• 締切済み
  • 暇なときにでも

女の人に質問です

生理痛を薬以外で、やわらげる方法はないものでしょうか? いい方法あったら教えてください

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数5
  • 閲覧数65
  • ありがとう数29

みんなの回答

  • 回答No.5
  • yoji
  • ベストアンサー率0% (0/2)

出血するので当然血液の循環が悪くなるし、貧血を起こす人もいます。 筋肉も張ってくるので、基本的には暖めるのが1番ですが、 首~背中~腰をマッサージしてもらうと嘘のように楽になります。 あとは、おなかにカイロですかね。おためしあれ。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

関連するQ&A

  • 生理痛で薬を飲まない人。

    生理痛でも鎮痛剤を飲むのを嫌がる方ってけっこういらっしゃいますよね? わたしは、生理初日、2日目は生理痛で腰が痛かったり、吐き気がしたり、だるくて動けなかったりしますが、 市販の鎮痛剤(生理痛止め)を飲むと、薬が効いている間はほぼ症状がでなくなりとても楽なので、生理痛できついと感じると、すぐに薬を飲んでいます。 今のところ薬に対する体の慣れは感じていません。 生理痛でも薬を飲まない方にお聞きしたいのですが、薬を飲むのを嫌だと思うのはなぜですか? その気持ち・心理がよくわからないので質問させていただきました。 よかったら、意見をお聞かせください。

  • 女性の方に質問です

    質問の内容は生理痛に関してです 今私は高校2年生です 中学までは生理痛も何もなかったんですが 高校に入ってから 1日目~3日目までに かけて生理痛がとてもひどいです これは薬を飲んで対処しているんですが 悩んでいるのは気分の問題です。 生理が始まる2日くらいまえから 生理の3日目くらいまで 情緒不安定がかなりひどいです なにもないのに悲しくなって 号泣してしまったり イライラしてベッドの上で 叫んだりジタバタしたり... とってもネガティブになります イライラして周りに迷惑かけることも よくあります 年齢問わずにこういうイライラする 方っていらっしゃるんですか? あと、何か情緒不安定を治す 方法はありませんか?

  • はじめまして、生理痛についての質問です。

    はじめまして、生理痛についての質問です。 私はもともと生理痛はそんなにひどくなく、痛いには痛いけれど薬を飲まなければいけないほどの痛みは感じたことはありませんでした。 ですが、先月の生理が始まった1日目にいままでに感じたことのないギューとした痛みを感じるようになりました。 痛いので横になり睡眠をとった後は、不思議なほどに痛さはなくなっていました。 そして、2日目以降はいままでどおりの軽い生理痛に戻りました。 先月の時点では、たまたま体が弱っていて痛みが増していたのかな?で済ませたのですが、 本日また同じような痛みがあり、貧血で倒れる時のような頭がボーっとする感じがあり、息も少ししづらかったので、やはり何か原因があるのでは?と思い始めました。 ただ、今回も風邪気味で体調不良とかぶっていますのでそれのせい?と思う部分もあります。 急に生理痛がひどくなるのには、どのような原因が考えられるのでしょうか? ちなみに先月も本日も生理痛のお薬や風邪薬など、なにも服用はしておりません。

  • 回答No.4

つぼ押し療法はいかがでしょう? 腰を親指でぐいぐいって押すと、気持ちもよいし、痛みもやわらぎますよ。 WEBを探してみたら、ありましたのでご紹介します。

参考URL:
http://www.kampo.mpt.go.jp/kenkou/topics/tubo/menu/shoujou/s27.htm

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.3

 軽い生理痛であれば、何か他のことに熱中して気を紛らわすのが一番良いと思います。私は大体仲の良い友達と話したり、ゲームしたりとか。。。後は前の方の回答にもありましたがカイロなどでお腹や背中を暖める方法が有効です。  痛いところに意識を集中させないことが大切だと思います。  どうしても気になったり立てないほど痛むなら、素直に薬をのんで収めるほうが精神的な負担にならないのでいいと思います。毎回ひどく痛むなら子宮内膜症などの病気の可能性があるので産婦人科へ行くことをお勧めします。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.2
  • salt
  • ベストアンサー率23% (6/26)

生理痛の度合いにもよりますが・・・。 暖めると、痛みはずいぶん和らぎます。 おなかと腰の部分に、使い捨てカイロをいれておくだけでずいぶん違いますよ。 でも、冬場以外はアツくて辛いですが・・。 あとは、姿勢ですね。どうしても前にかがみがちになるじゃないですか。 おなかに負担がかかるので、ウエスト部にサポートベルトなどをして、姿勢を正しく する・・・と良いと思います。 経験上のアドバイスでした。 ちなみに、健康食品で改善される人もたくさんいます。 あんまりツライようでしたら、試してみては・・・?

