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間食しない人っていますか。
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質問者が選んだベストアンサー
１．まずは習慣ですね。職場では勤務時間中は食べられませんので、次の食事時間までお腹空かないように食べます。 ２．特に好みのお菓子類がない。不味いのではありませんが。 ３．結構お金がかかる。 ４．好物になったとしても続けて食べれば嫌いになるので、それを防止する意味もある。 ５．普段の食事を美味しくいただくため。 ６．太らないため。お菓子は結構カロリー高いです。 間食も偏食につながり、栄養バランスを崩す恐れがあるので、質問者様もほどほどになさってくださいませ。
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- retty04_01
- ベストアンサー率9% (6/62)
僕はベビースターラーメンをまずいと感じている人間です。はじめはまぁいいか、とおもうのですが、１分も経てばあきて、すてるか、おゆをそそぐかします。 ベビースターラーメンのどんなところがおいしいのですか？是非プレゼンテーションしてください。そうすれば私の気が明日から変わるかもしれません。
お礼
いやーお湯をかけて食べるのもこれまた美味い！ 島倉千代子も言ってます。 人生色々～男も色々～♪・・・・味覚だ～ってい～ろいろ・・・・ ってね＾＾。
- flyaway
- ベストアンサー率19% (306/1541)
人と一緒にいるとき以外は、ほとんど間食しません。理由は： ・お菓子があまり好きではない。 ・普段お菓子を買わないので、間食したくても食べる物がない（笑）。 ・ご飯の時間以外はあまりお腹が空かない。 ・間食するとご飯があまり食べられなくなる。 …などです。昔からずっとそうなので、習慣もありますね。子供の頃も、母親に「３時のおやつ」をもらう以外は間食しませんでした。３時のおやつの時間に授業や仕事があるようになってからは、おやつも食べなくなりました。
お礼
お菓子が好きでないんですか！ やはり習慣による影響は大きいのかもしれないですね。 もう小学生の頃からのベビースターラーメン好きなので中々やめれません。 だからと言って食べてるだけじゃ太りそうで怖くもあるので、普段ジョギングやったり筋トレやったりで調節しています＾＾。 ありがとうございました。
- ioaaaoa
- ベストアンサー率10% (171/1678)
間食しない人というよりも、必要のない人は、規則正しい(食)生活習慣と良好な精神状態を保っていることにより、視床下部にある満腹中枢が正常に機能しているからです。過度のストレスなどが原因による、過食症、拒食症はこの満腹中枢・摂食中枢が異常です。間食を好む人は、過食の傾向。強制的に視床下部の満腹中枢からの「お腹いっぱい」指令を本人の大脳が無視しているわけです。本来はもう必要ないのに、食べないと心の安定を保てない状態になっちゃってるわけです。無視されれば満腹中枢もヘソを曲げて、正しい指令を出さなくなってしまいます。拒食の傾向は視床下部の摂食中枢による「お腹空いた」指令を強制的に大脳によって無視してるわけです。逆に食べると心の安定を保てない状態になっちゃってるわけです。そのうちこれにも正しい指令を出してくれなくなります。間食しない人の多くは、毎日適度な運動を行い、決まった時刻に寝て、決まった時刻に起きられる。疲れをほどよく残し、夜よく眠れる人は精神状態も良好。といえると思います。生活習慣の中で、三度の食事を偏食なくとり、栄養バランスが良く、いつも腹八分目の食事。胃に負担がかからねば、飯が美味い。つまり消化器系も良好といえます。例えばスポーツのトップレベルの選手は、不必要な間食は一切しませんよね。
お礼
どうも私は消化がすばらしくいいのか、どれだけ（←少々言い過ぎ・・）食べてもまたしばらくすればお腹が減ってくるんですよね。 看護師である母も、ご飯をちゃんと食べないからお腹が空くとか言うんですけど、ご飯だろうがパンだろうが同じです。 体質によるトコロが大きいようです。 ありがとうございました。
単に少食で、お腹が空かないので。 間食すると、次の食事を残したりします。 ずっとこんななので、習慣もありますね。
お礼
少食なんですか。 私はこのようにお菓子をよく食べるので、気持ち程度食事の量を控えめにはしています。 ありがとうございました。
- バグース（@bagus3）
- ベストアンサー率29% (1973/6720)
甘いものがにがてで、 お菓子も果物も好きではないんです。 勧められれば食べますが、自分で買ってまでは 食べないので間食はしません。
お礼
甘いものが苦手なんですか・・男性の方ですか？ 私は甘いもの大好きなんですが、体質的に太りやすいようなので、チョコレート系は泣く泣く我慢しています・・。 ありがとうございました。
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