はまった「健康法」「健康食品」は？

質問

昔から、健康にいいという「健康法」や「健康食品」がたくさんはやりましたね。
去年は、「アブトロニクス」という、電流で筋肉を動かして、楽して痩せるという器具が大ブレイクしたし、ずっとさかのぼれば「紅茶キノコ」なんというものもあったし・・・

皆さんはどんなものにはまった経験がありますか？
そして、その効果は如何でしたか？

回答No.5

noname#21649

糖尿病用の食餌療法。
おかげて食事のレパートリーが広がりました。

お礼

成る程・・・とは言いながら、ちょっと真似しにくい感じ。

ご回答ありがとうございました。

回答No.4

noname#12922

梅肉エキスに最近はまってます（TBSの某番組の影響）。
マグカップにお湯を半分入れ、エキスを買ったときについてくる小匙一杯入れて溶かす。
それにりんごジュース（果汁１００％）でわって飲む。
肩こりに効くのでお勧めです。
＊番組では冷え性にいいとも言ってました。

以前はあまりのすっぱさに蜂蜜を入れてました。
カロリーが高そうなのでやめましたが、りんごジュースもさほど変わりがないかもしれません。

お礼

私も「梅肉エキス」をもらったんですが、一舐めしただけで、駄目でしたね。
異常に「酸っぱさに弱い」ので・・・

今でも冷蔵庫に鎮座していますが。

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#204107

ビール酵母。
はまったと言うか、もう習慣ですね。
最近は飲んでませんが・・・。
飲んでると調子いいような気がします。
成分を見るとビタミン剤＋亜鉛とかカルシウム、って感じみたいです。

お礼

「ビール酵母」は、初耳です。
でも、成分にビタミン剤が入っている？って、ちょっと理解しにくい感じも・・・

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

domaine-espoir

こんにちは。

体を動かして、汗をいっぱいかくことです。
早歩きで長く歩いたり、
自転車で長時間走ったりしながら、
路上や足元に落ちる汗が気持ちよいです。

汗をすごくかいたあとに飲む水分が、
なんだか水分を”食べる”みたいに感じられて、
おおすごく生きてる！っておもいました。

効果は、
体がすこしずつ引き締まってきたこと、
翌日や翌々日にあまり筋肉痛がなくなってきたこと、
お店で服を試着するときもあまりサイズが気にならないこと、
暴飲がないこと、
夜寝るときにすぐ寝られること、
野菜がすごくおいしいこと、
などなどです。

お礼

＞体を動かして、汗をいっぱいかくこと
⇒どんな健康食品より効果的でしょうね。「水分を食べる」というのも、まさに健康の証。

でも、なかなか実行できないいんですよ。

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#12915

黒酢を飲んでいます。
なんとなく疲れが取れる気がする・・・
の程度なんですけどね。

お礼

「黒酢」ですか。
あれは、昔からあったんでしょうね。「酢」というと何か効きそうな気がしますけど、私は酸っぱいものを口に入れることが出来ない（梅干、夏みかん、果てはさくらんぼも）ので、無理かな。

ご回答ありがとうございました。