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フィットネスジムに通っている方！！
panda987654321の回答
- panda987654321
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私は音楽に合わせてバーベルエクササイズするクラスを受けてました。 痩せたし、綺麗な筋肉が付きました。 初めは「マッチョになったらどうしよう」と思っていましたが、 週２～３回、１回３０分～１時間のトレーニングではマッチョにはなりません。 と言うより、マッチョになりたくてもなれません。 マッチョになるより痩せる方が数倍簡単だと思いました。 それからはマッチョな人って凄いなぁと尊敬の念すら感じてます。 話はそれましたが、自分の体が変わっていくのが体感できるので楽しかったです。 でも楽しいと思えるまで、ジムに行きたいと思えるまで１年かかりました。 それまでは、仕方ない、行くか・・・って感じでイヤイヤ通ってました。
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