汗をかきたい

質問

運動をしてる時大量の汗をかきたいんですが
汗かきじゃないというのもあってそこまで汗かきません。

運動する前に水を飲む、厚着をする以外に大汗かくコツを教えてください

回答No.2

nanny_em7 · ベストアンサー

とりあえず、体の中から変える！！っていうので、
ぬま湯に腰まででゆーーーーーーっくり浸かるってのと
寝る前と朝起きたらと食前にコップ１杯の水を飲むってのを
聞いたことがあります。
私は、汗をかくため体を冷やさないように
冷たいものは飲まないようにしています。
朝ごはんはスープか味噌汁は絶対！！

回答No.1

koebi

運動前だけでなく運動中でも水分はまめに補給しましょう。
http://www.tv-hit.com/h065.htm
青ボトルで汗の量が増えました。

あとは運動前にお酢を飲んだら汗がダーーっと私はでます。
オークスハートとかミツカンの甘熟酢（りんご）が飲みやすいです。

なんの運動かは分かりませんが、ジョギングやエアロで腹筋に力を入れながら運動すると汗の量が増えます。