- 締切済み
首を太くしたい
首を太く鍛えたくてタオルを使って引っ張る力に首が反発する感じの鍛え方を今していますが、なかなか太くなりません。格闘技や、柔道、砲丸投げの選手のような太くて逞しい首にしたいので、いい鍛え方を知ってる方教えてください!
- koria
- お礼率59% (285/482)
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数3
- ありがとう数2
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
みんなの回答
- sweetartist
- ベストアンサー率0% (0/6)
ジムに通って上半身を鍛えていれば普通に太くなります。 私は2週間位の時点で太くなり始めましたよ
関連するQ&A
- 砲丸投げのコツは・・・
高1で陸場ぶに入りました。中学の時は柔道をしていたので全くのど素人です。種目は投擲の砲丸投げです。陸場をやって約3ヶ月になるのですが、全く砲丸投げのコツが分かりません。教えてください。
- 締切済み
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 首を太くするトレーニングで首を痛めた。。。
首を太くする筋肉トレーニングというものがあるんですが (タオルを使って、ぐいぐいと頭を押す。頭はタオルで引っ張る方向とは逆方向に力を入れる) これを全力でしてしまい、首が左に回らなくなってしまいました。 左を向こうとすると、痛いです。 首の痛みを和らげる(改善させる)ストレッチを知っている方、おられないでしょうか? また、首を痛めた場合、この痛みは一時的なものなんでしょうか? おねがいします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 砲丸の回転投げ
砲丸の外国選手でまれにサークル内で円盤投げのように回転 しながらやるのを見ます。いちどやってみたのですが 砲丸が投げる直前に手のひらから落ちてしまいます どうやったら投げれるようになれますか? それとこの投げ方は投げられても手から外れます事があります 世界陸上などにでている選手は手から外れると言うことはないのでしょうか? 教えてください
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 首が痛いのですが筋肉痛?
先日柔道を行いました。 何回か受け身を取ったり投げられたりすることもあったのですが、 夜起きるときに首に力を入れると痛みがありました。 運動をしばらくしていなかったので筋肉痛なのでしょうか? 場所的には喉仏を少し右に行ったあたりです。 押したり力を入れたり、右に倒すと少し痛かったりします。 特に気にかける必要はないでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 砲丸投げ 室伏選手
砲丸投げの室伏選手の大ファンです!! ブログもよく見ています。 実際に競技をしている様子などを観戦!?したことはありません。 実際にスポーツ選手と、室伏選手をひと目でいいからみるには、どうすればよいでしょうか??
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 世界陸上を砲丸投げを見ていて疑問に思ったのですが、
世界陸上を砲丸投げを見ていて疑問に思ったのですが、砲丸が地面に着くとき、計測員の人近すぎて危なくないですか??心配してしまいます、、、。事故とかいままでに起こってないんでしょうか。また、砲丸が地面に落ちた時芝生がかなりエグられますが、その後また芝生を入れ替えるんですか??砲丸投げを見ていると計測員のことも芝生のことも、心配してしまいます。
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)