肩幅をせまくする方法ってありますか？

質問

肩幅が広いのですが、せまくする方法ってありますか？
ダイエットしてるのですが、肩幅がせまくならなくて…
運動など、なんでもいいので教えて下さい。

回答No.4

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

いちばんいいのが
クラッシックバレエをされる事だと思います
バレエをされる方は肩幅が広い方いませんよね
というか、広く見えないような工夫をしているんです

なので、本格的にされなくても
バレエのストレッチを教えてくれる教室などで
ストレッチするだけでも違いますよ

簡単なのをお教えしますと
真っ直ぐ立ちます
足は両足のかかとをつけて
出来たら180度に近く開きます

真っ直ぐ立った上半身で一番ポイントは脇です
脇を引き上げると肩が上がりますよね
でもその肩を反対に引き下げます

イメ－ジとしては両方に重いものを持っている感じ（買い物袋とか）
最初イメ－ジがつかみにくければ
本当に重い物を持ちましょう
で、脇を引き上げて
これって結構難しいですよ
慣れてくると肩甲骨から引き下がってくるのがわかると思います

筋肉の付き方が変われば
肩が狭く見えます

回答No.3

qnissa

私もせまくする方法があるなら知りたいなと思う一人なので、人事とは思えず回答させていただきました。

私も肩幅広いですよ。
肩のあざが絶えません。いくらなんでもここはぶつからないだろうという場所もぶつかってしまいます。
キャミソールの肩紐が下がってくるなんて有り得ませんし、あだ名はハンガーでした。
今華奢な女性が良いとされているので悩んでしまいますよね。

私も結構悩みました・・・が、今は諦めると言うか自分の個性と思い受け入れることにしました。

肩幅が広いと顔が小さく見えるし、ジャケットが似合うし、かばんが下がって困ることもないんだもん。

ただし太ってはいけませんよ。
レスラーのようになってしまうんです・・・。
鏡で見て女子プロかと思い、ビックリしてしまいました。
そのため今はダイエット中です。

二の腕がやせるだけでも肩幅がせまく見えますし、肌を焼かず、色白だと錯覚で華奢に見えますよ。

stay_stayさん、何か良い方法が見つかると良いですね。

回答No.2

AVENGER

骨格によって決まりますので、無理でしょう。
よほど筋肉や脂肪が付いていれば別ですが。

回答No.1

hime_mama

無理だと思いますよ。
肩幅は普通、骨の大きさで決まりますので。
肩や背中に脂肪がついているなら落とすことは可能かもしれませんけど、肩幅そのものを変えることは無理だと思います。