早速の回答ありがとうございます。
食品は意識して取り入れたいと思います。
サプリも効果ありそうですね。
AIHの後に自然妊娠は驚きです！
どうもありがとうございました。