髪を太くするには？

質問

タイトルにあるとおり、髪の毛を太くする方法を教えてください。
私の髪の毛は、子供の頃は量が多く、硬く、真直ぐで、理容院でも「カットすると腕がだるくなる」と言われるぐらいでした。
今４２歳ですが、今年の初め頃、確かに子供の頃より量は少し少なくなりましたが、まだフサフサといった感じでした。しかし、最近凄く薄くなった気がして、美容院（頭髪診断師）に行った時に聞いたところ、「お客さんは、前回（３ヶ月前）見たときと髪の毛の量は減っていませんよ。髪の毛が非常に細くなってしまったんですよ。」といわれました。抜け毛も顕微鏡で調べていただきまましたが、問題ないとのこと。
私は、この半年で３０ｋｇを超えるダイエットしました。しかし、ワカメやモズクなどの海藻類は毎日食べていたし、栄養のバランスは気を付けていたつもりです。（食事の量を非常に少なくしました。特にごはんは100ｇ／日でした。）
他の原因で考えられるのは、仕事でいえば対処に難しいクレームがいくつも重なり、ストレスが溜まった時期がありました。
あと、好きな女性と連絡が取れなくなり４ヶ月、イライラも溜まっています。
さて、もう一度質問ですが、このような状態でどのような物を食べれば、元のような太くてフサフサの髪の毛に戻ることができるのでしょうか？
今はダイエットをしていないので何でも食べられます。
ご教授よろしくお願いいたします。

回答No.1

noname#13317

経験はないので“アドバイス”ということで軽く聞いていただければと思います。

まず、ご存知かもしれませんが、ストレスは血流を悪くするため髪に悪影響を与えるそうですよ。

髪に効くと言われているものに「ミレット」があります。サプリメントで手軽に摂取できます。

それと、以前母から聞いた話ですが、頭髪のない男の子が「レーゲン」という栄養補助食品を飲んで、驚くほど髪が生えたそうです。
男の子の薄毛の原因はわかりませんので質問者さんに同じように効くとは言えませんが、参考までに…。

お礼

回答ありがとうございます。
「ミレット」と「レーゲン」ですね。両方とも知りませんでした。勉強になります。両方ともドラッグストアで売っているのでしょうか？今度探してみます。
情報ほんとうにありがとうございました。