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パニック障害・うつ病の社会復帰・・
私は４月からパニック障害とうつ病で通院しています。 症状はだいぶ良くなり、外出にも自信を徐々に取り戻してきている感じがします。 ３月まで働いていましたが、ちょうど契約終了で４月から次の職を探そうとしている時にパニック障害になってしまいました。 ただ、それ以前からパニック発作が始まり、また自分では疲れだと思った体調不良がうつ病だったと先生に指摘され、ちょうど良い時期に仕事が終了し、身体を休める事ができたんだな～と思ってます。 しかし、のんびりもしてられないのです。 結婚して子供はいませんが、夫婦二人の借金などで主人の給料だけでは生活をしていけません。 今までは失業給付を貰っていましたが、給付も終わり金銭苦に悩んでおります。 互いの両親に借りる事もできないし・・ お金の為だけでなく、家に閉じこもってばかりの生活より仕事をしたい！という思いもあります。 でもやはり不安が出てきてしまいます。 ずっと派遣社員をやってたので、職場が変わる事には抵抗はなかったはずなのですが、この不安感が病の不安なのか、緊張感なのか、または怠け心なのか・・最近はわからなくなりました。 社会復帰する為の何かアドバイスありましたら宜しくお願いします。
- ririsaku
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質問者が選んだベストアンサー
No.1を書いたものです。 ちょっと頼りない主治医ですね。 専門家ではないのですが、思ったことを書かせていただきます。 不安感が病なのか緊張感なのか怠け心なのかわからなくなったということですが、パニック障害とうつ病の治療中ということですので、やはり病から来ていると考えるのが妥当だと思います。 ですから、まだしばらくはのんびりとしていた方がいいと思いますが、それでも仕事をしたいということならば、まずは短い時間のパートやアルバイトなどの無理のない仕事をさがしてみてはどうでしょうか。 話は変わりますが、お子さんがいないのに夫婦の借金があるというのはなかなか大変ですよね。それが住宅ローンでないのなら、お金の使い方に問題があるのかもしれません。そういった面から、生活全体を見直す必要があるのかもしれません。 ご検討ください。
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- love_neko
- ベストアンサー率28% (409/1460)
こんばんは。 ＃２です。 そうですか。主治医の先生は賛成も反対もしないということは（よくあることですが）あなたができると思う、またはやってみようと思うなら止める状態ではない・・・ということだと思うんです。 主治医も責任もって「どう大丈夫です」と保障はできないものです（励ましではすることもあるようですが）。 まずは無理のないバイトで少しずつ自信を取戻していくのもいいと思います。 ゆっくり１歩ずつですね。
お礼
回答有難うございました。 確かに特別な事がない限り先生は止める事はしないですよね。はっきり「まだダメです」なんて言われた訳ではないので後は自分自身の決断なのですかね？ フルタイムではなくバイトやパートで少しづつ頑張って行こうと思います。 有難うございました。
- love_neko
- ベストアンサー率28% (409/1460)
こんばんは。 先生は職場復帰は賛成なさっていますか？ まだ無理ということでしたらもう少し元気になってからにしましょうね。 仕事をしたい！という思いはうつが良くなってきているように思います。 抵抗はやはりうつで職場を離れてもう１度同じことが起こるかの不安があるのは当然のことと思います。 うつの場合職場復帰は自分ができる、したい、と思っても慎重に無理のない範囲からはじめることがいいと思います。 先生と相談しながら後戻りしないよに少しずつ前進してくださいね。
お礼
回答有難うございました。 病院の先生からは特に賛成も反対もなく「あなた次第・・」と、言われている様な気がします。 あとは私の勇気なのかな～と思うのですが、やりたい！と言う気持ちの前にどうしても不安感が出てきてしまいます。 無理のない範囲から頑張ってみようと思います。 有難うございました。
- oosawa_i
- ベストアンサー率33% (536/1602)
こちらで質問するより、主治医に相談した方が的確な回答を得られると思います。 主治医があいまいなことしかいってくれないというのなら、またお答えしますが。
補足
すみません。大事な事を書き込み忘れてました・・ 病院の先生からの指示は特に何もありません。 私が「仕事をすれば治る様な気もする・・」と発言した事に対しては「そうかもね・・」と答えてくれます。ただ仕事をする為の勇気が出ないのか、まだ不安感が強いのかわからずに相談しても、それに対しての答えはありません。
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- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
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