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.1
noname#2069
noname#2069

私の知っている健康食品で改善された人が沢山います。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

関連するQ&A

  • 生理痛をやわらげる方法

    私は、12歳ごろから生理は来ていて、その頃から生理痛がすごく激しくて、いつもは薬を飲んでやわらげていますが、薬は体にもよくないんで薬を飲まないで、生理痛をやわらげる方法を教えてください。

  • 生理痛の緩和方法

    私は毎回の生理のたびに激しい生理痛に悩まされます。 これまでは、生理2、3日目は市販の薬(EVE錠など)を飲んで抑えてきましたが、その薬は生理中以外でも頭痛があるたびに飲んでいる薬なので、薬ばかり飲んで生活しているようで嫌なんです。 薬に頼りすぎず、自分で生理痛を緩和できる方法はないのでしょうか? (以前に耳にした「おなかを冷やさずあたためる」という方法も腹巻きをしたりして試したのですが、あまり効果は得られませんでした。) 学生の頃は周期も安定していて生理痛なんてなかったのですが、社会人になってから(特に23歳頃から)周期も不順になり、生理痛がひどくなりました。

  • 生理痛の緩和方法

    私は毎回の生理のたびに激しい生理痛に悩まされます。 これまでは、生理2、3日目は市販の薬(EVE錠など)を飲んで抑えてきましたが、その薬は生理中以外でも頭痛があるたびに飲んでいる薬なので、薬ばかり飲んで生活しているようで嫌なんです。 薬に頼りすぎず、自分で生理痛を緩和できる方法はないのでしょうか? (以前に耳にした「おなかを冷やさずあたためる」という方法も腹巻きをしたりして試したのですが、あまり効果は得られませんでした。) 学生の頃は周期も安定していて生理痛なんてなかったのですが、社会人になってから(特に23歳頃から)周期も不順になり、生理痛がひどくなりました。

  • 生理についての質問です。

    私はたぶん他の人と比べて経血の量が多く、生理痛もひどいです。 昨日は特にひどくて、授業もまともに受けられず保健室に行きました。生理痛の薬も全く効きませんでした。 量はいつもはナプキンを1時間に1回変える程度でしたが今日は5分で変えなければならないほどでした。 あと、落花生ほどの大きさの血の塊が出てきて吐き気がしました。 私は高校3年生で受験を控えてます。 もし試験当日に生理になったらどうしようととても不安です。 病院に行くべきでしょうか? それとも軽くする方法はありますか?

  • 生理痛が辛いです

    生理痛が辛いです とくに一日目と二日目が歩けないくらい痛い 薬飲んでも効き目が切れたらまた痛くなるので、一日に4回も飲んでしまいます 薬以外で生理痛を和らげる方法を教えて下さい

  • すぐに生理痛を軽くする方法はありますか?

    こんにちは。 今仕事中ですが、生理痛でつらいです。 薬は飲みましたがなかなか効きません。 なにか良い方法をご存知でしたら教えてください。 いつも我慢していますが、今回の生理痛はいつもより激しいみたいです。

  • 生理痛がひどい

    生理痛がひどく悩んでいます。 生理の二日間ずっと生理痛です。 一回あまりにも痛くて耐えられなかったので 夜中に親を起こして緊急で 病院に行ったこともあるくらいです。 どうしても耐えられないときには 生理痛を緩和させる薬局などに売っている 薬を飲んでいますがそれを飲んでいると効かなくなると 母に言われたのでどうしても我慢できないという ときにしか飲めなくていつも我慢してしのいでいます。 何か生理痛を和らげる方法はありませんか?

  • 子宮内膜症についての質問です。

    約3年前に生理痛のひどい痛みで学校の保健室で泣きながらのたうち回ったことがきっかけで、それ以来低用量ピルを飲んできました。 ルナベル配合錠LDというものです。生理痛がひどいときは、冷や汗、下痢、腰痛、吐き気、腹痛がすべて襲ってきて、立つことはおろか、座ることもできなかったです。 経血の量も多く、常に気が休まらない状態で本当に生理が苦痛でした。 ピルを飲み始めてからは、明らかに血の量も減って生理痛も軽い腹痛のみになりました。 しかし、3年という長い間ピルを飲み続けていたので、担当の先生から一度飲むのをやめて様子を見ようと言われました。飲まずに普通に生理が来て、それでもやはり痛みがあったらまた来てください、との事でした。 私自身も、ずっとピルに頼ってばかりだといけないとは思っています。 しかし自分で色々調べたところ、子宮内膜症は今の医学では完治ができず、薬で症状を抑えてもそれが根本的な治療ではなくて薬をやめれば再発する、という事を知り、正直ピルをやめるのが恐いです。 また、あの耐え難くいっそ死んだほうがマシだと思うくらいの痛みはもう経験したくないです。 これからはピルではなく漢方薬を飲もうかなぁと思っているのですが、漢方薬はきちんと効果があらわれますか? どんなものを飲むかは、薬局のかたに教えていただく予定です。 また、子宮内膜症を薬以外で軽減させる、少しでも症状を軽くさせる方法はなにかありますか? 生理痛の痛みを和らげるものではなく、子宮内膜症自体の症状を緩和させる方法があれば、御教示ください。

  • 生理痛について

    私は、生理痛がひどく、ひどい時には初日や2日目は痛くて何をする気もおきません。 薬は飲むのですが、痛いなって思った時に飲まないと全く効き目はなく、2時間ほどしないと、薬は効きません。以前はこんなにひどくはなかったのですが、この1、2年でひどくなってしまいました。 生理痛のせいで様々なことに影響してしまい困っています。 この体質を変えるようなよい方法を知っていらっしゃったら教えていただきたいと思います。あるいは良い薬でも構いません。 よろしくお願いします。

  • 生理痛

    毎月生理痛がひどく、薬以外で何か良い方法がないかと悩んでいたところ、ゲルマニウムが生理痛を緩和させると聞きました。実際に使用してみた方、本当に緩和されたのか教えてくださいませんか?

専門家に質問してみよう