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やる気がでない・・・（長文です）
こんばんは。 現在、大学4年生で就活真っ只中なのですがやる気がでなくて何もしない状態が続いています。学校が始まって2週間ほどになるのですが、初日に行ったきりあまり行っていません。また、就活も1ヶ月くらい説明会の予約を入れてはみるもののキャンセルをしてしまっています。 また、昨年の6月頃から、毎日とか毎食とかではないのですが、食べた後に吐くということをしています。 一昨年の夏にある出来事があり、それ以来、つらいことや嫌なことがあると、指先や太ももの辺りをカッターで切るという行為もしています。 学校に行かなければいけないのもわかっているし、就活もしなければいけないのはわかってはいるのですが、どうしても行動にうつせません。それに、吐くことや自傷行為についても自分ではあまり気になってはいないのですが、普通でないとも思っています。 自分ではどうにもできなくなってきてしまいました。やはり病院などにいくべきなのでしょうか？それともこれは単なる私の甘えとか怠けなのでしょうか？ 長くなってしまった上に良く分からない文章で申し訳ありません。どなたかご回答いただけたら幸いです。
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（自傷行為に関する話もあるので注意して下さい。） （メインは勉強に関することなので、カテゴリは学問に設定させて頂きました。） 初めまして、公立高校普通科に通う高校一年生の女子です。 去年第一志望である現在の高校に合格し、４月から登校していますが、高校生になっても中学生気分が抜けずに勉強してきたせいで、成績が伸び悩んでいます。 前期最初の考査では、１６０人中６０位あたりで、決していいとは言える順位ではないのですが、そこで満足してしまい、あとは順位が落ちる一方、中間考査では、とうとう１００位まで落ち込んでしまいました。 挽回しなければならないと思い、休み前の考査ではなんとか３ケタを脱出したものの、やっぱり悪い結果でしたし、この冬休みでも大した勉強（休み以前に学んだ単元の復習や予習）が出来ないまま学校が始まってしまい、 焦りと不安で頭を抱えております。 少し前のことを振り返って考えてみました。 去年６月に、勉強に関することがきっかけで、中学生の頃に始まった自傷行為（アームカット）が再発してしまいました。 しかし血の付いたシャツを見られて怪しまれ、養護の先生に自傷行為をしていることを打ち明けて、スクールカウンセラーの方との相談を２回経て、 その後も何度か養護の先生の所に足を運んで相談、やっとの思いで自傷行為を抑えることができました。 （考えてみれば、あの頃の自傷行為は勉強のことで再発しましたが、その後は他のストレスで切ることの方が多かった気がします） しかし、最近また自傷衝動がぶり返してきました。 机に向かってなんとか問題を解いたり宿題をしていたりしても、不安や焦りなどが頭に充満してしまい、持っているシャーペンをすぐにでもカッターに持ち替え、腕を切りたいという衝動に駆られます。 決まってその時は、また他のことを頭で考えて焦りなどを軽減させたり、ベッドの上で丸くなって動かないでいたり、趣味に走ったりと、なんとか自傷はしないようにしています。 自傷を止めた時から「もう二度と身体を切らない」と自分と約束し、破ってしまったらもうあとは何もかもお終い、もうあとはどんどん駄目な方向へと落ちる気がしてならないのです。 ただ、自分の中での自傷というものは、「身体を切る」というだけのものであるので、シャーペンを腕に突き刺したり、首を（そこまで強い力ではないですが）絞めたり、端から見たら自傷行為に含まれるような行動は してしまいます。…意味不明かもしれませんが。 授業では理解できているのに、復習不足のせいで成績が伸び悩んでいる。それは自分の責任です。自分でなんとかしなければならない問題なので、本来ならここに相談する時間を勉強する時間に あてるべきだと思います。 しかし、その勉強に対するやる気が出てこないのです。 設問を一つやり終えたところで変な達成感を得てしまい、そのまま勉強以外のことに手を伸ばしてしまったり、寝てしまったりと、本当に駄目で情けないです。 その他にも、焦りや不安を感じる要因は、自分で考えて挙げられるものが2つあります。 1 友人がとてもマイペースで、勉強なんか全然していないと言っているのにも関わらず、毎回学年５０以内に入っていること。 2 やらなければならないと頭では分かっているのに、全然それが出来ていないこと。また、口先では「頑張る、やる」と言っているのに、本当は出来ていないこと。 どちらも要因の中ではかなりのウェイトを占めていると思います。 １に関しては、人それぞれ要領が違いますので、あまり気に病むことでもないのかもしれませんが、「本当になにもやってないと言っていてもその学年順位はおかしくないか」と思ってしまい、結局焦る要因の一つと なってしまっています。 私は将来、看護師になりたいと思っています。 幼少の頃から、「父に看護師はいい」と言われ、成長するにつれて父の言葉関係なしにしても「看護の道に興味が出てきた、看護師の道に進みたい」と思うようになりました。現在もその想いは残っています。 現在の高校に進学した理由も、教訓に魅かれたほかに、３年次には看護コースというものがあったからです。 入学当初は、卒業後看護の専門学校に行きたいと思っていましたが、大学の方が有利だろうかと考え始め、最近では卒業後の進路に大学進学のことも視野に入れて考えています。 しかし、到底今の学力じゃ無理だろうし、最悪専門学校も難しいかもしれません。 特に理数系が本当に苦手なので、将来のためにも勉強を一生懸命に頑張らなければならないのは分かっていますが、どうしてもやる気になれません。 やりたいことがあるのに、それに向かって努力ができない。 一見すると矛盾していておかしいんじゃないか、と思われるかもしれませんが、本当に現在の状況はこうなんです。 なんとかして、学期末の試験では５０位ぐらいまで上げられたらいいなと思います。 それとも、それはさすがに無謀でしょうか？ 長文な上に、拙い文章で申し訳ありません。 どうしたらやる気になれるのでしょうか。 もし似たような状態になって、こうやって乗り越えた、などの回答を頂ければ嬉しいです。 厳しくても構いません。ただ、中傷はやめていただきたいです。 回答お待ちしています、どうかよろしくお願いします。
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